क्यों कम carb dieters चिकन त्वचा वसा और मांस खा सकते हैं
जबकि कम वसा dieters और गैर dieters के मांस पर चिकन की खाल और वसा, सबसे "कम carb" भोजन योजना से बचना चाहते हो सकता है कम carb dieters यह कुछ हद तक आश्चर्य की बात विचलन के लिए सटीक opposite.The तर्क करने के लिए प्रोत्साहित सामान्य ज्ञान से दो fold.The पहला हिस्सा - के रूप में कम carb dietitians द्वारा वर्णित है - तत्वों है कि खाल और वसा अस्वस्थ हैं, लेकिन जब energy.When खाल और वसा में वे परिवर्तित नहीं कर रहे हैं परिवर्तित नहीं कर रहे हैं ऊर्जा में, वे अपने कोलेस्ट्रॉल बढ़ा, आपकी धमनियों रोकना है, और वजन में बाधा-नुकसान. यह तब होता है जब कम वसा dieters और गैर dieters अपने सामान्य diets.Low carb dieters करने की खाल और मांस वसा जोड़ें - में इसके विपरीत - ग्लूकोज कार्बोहाइड्रेट के रूप में नहीं उपभोग करते हैं, इसलिए वे कहीं और से ऊर्जा प्राप्त करना चाहिए. एक जगह वे यह है संग्रहीत वसा शरीर से मिलेगा, और अन्य जगह वे इसे चर्बी से होता है - जैसे और खाल के रूप में मांस वसा - कि एक वैकल्पिक चयापचय मार्ग को energy.Not उपज केवल खाल और मांस कम carb dieters के लिए स्वस्थ वसा कर रहे हैं के माध्यम से rerouted हैं, लेकिन वे भी उन्हें देने के एक ऊर्जा के क्षेत्र में बढ़ावा कि वे हो सकती है कमी कर सकते हैं अपने ग्लूकोज का एक परिणाम के रूप में की कमी diet.There एक अन्य कारण है कि खाल और वसा कम carb diets.Skins और वसा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो जाता है और शरीर दोनों cravings "अस्तित्व-मोड" हार्मोन को रोकने के परितृप्त शरीर secretions.When शर्करा और वसा के रूप में पर्याप्त कैलोरी में नहीं ले रही है, यह के रूप में कई कैलोरी के रूप में जमा fats.In आदेश के रूप में (कुछ तुम में से बाहर ले जा रहे हो सकता है) को परिवर्तित नहीं कर पाएगा हार्मोन का स्राव है कि यह "जीवित रहने के कारण मोड" प्रतिक्रिया, आप वसा की पर्याप्त मात्रा में ले - होगा और खाल और मांस खा वसा एक आसान तरीका है that.There करते है सिर्फ एक बात मैं इस में शामिल होगा सलाह - और सावधानी के एक शब्द है: कम carb आहार पर जा रहा है आप की खालों और वसा की खपत को healthfully की अनुमति देता है, लेकिन यह अभी भी महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में नहीं उपभोग कर रहे हैं बनाना है. डबल अपनी योजना के साथ जांच आप यह सुनिश्चित करना उचित मात्रा में भोजन कर रहे हैं आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर विचार एक चिकित्सक regularly.This लेख द्वारा जाँच और चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प के रूप में इरादा नहीं है और जानकारी के लिए है केवल प्रयोजनों. परामर्श कोई आहार या स्वास्थ्य योजना तैयार कर पहले, अपने physician.Benji पारस http://www.list-of-low-carb-food.com चलाता है, कम carb जीवन शैली के लाभ में विशेषज्ञता. साइट एक हैं खजाना वजन खोने के लिए जानकारी का निधि, और जानकारीपूर्ण लेख और नवीनतम कम carb सुर्खियों के साथ कम carb खाद्य पदार्थों की सूची शामिल है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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