जीवन के लिए, शरीर के वजन घटाने मन व्यवहार बदलने के बराबर - स्वीकृति का पहलू
इस मामले की जड़ को हो रही है: यदि आपके बगीचे में पौधे स्वस्थ नहीं देख रहे हैं, बस उन्हें वापस trimming समस्या का ख्याल नहीं होगा. क्या जड़ों की तरह दिखते हैं? मैं कोई मनोवैज्ञानिक हूँ, पर वहाँ एक बहुत है दिलचस्प मोड़ आप इससे पहले कि आप किसी भी वजन घटाने या फिटनेस प्रोग्राम शुरू समझने की जरूरत है. अवांछित व्यवहार को बदलने के लिए, यह व्यायाम और खाने के प्रति तुम्हारी सोच स्वीकार करते हैं महत्वपूर्ण है. बहुत सारे लोग मानना है कि वे जानते हैं कि वह क्या सोच रही, उनके मूल मान्यताओं के साथ है पर कीचड़ से निकल नहीं है. दूसरे शब्दों में, वे इस मामले की जड़ "करने के लिए है." सच और अमेरिकी अधिक वजन वाले हैं और है बाहर के-आकार आज से पहले कभी. क्यों? आदेश में व्यायाम और भोजन की ओर अपना रुख बदलने के लिए, आपको व्यवहार के WHYs समझना होगा. आप करने के लिए गहरी खुदाई करने जा रहे हैं, समस्या की जड़ मिल जाए, पोषण करते हैं और it.From चेहरा => www.resolutions.bzYour विश्वास प्रणाली को समझने की मेरी ई किताब चेहरा: कारण आप कुछ व्यवहार है अपने मूल्य प्रणाली का मूल मान्यताओं पर आधारित है. यह यहाँ है - अंदर - जहां चीजें संबोधित करने की जरूरत है. मान्यताओं के फार्म का अवरोध है कि स्वीकृति के इन श्रेणियों: स्वीकार करें: आप शुरू में एक या नियमित रूप से व्यायाम के माध्यम से निम्नलिखित और program.Most बाधाओं को खाने से रोक गिर आपकी खुद की सीमाओं और सेल्फ उम्मीदें अपनी परिस्थितियों पास्ट और LifeLimitations का अपना असली हकीकत वर्तमान: कुछ व्यक्तियों कुछ सीमाएं हैं. वे ऐसे दिल, के रूप में भौतिक झटके, हो सकता है संयुक्त, मांसपेशियों या मानसिक समस्याएं, यानी अवसाद. सीमाओं के बाहर भी प्रभाव और ऐसे बच्चों, काम के रूप में जीवन शैली, द्वारा पर लाया जिम्मेदारियों से आते हैं, और पैसा. अपनी सीमाओं को स्वीकार करते तुम रणनीति विकसित करने में मदद करता है, इस प्रकार आप को अधिकार संपन्न बनाने की बजाय अपने capabilities.Expectations बाधा: कोई सेटिंग लक्ष्यों के साथ कुछ भी गलत नहीं है, तथापि, उम्मीदों की स्थापना भी उच्च तुम हताश सकता है. सेट की उम्मीदों के इतने अधिक नहीं है कि अपने जीवन में दायित्वों आप लक्ष्य को पूरा करने! परिस्थितियाँ अनुमति नहीं है: हम सब को पता होगा कि जीवन उचित नहीं है. ठीक से भोजन और व्यायाम आता है दूसरों के लिए ज्यादा कुछ के लिए आसान है. हम अपनी परिस्थितियों को स्वीकार कर सकते हैं बिना गिरने उन्हें शिकार. वहाँ की योजना है कि में आदेश के आसपास काम करने के लिए life.Truth और अपने जीवन की वास्तविकता में घटनाओं: बार यह इतना है कि वास्तविकता से इनकार आसान का एक बहुत से यह स्वीकार करने के लिए बनाया जा सकता है. तुम कर सकते हो सच बादल और कहते हैं कि तुम पर विश्वास है या यह कि, लेकिन जितनी जल्दी या बाद के क्रम में आपके लिए बेहतर स्थिति तुम सच नहीं, भ्रम के साथ सौदा है भ्रम में पाने के लिए अपने सपने सिंक कर सकते हैं: की कहानी याद रखना! टाइटैनिक, विज्ञापित जहाज "unsinkable." पहली यात्रा के लिए ले जाया यह सबसे बड़ा जहाज कभी बनाया और लोगों को किया गया. इतना सब आश्चर्यचकित करने के लिए विशालकाय सिंक था, पर क्यों किया सिंक? कप्तान टाइटैनिक के खतरनाक हिमखंड आगे देखा और चलाया दूर वह सोच से बचने के सकता है. क्या वह बर्फ के surface.In आदेश के तहत विशाल जन को अभ्यास के लिए आपको की ओर रुख बदल गया था नहीं देखा सतह के नीचे की जाँच करें. यह समय, प्रयास लेता है, और ऊर्जा है, और कुछ मामलों में, बाहर पेशेवर सहायता के मामले की सच्चाई को पाने के लिए? देखने के नीचे क्या है, इसे स्वीकार करते है और इसे लाने के ऊपर की सतह के लिए. यदि आप एक भोजन की योजना पर एक कठिन समय के माध्यम से निम्नलिखित है, संभावना है बाधाओं का गठन किया है, और आप आसान से बंद करो. तुम अभ्यास का विरोध कर रहे हैं! व्यायाम और भोजन की ओर अपने अवांछित व्यवहार बदल रहा है जैसे एक हिमखंड को देख. क्या सच में नहीं हो रहा है इसके बाद के संस्करण की सतह के नीचे है. मैं यह हिमखंड effect.LOSE वजन तुरंत बुलाओ! मुफ़्त मिनी पाठ्यक्रम क्लिक आम भावना http://www.resolutions.bzDiscover रास्ता बाहर परहेज़ है कि डॉक्टर तुम्हें नहीं रयान know.Greg के लिए सबसे अच्छा बेच लेखक, कैथी स्मिथ और उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ के पूर्व कर्मचारी के साथ वजन कम करना चाहते.
Article Source: Messaggiamo.Com
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