Prečo nízke carb dieters môžu jesť kuracie mäso, kožu a tuk
Kým low-tukov dieters a non-dieters môžu chcieť vyhnúť kuracie kože a tuku v mäse, väčšina "low carb" diétne plány podporujú nízke sacharidov dieters urobiť presný opposite.The odôvodnenie tohto trochu prekvapením odchýlka od všeobecnej mienky je dva-fold.The prvá časť - ako bolo popísané low-carb dietitians - predpokladá, že koža a tuky sú nezdravé, ale iba v prípade, že nie sú premenené na energy.When kože a tuky, nie sú prevedené na energiu, ktoré z neho vyplývajú vaša hladina cholesterolu, vaše cievy upchávajú, a brániť váhu-strata. To je to, čo sa stane, keď low-tukov dieters a non-dieters pridať kože a mäsa, tukov, aby ich normálne dieters diets.Low carb - v Naopak - nespotrebúvajú glukózy vo forme sacharidov, tak oni musia dostať energiu odinakiaľ. Jedno miesto, ktoré si to z telesného tuku je uložený, a ďalšie miesto, ktoré si, že je z tuku - ako je koža a mäso, tuky - ktoré sú presmerované prostredníctvom alternatívnej metabolickej cesty na získanie energy.Not len sa kože a mäsa zdravých tukov s nízkym dieters sacharidov, ale môžu tiež poskytnúť im podporu v oblasti energetiky, ktoré môžu byť chýbajúce v dôsledku ich deficitom glukóza-diet.There je ďalší dôvod, prečo kože a tuky sú dôležitou súčasťou nízke diets.Skins sacharidov a tukov nasýtiť aj telo, aby sa zabránilo toužení a "prežitie-mode" hormón secretions.When telo nie je vzhľadom na dostatok kalórií vo forme glukózy a tukov, bude prevádzať toľko kalórií, ako je možné (z mála, ktoré užívate v) v podobe uložených fats.In, aby sa zabránilo sekréciu hormónov, ktoré spôsobujú tento "prežitie režimu" reakcie, musíte mať v primeranom množstve tuku - a jesť mäso, tuky, kože a je jednoduchý spôsob, ako urobiť that.There je len jedna vec, pridám k tomuto poradenstvo - a to pozor: sú na nízkej carb dieta vám umožní konzumovať kože a tuky healthfully, ale je stále dôležité, že by ste sa uistiť, nie ste-po náročné. Prekontrolujte so svojím plánom na zabezpečiť jete primeranom množstve a za získanie hladinu cholesterolu kontrolovaná lekárom regularly.This článok nie je určený ako náhrada za lekársku pomoc a má iba informatívny účely. Pred začatím akejkoľvek diéty a fitness plán, poraďte sa so svojím physician.Benji Paras beží http://www.list-of-low-carb-food.com, špecializujúca sa na výhody low-carb lifestyle. Stránky obsahujú pokladnice informácií pre zníženie hmotnosti, a obsahuje zoznam potravín s nízkym carb spolu s informatívne články a najnovšie low-carb titulky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
