ストレス＆スピリチュアリティ、パート1
ストレス＆精神？どのように精神に影響ストレスLevelsTake瞬間、目を閉じて、何を精神的な'人のように'に見えるのだと思う。として蓮の花に座っスタイルサフランローブまたはかどうかは、それらを参照してください きっぱりと説教壇から言えば、私はあなたとは'それらは表示されません一つの賭けだというのだと強調した。リラックス？穏やかな？至福。これらは私達の超精神的に関連付けるすべての形容詞です。しかし、ストレス？この種の敗北 すべての霊の目的は、？私はここの宗教と精神の間では、すべての重要な区別を作るための時間を取るつもりはありません。さまざまな人々は、それぞれのさまざまな定義があるがため この記事の目的は、私は、各用語の意味について明確にすることが重要だ。宗教の信念や慣行信奉者が共有する一連の成文化されます。スピリチュアリティ、対照的に、約されている個々の スピリットとの関係（ただし、彼らは）、自分の精神的な側面との接続を参照してください可能性があります。ご了承くださいでは、2つの概念は共存できますが、それは、宗教精神的なことがない、と同じく、 霊性は、この資料religious.Inするために、私を霊性ではなく、宗教を集中する必要はありません。場合は、組織宗教に従ってください自分の精神的なパスの情報を適用するために自由を感じる。 、私はあなたを読むの宗教と精神性との間の違いに注意を保つために招待していない場合。ので、証拠があると健全な精神的な信念体系の両方の影響を軽減することができますが多大なのです 一部のストレスを私たちに、し、我々のストレス応答の影響に対処する。一方、2番目（これで表示されますこの資料の前半では、いくつかの本のための提案理由の説明は、次 最適な応力ニュースの問題）どのように我々のストレスをmanagement.SUPPORT NETWORKSMostストレスを支援する、このリンクを使用することが大きいようだと詳細に対処することは困難を探る場合、私たちを感じているし、孤立したとしても 我々は彼らだけで扱っている。私たちに属している人々のグループは、注意して接続すると、人は、感情を相殺するためはるかに行うことができます慰め、強さと可能性にもソリューションを提供することができます全知でられる。および 興味深いことに、所属している感覚は必ずしも人々のグループにする必要はありません。もし我々と対話したり、精神や人間人と同様に当社の高い自己ものとしての自然な世界を見て私たち 話すことができるし、私たちのサポートと同様に、実際の人や友人と千とは、私たちのすべての要求を仕事、勉強、家族に遅れないようにしなければならないことcould.PERSPECTIVEIn限りの一部となることができます。問題 その場合、彼らは私たち一攻撃はかなりマイナーはないかと思うが、ように見えることが耐えられないほど巨大な。このような時には、自分自身も何か大きなものを信じて（または、1日も日々の自己は、これらすべてに対処している大きな 問題）もバックを何かを管理size.MEANINGIt'へのアプローチにはストレッサーを縮小するのに役立つことを受け入れるのは難しいことが我々厳しい時代を通過しているが、今のことは起こらないの 私たちは、私たち動揺する。どのような番狂わせ我々がこれらのイベントを与える意味です。たとえば、私は就職の面接に失敗したが、実際にそれは私の動揺をインタビューで失敗していないですか？それ、私が作ったてきたすべてのものだがそれ 意味する。おそらく、私の心には、私は、私だけの面接で、私は常に、またはしたよでも、私は私の人生のすべての地域では役に立たない人間だといいよ仕事はないということです。それが何であれされる可能性がある限り、私が私の 違っても、面接の結果に心臓は、特定のジョブに設定すると、それは。このとき、霊の感覚が起こる肯定的な意味については、一見否定的なイベントで見るために助けができますか？私を有効に依頼するか I、または学ぶことができる方法を私は、ますます強くなることではなく、なぜそれがいつも私は、ほとんどの精神的なシステムを強調on.SPACE＆STILLNESSSomethingダンプを取得側の提示の時間を、自分自身が静かに過ごしたが必要です 静止。これはまだ空間では、私たちの心-思考猛スピードで回避急いで疲れた？残りの部分を見つけることができます。時間だけで、瞑想、あるいは祈るだけ聞いて過ごしたことができるし、そこに何が回避され鑑賞 その瞬間我々の中です。フォームの問題ではない？何が権利のために何が正しい場合のことだ。これは、平和と休息を我々にアクセスしているの？ 'をシンプルな'時間は、このように、ストレスのために有用です management.Theseているだけで4つの可能性のある提案の方法は、最適なレベルでのストレスを維持に役立つことができる個人的な霊性を開発。パート2では、私たちがどのように我々はこの種の開発に着手することができます見てみましょう は、当社独自の個々の値には、真のどのようにストレスを管理するためのツールとして、それを利用するための霊。もし何か質問やコメントは、記事の最初の半分にして、連絡することを躊躇しないでください わたしを。それ以外の場合は、次の問題まで、毎日、お客様の最適なlife.Copyright 2005ターニャGardnerOptimum生命のターニャガードナーに近づけることがストレスマネジメントコーチ、パーソナルトレーナーが記事にされ 健康、リラックス、そして精神性を様々なメディアで、1999年から登場している総合的な。最適な生命は全世界を実現するクライアントを支援する管理サービスのフィットネスやストレスを提供することに専用されて自分たち 最適な暮らしている。詳細については、tanja@optimumlife.co.nzにターニャhttp://optimumlife.co.nz、または連絡先をご覧下さい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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