Bereik Onmiddellijke Rust
Voor onmiddellijke rust, probeer één of meer van de volgende eenvoudige kalmerende oefeningen, de kruidenbondgenoten, of de bewegingen, en kan u meer details op geven hoe en waarom zij werken:
Ontdooi me: Krul omhoog in een fetal positie (aan uw kant met opgestelde keens), adem diep, en gezoem. U kunt willen afwisselend schommelen. Concentraat op welk gevoel wil te voorschijn komen. Niet worden verrast als de zorg is wat u werkelijk voelt.
Concentreer uw ogen: Bekijk om het even wat, regelmatig, met concentratie, en adem diep. Voel een warmte in uw hogere buik; adem; nadruk.
Tover een beeld van veiligheid: Veronderstel een reusachtig beeld van veiligheid, zoals cowrieshell, de palm van Boedha of Christus, de overlapping van een reuzemoeder, of een wolk van roze licht. Omring het voorwerp van uw bezorgdheid met dit beeld. Vrees sloten op beweging en toespraak; een duidelijke visualisatie kan u ontdooien.
Neem kruiden kalmerend: De tint van rode klaver is een diepgaande relaxer en soothing kalmerend. Zijn salicylic zure inhoud (gelijkend op aspirine) maakt ook tot het een uitstekende pijnverlichter. Motherwort is ook efficiënt. Motherwort kalmeert niet, maar kalmeert, verlatend u voor actie klaar, vliegend niet van het handvat of stuiterend van de muren. Probeer 10 tot 20 dalingen zodra u uw zenuwen voelt die of vlak vóór een zware gebeurtenis beginnen te verzwakken. Herhaal om de vijf minuten indien nodig.
Probeer yoga houdingen: Yoga houdingen, yoga, en stil, geconcentreerd medicijn die soothe het sympathieke zenuwstelsel onmiddellijk ademen. De regelmatige praktijk vermindert bezorgdheid, vaak permanent.
Wettelijke Ontkenning: Deze inhoud is niet bedoeld om conventionele medische behandeling te vervangen. Om het even welke gedaane suggesties en alle vermelde kruiden zijn niet bedoeld om om het even welk ziekte, voorwaarde of symptoom te diagnostiseren, te behandelen te genezen of te verhinderen. De persoonlijke aanwijzingen en zouden door een klinische herbalist of andere gekwalificeerde gezondheidszorgvakman van een specifieke formule voor u moeten worden voorzien. Al hierin bevat materiaal wordt verstrekt voor algemene informatiedoeleinden slechts en zou niet als medisch raad of overleg moeten worden beschouwd. Contacteer een achtenswaardige gezondheidszorgvakman als u met behoefte aan medische zorg bent. Oefen zelf-empowerment door een naar tweede advies uit te streven.
Het Onkruid van Susun
Doos 64 van Portugal
Woodstock, NY 12498
Fax: 1-845-246-8081
Trillend, hartstochtelijk, en geïmpliceerd, heeft het Onkruid Susun een internationale reputatie voor haar groundbreaking lezingen, onderwijs, en geschrift op gezondheid en voeding opgeslaen. Zij daagt conventionele medische benaderingen met humeur, inzicht, en haar enorme encyclopedische kennis van kruidengeneeskunde uit. De pro-vrouw van Unabashedly, haar geanimeerde en enthousiaste lezingen neemt en vaak diep provocatief in dienst.
Susun is één van de bekendste autoriteiten van Amerika op kruidengeneeskunde en natuurlijke benaderingen van de gezondheid van vrouwen. Haar vier best-selling boeken worden geadviseerd door deskundige herbalists en bekende artsen en gebruikt en door miljoenen vrouwen rond de wereld gegebruikt. Leer meer bij http://www.susunweed.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
