どんちゃん騒ぎの後に何をするか誰かに食べて、信任する
それらの人どんちゃん騒ぎの場合、それは彼らの非常に生命を引き継ぐために傾向が壊滅し、消費する状態になります。しかしダメージは食べる時にのみ発生していませんが、何も、それに従います。何をすべきかを知ること 過食後のエピソードそのものを制御すると同じくらい重要です。ここ
キーはエピソードが最初の場所で起こった理由を見つけることです。これらの事は、直接の結果として起こる 最初の場所で発生してはいけない行動の特定のタイプ。食事をスキップ人がか？それはいくつかの悪いニュースへの直接の応答としてインパルスでしたか？彼らが食べるには余りにも長く待つか？それとも、単にでした 彼らの不満のすべてを介して排出する彼らの好みの弱さを選ぶのか？関係なく、それが学習体験にオンにする必要がある理由の
。正を思い付くように選択 エピソードへの応答とあなたが知っているかを知ることが、将来的に起こってからそれを防ぐためにどのように役立つかを参照してください。これはまたあなたとブレーンストーミングができる友人や家族に連絡しても良い時間です。持つ のアイデアを跳ね返るに周りの人には、新しい視点で物事を見るのに役立ちます。
これはまた、彼らは先延ばしされていることを趣味や娯楽に関心を持つようにプライムタイムです。ビーイング 彼らに喜びをもたらす情熱にその感情をチャネルすることは、むしろそれから虐げられたというよりも、報酬効果を持つことになります。いくつかは、本、歌、あるいはテレビ番組に慰めを見いだすことができる。持ち上げるときに何も スピリッツと憂鬱感から個人を持参し、幸福に戻って打ち負かすには悪影響を打ち消すことになります。これを攻撃する
もう一つの良い方法は、になることができるものを排除することです 食べると強迫。砂糖や炭水化物を多く含むすべての食品は中毒になることは非常に簡単です。それは多くの場合、ちょうどおやつとして始まり、長い前に、コンテナが空です。健康的にこれらのアイテムの交換 選択肢は、これらのファイルは空のカロリーのパッケージ全体を消費する衝動に抵抗するのに役立ちます。
過食後に何をすべきかについての人の最初の反応は打つために通常であるにもかかわらず 自分までちょうど何が起こったかについて、これは明らかにさせる権利考え方はありません。ここで大切なのは発生しているのかに焦点を当てることではなく、未来に起こるどんな必要性に注意をキャストする。 これは解決策が見つからないことができること唯一の方法です。
TAGS：どのようなどんちゃん騒ぎが
を食べる人、どんちゃん騒ぎに打ち明けるを食べた後に行うこと
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
