強力な介護-私たちの良い介護第一
私たちの社会の強力な介護者で構成されます。私たちを支援し、これらの私たちの周りを愛するのは素晴らしい仕事をする。しかし、私たちの多くが短いときに、自分自身の良い世話になる秋。我々はエネルギーを与える費やす 子供たちが、私たちの仕事、我々のパートナー、私たちのスケジュールと詳細。次に、その日、私たちが何の終わりに私たちを残しました。この日が長すぎるためにいけば、fulfilling.However未満として私たちの生活を体験し始めることができます 私たちのもっと最初の急進的なセルフケアと自己愛を自分自身にさらすことの考え方に専用になっている。この利己的な音、それだけが私たちを他の人のニーズに値を冷暖房してきたのは 自身の。しかし、その中を実行する瞬間を、疲れとストレスのために考慮アウト当社の能力、他の人の世話をする軽減されます。だから我々の姿の良い介護が実際には非常に利己的でないです。次のいくつかの方法をさ すぐに、男性と女性の詳細peace.MeditationOur社会に向かって旅を始めるのargumentativelyほとんどの祈りをされて地球上の人の集まる。私達は信じられないほどの精神は、特別な関係があるように見える インスピレーション。しかし、単語の瞑想私たちの多く記載されて尻込み。これは、パラダイムを変更する時だ。瞑想祈りのために交換し、正式な宗教ではないという慣習を避けるような。瞑想です 自分の精神を、心と身体に我々のエンティティに自分の外に祈るために傾向が焦点awareness.In多くの正式な宗教を通じてattuningの練習。瞑想では、内心、中の精神に焦点を当てる。 我々はaliveness私たちの呼吸を介して認識となり、密接にどのスピリットを聞いて私たちの生活を表現するために望んでいる。これはあなたの生活をして質問に答えとして来ることがあります。また、として現れることがあります 強い意欲を特定の方向に移動したり、重要な決定を下す。瞑想はかなり単純within.The付加的な利点は深さ、知恵、心を落ち着かストレスの軽減と強く心にattuning体 connection.HikingNatureウォーキングやハイキング我々のコミュニティ内で人気を集めています。私たちは自然の中での努力に深く以内に精神を接続するには、より多くの時間を費やすことから始めた。警戒が必要です 周りから心を落ち着かされると、通電自然の美しさを観察すると有り難い。 、鳥の音に耳を傾け、木々の色に気づくと風光明媚な景観や水の素晴らしい体を見渡すことができます 魂は非常にされるだけで自分の会社の空間でお客様の個人の考えと非常に陶酔することができますAloneTo profoundly.Hikingを癒す。あなたに自分のペースを移動すると自由を体験は、ルックス、任意のパスにする や興味深い単にリラックスを停止する、または読み取りは非常に解放されます。あなたが感動の音楽は、個人の成長、あるいは誘導瞑想のメッセージに、ポータブルCDプレーヤーで聞くことができます。他の回も良いのは単に 我々の美しい自然界の音に耳を傾ける。停止するにはジャーナルがハイキング。しながらのハイキングは滅多にハッスルし、仕事と家庭のlife.Hikingの喧騒PartnerIfあなたと中に達成される場合洞察を得るよ 感じるのパートナーは素晴らしい選択肢です不快なハイキングだけ。あなたはまだ不足して取得する分離自分自身の思考や感情をハイキングで一緒に先にとは、特別な時間を得ることができるいくつかのプライベート スペースができるだけで自分の考えと一緒に、またはあなたの選択のいくつかのメディアに耳を傾ける。時間の量によっては、この（0.5時間に1時間通常は良いのですから）して同意を再コミューンとのハイキングに戻る車に。てみてください などの会話を維持可能な限り積極的。精神的な反射と癒しのため、この貴重な時間を使用します。お互いにパートナーとの方法は、ハイキングなどのすべての手順を励まし、愛と支援を与えることができます ハイキングのために強力に若返りとhealing.Practicalアイテム：常に水をもたらす。