अपने जीवन के अध्याय: आश्चर्य की बात यह अंतर्दृष्टि विशेष journaling तकनीक का उपयोग कर लेखन
सूची बनाने का पसंदीदा journaling तकनीक है और अक्सर को जल्दी "की तरह अपने विश्वासों," "मेरे पालतू peeves," "चीजें मैं अपने बारे में नफरत है," या विषयों पर नीचे संक्षेप में लिख एक गिने रिकॉर्ड किया जाता है "मेरी ताकत." हालांकि, वहाँ की सूची तकनीक का एक विशेष प्रकार है कि एक साधारण itemization आगे चलता रहता है और महत्वपूर्ण स्वयं के दायरे में विशेष technijque awareness.This है सहित कई नाम है, -की टेबल की सामग्री, जीवन अध्याय है, और कदम-पत्थर, दूसरा कार्यकाल विशेषज्ञ journaling द्वारा इस्तेमाल, इरा Progoff. इस तकनीक लेखक अपनी सबसे महत्वपूर्ण जीवन की घटनाओं की सूची का उपयोग, जैसे कि वे अध्याय थे एक आत्मकथा में शीर्षकों के. Progoff और अन्य के लिए मदों की संख्या करीब रखने के सुझाव है कि एक दर्जन से, केवल प्रमुख events.One लेखक के शामिल किए जाने को सुनिश्चित करने के लिए इन मदों: 1 सूचीबद्ध है. भाई मर गया है जब मैं तीन साल थी old.2. माँ अस्पताल में गया था जब मैं पाँच गया था, और मैं क्यों नहीं पता था या वह home.3 जब आएगा. दादी मर गया, जब मैं दस का था, और क्योंकि मेरी उम्र वे ऐसा नहीं होता मुझे अस्पताल जाना और her.4 देखने की. पिता मर गया अचानक दिल का दौरा पड़ने से जब मैं 15 थी. मैं उसके साथ था, लेकिन अपने को बचाने के life.5 नहीं कर सका. मुझे प्यार हो गया लेकिन हम विभिन्न शहरों में रहते थे और बातें ही लग रहा था की out.6 काम कभी नहीं. मेरे कदम पिताजी की मृत्यु-यह कैसे सकता है 7 होगा?. मेरी लंबी दूरी प्यार ended.8 चक्कर. मैं प्यार में फिर से गिर गया और सोचा कि यह एक lifetime.9 के लिए था. मैं शादी कर ली और खुश था, पास कम से कम एक लंबी time.10 के लिए. मैं तलाक हो गया. यह किसी भी वहाँ lifetime.Is के लिए नहीं था संदेह है कि यह पत्रिका लेखक प्रमुख मृत्यु और दूसरे को समाप्त मुद्दों से संबंधित मुद्दों पर है? और, क्या तुम खुश घटनाओं के अभाव देखा? इस रोज़नामचा रखनेवाला के बाद कदम पत्थर बनाया, वह तो एक के बारे में लिखा था, कितने अनसुलझे मुद्दों पर वह उसके साथ किया, को साकार करने और कैसे वे उसे happy.As तुम महीनों या वर्षों से इस अभ्यास कर कई बार प्रभावित करने की क्षमता हो, तुम बदल घटनाओं के अपनी पसंद मिलेगा. कभी कभी आपका पहला प्रेम प्रसंग की सूची में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है, और दूसरी बार ऐसा नहीं होगा शीर्ष 10 या 12 बिल्कुल नहीं. क्यों? क्योंकि सूची मुद्दों को दर्शाता है कि के लिए बाहर रो attention.When तुम आराम कर रहे हैं के साथ इस तकनीक की कोशिश करो, यह विशिष्ट विषयों के लिए उपयोग करते हुए, अपने वजन के मुद्दों, या रिश्ते, या आध्यात्मिक विकास के कदम पत्थर की तरह. क्या experiment.Good लिखने के लिए डर नहीं है! कॉपीराइट 2004 पट्टी Testerman जर्नल , वेबसाइट जिनी कि वार्ता का पिछला http://www.journalgenie.comYou इस लेख प्रकाशित इलेक्ट्रॉनिक या प्रिंट में अनुमति है, नि: शुल्क, जब तक bylines और शामिल संसाधन बॉक्स छोड़ दिया है अपरिवर्तित. अपने प्रकाशन की एक प्रति शिष्टाचार appreciated.About AuthorPatti Testerman JournalGenie.com, केवल ऑनलाइन साइट है कि अपने लेखन का विश्लेषण करती है और फिर तुम तुरंत देता है पर सामग्री प्रबंधक है होगा प्रतिक्रिया. खोज स्वयं को हराने के पैटर्न, बेहतर तरीके से रिश्तों में संवाद करने लगता है. संपर्क करने पर उसे mailto: patti@journalgenie.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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