जानें वजन घटाने की मूल बातें
क्या तुम एक रास्ते के लिए वजन कम ढूँढ़ने की कोशिश कर वेब सर्फिंग गया है? क्या आप अपना वजन कम इच्छाओं को सही समाधान के लिए देख रहे हो? यदि आप अधिक सर्फिंग किया है, मुझे यकीन है कि आप की पेशकश साइटों की हजारों पाया है हूँ तुम्हें BEST वजन घटाने समाधान प्रदान करते हैं. वे सब से अच्छे हैं? वे सब क्या अद्भुत काम करते हो? है ना? करेंगे कभी नहीं वजन घटाने के बारे में फिर से चिंता इससे पहले कि आप वजन घटाने की गोलियाँ पर मेहनत के पैसे की बहुत सारी खर्च और potents, और घंटे और घंटे के लिए अपनी आवश्यकताओं के लिए सही समाधान खोजने की कोशिश कर रहा? चलो के बारे में कुछ बुनियादी तथ्यों की जांच क्यों वजन हम और इसलिए हम वजन कम. नहीं निराशा हुई है, वहाँ कुछ वाकई अच्छे उत्पाद हैं उपलब्ध मदद करने के लिए आप अपना वजन कम. लेकिन, इससे पहले कि तुम बाहर जाओ और आहार की गोलियाँ खरीद शुरू, वहाँ कुछ बुनियादी तथ्यों तुम understand.Usually कारणों से ज्यादा खा वजन या मोटापे से ग्रस्त होने की जरूरत है, लेकिन दुर्लभ मामलों (लगभग 1% में) अधिक वजन एक और रोग का एक लक्षण है. सबसे आम बीमारियों के तीन कि वजन का कारण बन सकती हाइपोथायरायडिज्म, कुशिंग संलक्षण और अवसाद हैं. कुछ दवाएँ, विशेष रूप से विरोधी अवसाद, स्टेरॉयड दवाओं, कुछ उच्च रक्तचाप दवाओं, और जब्ती दवाएं भी बढ़ शरीर के वजन के कारण बन सकती है. एक डॉक्टर को निर्धारित करती है कि इन शर्तों के किसी भी आपका वजन gain.Weight लाभ के लिए जिम्मेदार हो सकता है और वजन मूल रूप से तीन घटक हैं, 1) पोषण (खाना तुम खा) और 2) संग्रहित ऊर्जा (वसा के अपने शरीर में राशि) और 3 गतिविधि के स्तर पर) (क्या आप प्रत्येक दिन है). सब कुछ हम खाने या तो एक प्रयोग है) ऊर्जा के लिए ख भविष्य की जरूरत है या 3) कचरे के माध्यम से शरीर से समाप्त के लिए वसा के रूप में जमा). एक और पहलू है कि वजन की राशि है जो आप लाभ या आपके चयापचय दर है पर एक भारी प्रभाव है पर जो आपके शरीर तुम खाना खाने प्रक्रियाओं. हर कोई metabolism.Everyone की इसी दर है 'चयापचय s है बस थोड़ी अलग है. मुझे यकीन है कि तुम लोग कौन खा सकता है जो वे चाहते हैं पता है, जब भी वे यह चाहते हैं और अभी तक अभी भी नहीं कर रहा हूँ बच्चे का वजन लग रहे हैं. तो फिर वहाँ उन है जो यथोचित रूप से सिर्फ सूंघ सकता भोजन और वजन. चयापचय की दर है उनका क्या फर्क पड़ता है. व्यक्ति है कि कुछ भी खाने के और अब भी एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने कर सकते हैं चयापचय की एक उच्च दर, जो व्यक्ति भोजन द्वारा उत्पादित ऊर्जा का वजन easily.The राशि के लाभ से अधिक कैलोरी से मापा जाता है. एक कैलोरी गर्मी की राशि के लिए 1 ग्राम का तापमान बढ़ाने की आवश्यकता के रूप में परिभाषित किया गया है पानी की 1 वायुमंडलीय दबाव में डिग्री सेंटीग्रेड तक. यह खाना तुम ऊर्जा में परिवर्तित किया जा रहा है खाने के मामले में करने के लिए लगता है कि आसान है. उदाहरण के लिए, 120 कैलोरी युक्त है और ऊर्जा उपलब्ध से कुछ जिसमें केवल 50 कैलोरी प्राप्त करने और एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने की कुंजी does.The कुछ सभी तीन घटकों के बीच संतुलन है. यह संतुलन लेने और अधिक कैलोरी की तुलना में आप नहीं हैं द्वारा प्राप्त की है प्रयोग. कैलोरी लगातार दिन भर में इस्तेमाल किया, यहां तक कि जब आप सो रहे हैं. अपने सारे शरीर में अपने कोशिकाओं को ऊर्जा कार्य करने की आवश्यकता है. या तो इस ऊर्जा से खाना आप या वसा कोशिकाओं आपके पास खाने आता है संग्रहीत. जब भी आप वसा कोशिकाओं से ऊर्जा का उपयोग कर रहे हैं, तो आप एक स्वस्थ आहार और बढ़ी गतिविधि स्तर weight.Eating खोने की प्रक्रिया में हैं सबसे प्रभावी तरीका है और