自然ににきびを治すための6つの方法
あなたは自然ににきびを治す方法を知るのですか？にきびに苦しむことに対処すると自然ににきびを治す方法を見つけるのは見つけるのは難しいことができます厳しいです。にきび吹き出物とマークとの完全な顔を持つことは非常にすることができます あなたの社会生活に影響を与えるので恥ずかしい、と。にきびを取り除くための最良の方法は、クレンジングダイエットに続く良い顔の衛生状態を維持し、製品の正しい種類を使用することです。にきび治療の食事療法上の有用なヒントは、ここです。 そして、この厄介な皮膚の状態を取り除くために役立つその他の役立つヒント。
1。抗酸化物質の最も豊富な源の一つは緑茶です。緑茶は、優秀なにきび治療の食べ物です。緑 その抗酸化コンテンツを持つお茶は、体から毒素を取り除くために大いに役立ちます。有機緑茶の2-3カップを持ってください。にきびコントロールのためにカフェイン、脂肪やアルコールを含む食品を避ける。果物はない 繊維が豊富な彼らはまた、胃を解消し、にきび治療の食事の重要な一部を形成するために役立つ多くの重要なビタミンやミネラルが含まれています。だから、あなたのにきび治療で果物の約5人分が含まれています 毎日のレシピ。
2。脂肪分の多い食品、加工炭水化物、加工食品、砂糖、カフェイン、生乳、すべて妥協身体、健康とにきび刺激。食品のこれらのタイプを排除することによって あなたの食事療法の計画から、あなたはにきびを取り除くことには第1歩を踏み出しています。次は肌をクリアすると、全体の健康に貢献されるこれらの食品を取り入れています。
3。オートミール とハニーのマスク：この混合物は、効果的な顔のマスクを作る。オートミールは、油や汚れを吸収するのに有効であると蜂蜜は天然の抗菌です。あなたが一緒に両方を混在させることと寝る前に顔に適用することができます。許可 5〜10分間顔に設定し、洗い流すために手作りのマスク。
4。太陽からの瘢痕領域を保護する。 UV照射は、傷跡が暗いとほぼ消えないことができます。あなたが適用されることを確認してください 瘢痕領域への日焼け止めの厚手のコートは太陽の下でされる前に。
5。これは細菌を転送しにつながることができるように、あなたの顔に汚れた手を触れないようにすることが重要です 感染症。 4-5回毎日ぬるま湯で洗顔をしてください。また、皮膚科からニキビジェル/クリームにきびのスキンケア製品の処方を取得し、午前中と睡眠の前にそれを使用してください。これが役立ちます。 速くにきび感染を片付けるまで。
6。レモンジュース：フレッシュレモンジュースは細菌と戦うために助けることができるし、必要に応じてあなたの顔を数回日に適用することができます。それは安価です。 にきびのための自然な家庭薬。
著者は、にきび治療とスキンケアについてオンライン医学研究者です。にきび治療、にきびを取り除くために自然な方法でより多くのを読んでクリック。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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