Occupisi di, perdita del peso corporeo per il cambiamento di comportamento dei uguali di vita - il fattore di accettazione
Ottenendo alla RADICE della materia: Se le piante nel vostro giardino non sono osservare sano, la guarnizione giusta loro indietro non prenderà la cura del problema. A che cosa le radici assomigliano? Sono psicologo, ma ci è una torsione che molto interessante dovete capire prima che cominciate tutto il programma di perdita o di idoneità del peso. Per cambiare i comportamenti indesiderabili, è importante riconoscere vostro pensare verso l'esercitazione ed il consumo. La gente molto crede che conoscano che cosa quella che pensa è, ma non si siano cimentate con la loro credenza di nucleo. Cioè deve ottenere "alla radice della materia."
La verità è più Americani è di peso eccessivo e fuori-de-figura oggi che mai prima. Perchè? Per cambiare il vostro atteggiamento verso l'esercitazione e l'alimento, dovete capire i wHYs del comportamento. State andando dovere scavare in profondità, trovare la radice del problema, consolidarla e capire.
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Il vostro sistema di CREDENZA: Il motivo che avete determinati comportamenti è basato sulla credenza di nucleo del vostro sistema di valore. È qui -- parte interna -- dove le cose devono essere indirizzate. Barriere della forma di credenza che li arrestano da cominciare o dopo diretto su un'esercitazione normale ed il consumo del programma.
La maggior parte delle barriere entrano in queste categorie di accettazione:
Accetti: Le vostre Auto-Limitazioni ed Auto-Aspettative vostre Circostanza-Oltre e presentano la vostra realtà allineare di vita
Limitazioni: Alcuni individui presentano determinate limitazioni. Possono avere battute d'arresto fisiche, quali i problemi muscolari o mentali del cuore, del giunto, cioè depressione. Le limitazioni inoltre vengono dalle influenze della parte esterna e le responsabilità portate sopra dai lifestyles, quali i capretti, funzionano e soldi. Riconoscendo i vostri aiuti di limitazioni sviluppate le strategie, così autorizzandoli invece di ostacolare le vostre possibilità.
Aspettative: Ci è male niente con la regolazione degli obiettivi; tuttavia, regolare le aspettative troppo alte ha potuto frustrarla. Non si regoli delle aspettative così alto che i vostri obblighi nella vita non permetteranno che compiate l'obiettivo!
Circostanze: Tutti sappiamo che la vita non è giusta. Il consumo correttamente ed esercitarsi vengono più facile per alcuno che per altri. Possiamo accettare le nostre circostanze senza vittima cadente a loro. Ci sono programmi che possono essere generati per funzionare intorno agli eventi nella vita.
Verità e realtà della vostra vita: Periodi molto è molto più facile da negare la realtà che accettarla. Potete apannarsi la verità e dirli credi questo o quello, ma più presto o più successivamente nell'ordine affinchè ottengano nella figura che migliore dovete occuparsi della VERITÀ, non l'illusione!
Le illusioni possono affondare i vostri sogni: Ricordisi della storia del Titanic; "il unsinkable fatti pubblicità a nave." Era la più grande nave costruita mai e la gente scorsa veloce per prendere il viaggio nubile. Molto a tutto sorpresa, il Titanic si è affondato, ma perchè si è affondato? Il capitano del Titanic ha visto l'iceberg pericoloso avanti e diretto via pensando lui potrebbe evitarlo. Che cosa non ha visto era la massa enorme di ghiaccio sotto la superficie.
Per per cambiare gli atteggiamenti verso l'esercitazione che dovete controllare sotto la superficie. Prende tempo, lo sforzo e l'energia ed in alcuni casi, l'assistenza professionale esterna ottenere alla VERITÀ del matter?to vede che cosa è sotto, lo ammette che è là e porta fino alla superficie. Se vi divertite seguire attraverso su un programma di consumo, le probabilità sono barriere li hanno formati ed arrestano dalla navigazione regolare. State resistendo all'esercitazione!
Cambiare i vostri comportamenti indesiderabili verso l'esercitazione e l'alimento è come guardare un iceberg. Che cosa realmente sta accadendo è sotto la superficie non sopra. Denomino questo l'effetto dell'iceberg.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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