Mysl, váhový úbytek na celý život rovná změně chování - přijetí faktor
Jak se kořene věci: Pokud se rostliny ve vaší zahradě nejsou zdravé hledá, jen ořezávání je zpět nebude starat o problému. Co kořeny vypadají? Nejsem žádný psycholog, ale je velmi zajímavý twist musíte pochopit, než začnete s nějakou hubnutí a fitness program. Chcete-li změnit nežádoucí chování, je důležité potvrdit, že vaše myšlení směrem k cvičení a stravování. Spousta lidí věří, že vědí, co myslí, že je, ale dosud se vyrovnali se svou základní přesvědčení. Jinými slovy, musí se dostat k "kořen věci." Pravda je víc Američanů trpí nadváhou a Out-of-tvar než kdy předtím. Proč? S cílem změnit svůj postoj ke cvičení a jídlo, musíte pochopit, Whys z chování. Budete muset sáhnout hluboko, najít jádro problému, pečovat a porozumět it.From můj e knihy FACE TO FACE => www.resolutions.bzYour systém víry: důvod máte určité chování je založené na základních přesvědčení svého hodnotového systému. Je to tady - uvnitř - kde co třeba se zabývat. Přesvědčení tvořit překážky, které zastavují ve spuštění nebo po prostřednictvím na pravidelné cvičení a konzumace program.Most překážky patří do těchto kategorií přijetí: Accept: Your Self-Omezení a Self-Vaše očekávání Okolnosti-minulost a současnost Vaše True Realita LifeLimitations: Někteří jedinci mají jistá omezení. Mohou mít fyzické překážky, jako jsou srdce, kloubů, svalů či mentálním problémy, například deprese. Omezení také pocházejí z vnějších vlivů a odpovědnosti přivedl na životní styl, jako jsou děti, práci a peníze. S vědomím své omezení pomáhá rozvíjet strategie, tedy zmocňuje můžete místo toho ať si capabilities.Expectations: Není nic špatného na stanovení cílů, ale nastavení příliš vysoká očekávání by mohlo zmařit tě. Nenastavíte očekávání tak vysoko, že Vaše povinnosti v životě nebude vám umožní dosáhnout cíle! Okolnosti: Všichni víme, že život není fér. Správně jíst a výkonu přichází pro některé jednodušší než u ostatních. Můžeme přijmout naše situace aniž by se stali obětmi je. Tam jsou plány, které mohou být vytvořeny za účelem obejít události v life.Truth a realitu vašeho života: mnohokrát, že je mnohem snazší popírat realitu, než ji přijmout. Můžete oblak pravdu a říkají si myslíte, že to či ono, ale dříve nebo později tak, aby pro vás dostat v lepší formě, budete muset vypořádat s pravdou, a to iluze! Illusions může klesnout svých snů: Pamatuj si příběh Titanic, inzerované loď "nepotopitelný." Byla to největší loď někdy postavený, a lidé spěchali, aby první plavbě. Hodně k překvapení všech, Titanic se dřezem, ale proč to umyvadlo? Kapitán Obrovský viděl nebezpečný ledovec před sebou a zamířil pryč myšlení mohl vyhnout. Co neviděl bylo obrovské množství ledu pod surface.In ke změně postoje k výkonu musíte zda pod povrchem. Chce to čas, úsilí a energie, av některých případech i mimo profesionální pomoci dostat se pravda? Aby zjistili, co je dole, přiznat, že je tam a přivést ji na povrch. Máte-li tvrdý čas až po jídle na plánu, je velká šance vytvořily překážky, a zastaví vás z hladce fungoval. Jste odolat cvičení! Změna vašich nežádoucího chování směrem k výkonu a potravin je jako dívat se na ledovec. Co se opravdu děje pod povrchem výše. Říkám tomu ledovce effect.LOSE VÁHA OKAMŽITĚ! ZDARMA Mini kurzu klikněte http://www.resolutions.bzDiscover selský rozum cesta zhubnout s dietou, že se doc je nechci, abys se know.Greg Ryan nejprodávanější autor, bývalý zaměstnanec Kathy Smith a viditelnost fitness odborníkem.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
