वजन घटाने प्रोग्राम: जो वजन घटाने कार्यक्रम वास्तव में काम करेंगे?
वजन घटाने प्रोग्राम अक्सर बड़ा दावा किया है. वजन विज्ञान "समझे" पीछे हानि, और तुम में प्राप्त ones.The कुंजी पर शून्य होगा करने के लिए बस को स्वीकार या दावा 'अस्वीकार' करने की कोशिश नहीं बल्कि जिस तरह देखा है कार्यक्रम के वैज्ञानिक और अधिक व्यावहारिक है - और इसलिए उसके दावे को चुप रहने में सक्षम. बच्चे का वजन और वज़न इस प्रकार नुकसान समझ है, हम समझते हैं कि शरीर वास्तव में एक तीन तरफा ऊर्जा की जरूरत है समीकरण ...... जम रहा है ऊर्जा वहाँ ऊर्जा निवेश है (जो हम खाने के), ऊर्जा उत्पादन (गतिविधि में हम क्या उपयोग करें) और ऊर्जा (शरीर में वसा की परत जमा रखे). त्रुटि सबसे पहले लोगों को बनाने के लिए विचार करना ही है ऊर्जा इनपुट और वजन घटाने के कार्यक्रमों को उनके सिद्धांतों में उत्पादन ... तो वे बस के लिए या तो कम खाना या अधिक व्यायाम के लिए अपने वजन को प्रभावित करने की कोशिश. जबकि, यह बहुत तीसरे पक्ष को पर कुछ प्रकाश चमक ज़रूरी है इस ऊर्जा समीकरण - और वह ऊर्जा है "जमा"! किसी वसा, अधिक वजन के शरीर में क्या होता है और फिट नहीं? बहुत सारे गलत कारणों के लिए अधिक निवेश, कम एक सक्रिय जीवन शैली के माध्यम से भी कम उत्पादन और भी इतना भंडारण इसलिए (यानी चर्बी बनाने अतिरिक्त) अब. चलो एक महत्वपूर्ण कारक है कि वैज्ञानिक दिखाई नहीं है, बल्कि इस समीकरण में सबसे तेजी से सभी वजन घटाने प्रोग्राम को प्रभावित करता है देखो ... के मनोविज्ञान मन! बहुत सारे लोगों का मानना है कि मन करता है शरीर भोजन और व्यायाम से नफरत है लालसा! लेकिन मन नहीं इस प्रकार सीधे निवेश और ऊर्जा के उत्पादन को प्रभावित करती है ... बहुत this.The मन समझ ज़रूरी है वास्तव में तीसरे मद - "ऊर्जा के भंडारण के मुद्दों" प्रभावित करता है. एक मन है कि subliminally बाहरी वातावरण में रहते हैं हम मानते के रूप में, मुश्किल शत्रुतापूर्ण, धमकी आदि शरीर के लिए संकेत भेजता है कि वसा स्टोर अचानक या भविष्य संकट की जरूरत के मामले में दृढ़ होना चाहिए. और एक आज्ञाकारी शरीर जवाब! यह स्वतः ही अपने व्यवहार समायोजित कर देता है - ऊर्जा इनपुट के लिए तरस बनाने और ऊर्जा के लिए एक घृणा पैदा करके निर्गम. इसलिए हमारे व्यवहार अनैच्छिक, लगता है नियंत्रण से बाहर. और यही वजह है कि वजन घटाने के कार्यक्रमों unsustainable.Now लगता है, बस तर्क के इस टुकड़े और कितनी तेजी से वजन कम करने के बारे में अपने शक को सुनेंगे हवा ... सही वजन घटाने प्रोग्राम हैं कि मन शरीर को सही संकेत भेजने में मदद मिलेगी रहे हैं! यह है 'secret.That एस क्यों आहार और गोलियों से काम नहीं कर ... वे जीवन के मन की दृष्टि बदल नहीं सकते. लेकिन व्यायाम एक बात है कि वास्तव में हमारे मन की धमकी धारणा को बदल सकते हैं, और यह assertiveness.How के एक दृष्टिकोण को बदल रहा है? हम एक शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण लक्ष्य, जब सेट जब दिन पर दिन हम शारीरिक रूप से कर के बाद क्या यह लेता है, और सभी बाधाओं के बावजूद, हम हमारे मन ने पर्यावरण पर विजय प्राप्त करने की क्षमता को मजबूत. एक दैनिक चुनौती के रूप में, एक मन गुणवत्ता को मजबूत है, पर की गई कार्रवाई के एक मजबूत और अधिक खुराक से बस एक शरीर को मजबूत गुणवत्ता अभ्यास में भी! अप लेने के लिए, यह सर्वोत्तम है कि एक ही गैर धमकी और प्राकृतिक है - चुन अगर मन देखता है खुद भी ज़ोरदार या धमकी, उद्देश्य को हराया है के रूप में व्यायाम. कि क्यों की दुनिया में लंबे समय तक स्वस्थ लोगों को जो चलने चुना है की इतना भरा हुआ है - परम प्राकृतिक और गैर व्यायाम की धमकी दे, सब के बीच वजन घटाने programs.Laxmi कृष्ण वजन पर एक bestselling लेखक है नुकसान. वह सुपरफास्ट वजन - 30 किग्रा खोने में सफल रहा. सिर्फ 32 हफ्तों में, कोई परहेज़ के साथ - एक अद्वितीय चलने कार्यक्रम के माध्यम से वह बनाया गया है. वह अपने मार्ग में अपनी सफलता के रहस्य से गाइड तोड़ने से पता चलता है. यात्रा
Article Source: Messaggiamo.Com
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