दक्षिण समुद्र तट आहार पर स्कूली बच्चों
एक बच्चों के आहार और स्वास्थ्य का अध्ययन, डॉ. Agatston, छह Osceola काउंटी से प्राथमिक स्कूलों द्वारा आयोजित के एक भाग के रूप में, फ्लोरिडा के एक आहार कार्यक्रम में मई 2005 के माध्यम से सितंबर से शामिल थे. कार्यक्रम के मुख्य रूप से मुख्य रूप से स्वस्थ संस्करण के साथ भोजन की जगह पर ध्यान दिया. जबकि दक्षिण Beach आहार रहता है और इसके मुख्य सिद्धांतों पर आधारित है, अध्ययन विशेष रूप से बढ़ रहा बच्चों की जरूरतों के अनुकूल है. सामान्य आहार विशेषताएं इस प्रकार हैं: यह फाइबर पर ध्यान दिया, जिससे बच्चों को यकीन है कि एक उचित मात्रा में विटामिन कोई प्रतिबंध नहीं लगाया हैं ÃÆ'à † एक € ™ Ã⠀ SA, एक ¢?"-- संसाधित carbs की जगह जटिल हैं, जो बच्चों की आवश्यकता है, वसा चीनी और कैलोरी यह असंतृप्त वसा या monosatured के साथ संतृप्त वसा की जगह कम कर देता है, और फैटी मांस का यह अध्ययन व्यायाम महत्व तनाव से दुर्बल rathan का उपयोग करें निम्नलिखित: मदद करने के लिए 'युवाओं को स्वास्थ्य के एक अस्वास्थ्यकर आहार से उत्पन्न समस्याओं को कम करने के उद्देश्य से है, मोटापे की ओर प्रवृत्ति एक राष्ट्रीय समस्या है, और बीमारियों में मधुमेह और हृदय रोग के रूप में परिणाम इसके दीर्घकालिक उद्देश्य स्वस्थ भोजन की आदतें संतृप्त वसा के आधार पर खाद्य पदार्थों की जगह द्वारा, बना है, ट्रांस वसा और साबुत अनाज, सब्जियां, फल और चर्बी रहित माँस यह विश्लेषण के आधार पर खाद्य पदार्थों के साथ संसाधित कार्बोहाइड्रेट बच्चों का वजन और स्वास्थ्य में समय की एक निश्चित अवधि के बच्चे और मापा तौल रहे हैं पर घटनाओं पर इस भोजन का प्रभाव. उन्होंने यह भी pedometers, जो उपकरणों को की संख्या गिनती के साथ लगे हैं कदम उठाए, इस तरह की शारीरिक सक्रियता को मापने और उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए सक्रिय होना. यह इस प्रकार का पहला अध्ययन है. यह करने के परिणामस्वरूप ही लाभप्रद लंबे समय से बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रभाव शब्द, खतरे की वजह से कम अब एक अपर्याप्त अनुचित आहार और exercise.Laura की कमी Ciocan http://www.south-beach-diet-101.com के लिए लिखते हैं आप दक्षिण Beach आहार के बारे में अधिक जानकारी कहाँ मिल कृपया मुक्त महसूस कर सकता हूँ की विशेषता जीवन शैली अपने न्यूज़लैटर में इस अनुच्छेद या अपनी वेबसाइट पर इस्तेमाल करते हैं. यदि आप इस लेख का उपयोग करने के लिए कृपया संसाधन बॉक्स और एक संक्षिप्त संदेश के लिए मुझे पता है यह कहाँ दिखाई: mailto: lauracio@gmail.com भेजना शामिल है
Article Source: Messaggiamo.Com
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