इसका वजन कम रखने से दीर्घकालिक है. कम कैलोरी खाने से, और अधिक व्यायाम, आप स्थिर वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा संयोजन का उपयोग कर रहे हैं. नियमित व्यायाम मांसपेशियों में वृद्धि होगी. वृद्धि की मांसपेशियों में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है, बढ़ता है और आपके चयापचय. कम खाना खाने के साथ इन प्रभावों के संयोजन से, आपके शरीर को ऊर्जा के लिए जमा चर्बी और वजन जला off.There आ जाएगा कुछ जब आहार की गोलियाँ सहायक हो सकता है उदाहरण हैं. आमतौर पर इन कर रहे हैं वास्तव में मोटे व्यक्ति में संकेत दिया. को 5 या 10 पाउंड खो चाहते व्यक्ति के लिए, वे आम तौर पर आवश्यक नहीं हैं. तो तुम पूछो, कैसे आहार की गोलियाँ हो सकता है कि वजन घटाने कारण काम है, जबकि मैं एक ही खाना जारी राशि है? हाल के वर्षों में, ऐसा लगता है हर कोई सही जवाब देने के लिए अपना वजन कम करने में मदद की है. वहाँ लगभग के रूप में कई वजन घटाने तरीकों और आहार उपलब्ध गोलियों के रूप में वहाँ जो लोग weight.There खोना चाहते हैं आहार गोलियां कि तुम्हारी भूख बंद करो तो तुम कम खाना और जला अधिक वसा. वहाँ आहार की गोलियाँ कि शरीर के सभी खाद्य तुम खा metabolize कारण नहीं हैं, तो अपने सिस्टम के पास जमा नहीं रहेगी और वसा के रूप में है. वहाँ है इन दोनों का संयोजन. जैसा कि आप संपूर्ण आहार की गोली के लिए अपनी खोज शुरू, कुछ अपने शरीर पर हानिकारक प्रभाव हो सकता है के रूप में सावधान रहना. आहार मस्तिष्क रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) के स्तर पर स्थानांतरण द्वारा गोलियां काम नियंत्रण तृप्ति (पूर्ण) और भोजन के लिए इच्छा. कुछ भी थोड़ा अपनी चयापचय दर में वृद्धि - दर जिस पर आपके शरीर वजन घटाने आहार गोलियों के calories.Examples जल में शामिल हैं: Diethylpropion हाइड्रोक्लोराइड eg. ( Tenuate) Mazindol (eg. Mazanor, Sanorex) Phendimetrazine tartrate (eg. Bontril) Phentermine हाइड्रोक्लोराइड (eg.-पी, Ionamin) Phentermine Adipex आज के सबसे लोकप्रिय बाजार पर पूरक आहार की गोली है. Phentermine है ADIPEX के लिए सामान्य नाम पी और IONAMIN और इसे तत्काल रिहाई या समय रिलीज के फार्मूले में उपलब्ध है. तुरंत रिहाई की गोलियाँ आपके रक्त धारा के रूप में ही दर्ज करें जैसे कि तुम उन्हें ले और विपरीत समय जारी कैप्सूल आपके शरीर में समय की एक विस्तारित अवधि के दौरान उनके इलाज जारी, 8 या 12 hours.What आसपास Phentermine आहार की गोलियाँ और Xenical आहार गोलियों के बीच अंतर है? Phentermine एक भूख है और suppressant Xenical शरीर में वसा के अवशोषण रोकता. चूंकि इन दोनों दवाओं पूरी तरह से काम करते हैं, विपरीत Phentermine और Xenical आहार की गोलियाँ व्यक्तियों के लिए कर रहे हैं जो एक दूसरे के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है गंभीर रूप से मोटापे से ग्रस्त है और सबसे प्रभावी औषधि उपचार कार्यक्रम available.Always पूरक आहार या गोलियों के किसी भी रूप लेने से पहले आपके डॉक्टर के साथ वजन घटाने के विकल्पों पर चर्चा के लिए देख रहे हैं. कुछ वजन घटाने गोलियों आमतौर पर इस्तेमाल किया--दवा काउंटर और कुछ स्वास्थ्य conditions.Hilda मारिया के साथ उपयोगकर्ताओं के लिए घातक दुष्प्रभाव हो सकते हैं प्रतिक्रिया 5 बच्चों के साथ जो एक के महत्व को जानता है के साथ एक स्वतंत्र लेखक है उनके लिए संतुलित आहार. वह अपने पाठकों के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अपने बच्चों को वजन घटाने और नियमित व्यायाम के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान प्राप्त है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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