即刻の平静を達成しなさい
即刻の平静のために、与えるなぜの働くかいかに、そしてか次の簡単な静まる練習、草の同盟国、または動きの一つ以上を試み、より多くの細部をできる:
あなた自身をUnfreeze: 胎児位置で(の上で引かれるkeens が付いているあなたの側面で) カールしなさい、及びハム雑音深く呼吸しなさい。前後に揺れたいと思う場合もある。感じによってがほしいものがの現れて濃縮物。悲しみが実際に感じているものに驚かされてないはいけない。
あなたの目を集中しなさい: 何でも、着実に、集中と見、深く呼吸しなさい。あなたの上部の腹部の暖かさを感じなさい; 呼吸しなさい; 焦点。
安全のイメージを呪文で呼び出しなさい: 安全の巨大なイメージ、cowrie の貝のような、仏のやしまたはピンクライトのキリスト、巨大な母のラップ、または雲を想像しなさい。このイメージのあなたの心配の目的を囲みなさい。締める動き及びスピーチを恐れなさい; 明確な視覚化はunfreeze できる。
草のcalmative を取りなさい: 赤クローバーの色は深遠なrelaxer およびなだめるcalmative である。(アスピリンと同じような) そのサリチル酸分もそれに優秀な鎮痛剤をする。Motherwort はまた有能である。Motherwort は落ち着かせが、行為の準備ができた残す静まりハンドルを離れて飛ばないか、または壁を離れて跳ねない。試み10 からあなたの神経を緊張に満ちたでき事の直前にまたはすり切れ始めることを感じるとすぐ20 の低下。必要とされたら5 分毎に繰り返しなさい。
ヨガの姿勢を試みなさい: ヨガの姿勢、および静かな呼吸する、ヨガ集中された薬物は共鳴した神経系を直ちになだめる。規則的な練習は心配を、頻繁に永久に軽減する。
法的放棄: 慣習的な治療を取り替えるようにこの内容は意図されていない。病気、条件または徴候を診断するか、扱うか、治すか、または防ぐようになされるどの提案でもおよびリストされているハーブすべては意図されていない。個人的な方向および使用はあなたに特定の方式を臨床herbalist か他の修飾されたヘルスケアの従業者によって提供されるべきである。ここに含まれている材料すべては概説の目的に限っては提供され、医学の助言か相談として考慮されるべきでない。医療を必要としてあったら評判が良いヘルスケアの従業者に連絡しなさい。第2 意見の追求によって自己self-empowerment に運動させなさい。
Susun Weed
PO 箱64
Woodstock 、NY 12498
ファクシミリ: 1-845-246-8081
、そして含まれて活気に満ちた、熱情的、Susun Weed は健康及び栄養物の彼女のgroundbreaking の講議、教授、および執筆のための国際的な評判を蓄積した。彼女は漢方薬のユーモア、洞察力、および彼女の広大で博学な知識の慣習的な医学のアプローチに挑戦する。平気でプロ女性、彼女の生気に満ちた、熱狂的な講議は及び頻繁に深く刺激的従事している。
Susun は女性の健康へ漢方薬のアメリカで最も最もよく知られた権限および自然なアプローチの1 つである。彼女の4 冊のベストセラーの本は何百万の世界中の女性によって巧妙なherbalists および有名な医者によって推薦され、使用され、そして大事にされる。http://www.susunweed.com で多くを 学びなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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