वजन घटाने चाय - बहुत वजन खोने के लिए महत्वपूर्ण
यदि आप अधिक वजन करने के लिए और उन अतिरिक्त पाउंड खो, वजन घटाने चाय की कोशिश कर रहे हैं. सबसे लोकप्रिय वजन घटाने के लिए इस्तेमाल किया चाय हरी चाय है, लेकिन वहाँ दूसरों है कि और भी अधिक प्रभावी हो सकता है, खासकर यदि आप गठबंधन उन्हें या दिन के अलग अलग समय पर अलग चाय पीते हैं.
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि चाय पीने योजना हानि पहलू की किसी भी वजन महत्वपूर्ण किया जा सकता है एक बहुत. इसलिए यदि आप के बारे में गंभीर हैं वजन कम करने, चाय पीने के बारे में गंभीर हो जाओ. मैंने सुना है कि सभी चाय एक ही पौधे से आते हैं और जब पत्ते उठाया रहे हैं, जहां वे बड़े हो रहे हैं और प्रसंस्करण की विधि के द्वारा अपने विभिन्न नामों मिलता है. : सफेद, काला oolong, और, हरी चाय
वहाँ चार मुख्य श्रेणियों की.
व्हाइट चाय sinensis संयंत्र कमीलया जल्द से जल्द से उठाया और एक है कम से कम संसाधित सब चाय. यह सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट गुण जो मदद शरीर detox और कैंसर को रोकने में मदद की है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, और स्वस्थ त्वचा के लिए सबसे अच्छी चाय है. सफेद चाय बहुत कम कैफीन है और बहुत ही में प्रकाश है रंग और स्वाद.
हरी चाय चाय के सबसे लोकप्रिय वजन घटाने. हरी चाय के लाइटर स्वाद आसानी से फूल या के लिए अलग अलग स्वाद चाय बनाने के फल से गंध के साथ मिश्रित है. हरी चाय कैंसर से लड़ने एंटीऑक्सिडेंट का एक उच्च स्तर की है, रक्तचाप कम करती है, गोंद रोग और cavities लड़ता है, और मदद करता है रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित. केवल एक कप कॉफी में कैफीन के 5-10% के साथ, आप इस का आनंद सकता है अपने दिन भर में चाय की है और नहीं के बारे में चिंता की जा रही करने के लिए रात में सोने के लिए सक्षम नहीं है.
काली चाय के आसपास रहा है हमेशा के लिए और दादी थी स्कॉटिश पहले मेरे द्वारा मुझे चाय कभी पेश किया. पूरी तरह से खमीरीकृत, काली चाय एक साहसिक स्वाद है और एक कप कॉफी में कैफीन के 20% है, तो अभी भी आप जाग नहीं रखेंगे. काली चाय की मदद करने का अवशोषण को रोकने के द्वारा हृदय रोग के जोखिम को कम रक्त प्रवाह, में कोलेस्ट्रॉल में मदद करता है गोंद रोग और cavities को रोकने के लिए और रक्त शर्करा और रक्तचाप नियंत्रित करता है. दादी हमेशा चाय और दोपहर में एक नाश्ता था नाश्ता, दोपहर का भोजन के लिए उल्लेख नहीं है, और रात का खाना. दादी कभी नहीं पिया कॉफी यह हमेशा था चाय. उसने हमें शहद और नींबू के साथ चाय पीने जब हम बीमार थे होता. मैं अब भी है कि आज और चाय अभी मुझे अच्छा लगता है.
Oolong चाय है flavorful और एक मिठाई सुगंध है. नहीं के रूप में काली चाय के रूप में किण्वित, चाय oolong केवल कॉफी के एक कप कैफीन के बारे में 15% है करता है और मुख्य रूप से चीनी रेस्तरां में परोसा चाय है. Oolong चाय बढ़ जाती है आपके चयापचय और पाचन में एड्स, शरीर में वसा और कार्बोहाइड्रेट ब्लॉक वास्तव में जलता है.
से चाय सहायता में सभी
दूसरों पाचन, अभी और अधिक कुछ. वजन घटाने के गुण भी Oolong के साथ अलग अलग किया जा रहा है सबसे प्रभावी चाय मैं शोध किया है. मुझे लगता है मैं जाने के लिए मुझे उस चाय से कुछ मिलता है. वहाँ आप के लिए उपलब्ध सभी विकल्पों के साथ ऊपर हावी हो सकता है और सभी स्वास्थ्य रखने की कोशिश कर चाय के इतने प्रकार के होते हैं प्रत्येक सीधे एक के लाभ. यही कारण है कि मैं केवल वजन घटाने चाय के चार सबसे लोकप्रिय प्रकार है यहाँ सूचीबद्ध.
चाय क्या हानि वजन आप रुचि में सुरक्षित वजन घटाने और? तो एक नज़र में लेने
Article Source: Messaggiamo.Com
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