そして、もしあなたが、ハイキングしているマイルのは良い考えでいくつかの食品、すなわち、サンドイッチ、歩道をもたらすためのカップル以上のミックスおよび/またはfruit.You たくさんのお金を投資する必要はありませんが、ハイキングシューズの良いペアあなたの経験をより快適になる。彼らは、岩や歩道の不正/あなた層にon.Dress歩行することがありますパスを吸収すること 簡単に体温を調節可能です。 、およびvariability.Ifをバックパックをもたらすために良いジッパー付きのジャケットを通気性のTシャツお肌の横に装着すると、次の項目：水と食料を含める必要が 応急パックポケットナイフ、カメラ？私は常に上のシートで、私もジャーナルパック、他のpad.vの毛布などの座っている私はフィルム上に懐中電灯と予備の電池余分なシャツを何かをキャプチャしたい何かを参照してください やハイキングについてpenThe最も重要な事はあなたの個人的な空間です。ビューのようなミニretreat.Journal ExpressionsIfを既に実行していないが、今日はジャーナル維持を開始してくださいしている。これは、最も効果的である あなた自身の声を聞く方法。あなたが誰とでもジャーナルの情報を共有しないでください。これらはあなたの秘密鍵と内側の神聖な感想です。ている任意の方法で、ときに自分を表現を保持してください ジャーナル。自由に、任意の言語は、最も正確にあなたの本当の思いを伝えるを使用して流れてみよう。これは非常に治癒され、ダウン書かれたフォームにあなたの感想を取得する心を落ち着か。その後、あなたに返すことができます エントリー方法や成長してきましたが異なる状況が似て処理してしてください。キーは、まだ誰もあなたのentries.Paper紙誌JournalKeepingが表示されます知っている場合の利点を提供している あなたの気持ちはいつでもエントリを作成することができる。また、図面を介して自分自身を表現したりもスケッチ。私は内部でさえ、写真を貼り付けた。あなたには、大きくて重い脳卒中で書くことがわかりますが 怒りや不安。中に感謝と平和の気持ちを別の手書きで表示されます。すべての偉大な情報の豊富な時には数ヶ月から数年の以前のエントリを探しています ago.On -にすることができますタイプは、私的なラインJournalIfオンラインジャーナルのプライバシーを最大限提供しています。ログなる上で一意のユーザー名とパスワードを使って（ちょうどログを覚えてあなたのエントリを終了するたびにオフ）。を設定することができます ジャーナル開くなどのカテゴリが含まれて：毎日のエントリを、目標、感謝の気持ち、夜の夢、などの後、あなたのエントリをキーワードや日付を使用して検索するには簡単だ。ただ、この約1分、考える 可能性をawesome.IされているOprah.comサイト上のジャーナルを使用してお勧めします。彼女のプライバシーを確保するため信じられないほどの措置をとります。私は4年間で今のところそれを使用してきたし、2000以上のエントリがあります。これだけかかる 数分すると開くとジャーナルを維持することがあります。非常にユニークで、ユーザー名とパスワードを覚えて簡単に使用することを確認してください。 1日あたり1つのエントリを最小限にしてください。どのように良いで驚かれることでしょうが 素晴らしい本feels.ReadingReadingや霊性と個人の成長の問題で、オーディオリスニング力をつけると、より一貫した生活をあなたの欲求に向けた動きはまだ別の方法です。私たちに何を吸収する 読書を通じて、私たちの精神極めて個人的な成長と幸福感が重要です。少なくとも2ヶ月ごとに精神的に魅力的な本を読んで優先度の高い場所にしてください。時代の中に 生活への移行と変更すると、転送は、このパス上に移動more.Asを読むと、あなたは、他人をもっと我慢してあなたの頭の中で一定のおしゃべりを静かにされることがわかります。あなたが入れが開始されます 自分で堂々の方法では、理解してあなたは健康には、最初にもっと積極的にyou.Copyright 2005シェードや反射すべての権利ReservedDelanoガーナー周りの人々に影響され
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
