वसा जीन बंद करें - एक पुस्तक की समीक्षा
एक बार में जबकि एक अच्छा शीर्षक के साथ आता है और फैट जीन बंद करें "" एक शीर्षक है कि सिर्फ उन में से एक है के बारे में लिखा होना चाहिए. आप डॉ. नील बर्नार्ड है काम से परिचित नहीं हैं अगर, कैसे के बारे में वे लिख रहे हैं एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार पर कम से कम एक दशक 'now.I के लिए वजन कम हैरान हूँ, जैसा कि आप हो सकता है, कि उसका काम नहीं बेहतर जाना जाता है. वहाँ एक उच्च carb और आहार का उपयोग कर एक लाभ की संख्या रहे हैं कई नुकसान के रूप में कम carb / उच्च प्रोटीन diets.There अपनी पुस्तकों में कुछ महान शोध यह है कि दस्तावेज के लिए एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार पर वजन कम है, जो भी अधिक लंबे समय तक स्वस्थ हो सकता है की क्षमता भी कम लोकप्रिय कार्बोहाइड्रेट diets.You लगता है कि शायद यह आश्चर्य की बात, के रूप में मैं, कि क्या अधिक लोग प्रयोग कर रहे हैं उच्च carb आहार के लिए वजन कम नहीं है. आप यह भी निष्कर्ष निकालना होगा कि इस की ओर से कारण केवल जागरूकता की कमी है फैट जीन के public.Turn, डॉ. नील बर्नार्ड ने लिखा मेनू और व्यंजनों के 150 पन्नों पर सुविधाएँ. नुस्खा और मेनू अनुभाग बहुत व्यापक है और आप निश्चित रूप से बनाने की विधि है कि आप खुशी के बाहर होगा पा सकते हैं इतनी बड़ी compilation.Dr. बर्नार्ड अवधारणा चर्चा है कि जीन से कुछ आकार है कि हमें और प्रभाव के रूप में मनुष्य हैं अपने प्रभाव के अधीन. जीन कि स्वाद, भूख और उपापचय को प्रभावित खाद्य पदार्थ हैं कि हम eat.Not ही वे प्रभाव के अधीन हैं के प्रभाव के अधीन रहते हुए, खाद्य पदार्थों के उचित उपयोग कर सकते हैं मतलब है कि आप को बलिदान और अपने आप को सभ्य पोषण का भूखा नहीं है. आप संशोधित कर सकते हैं अपने आहार, शायद और भी ज्यादा है और अक्सर आज भी वजन घटाने का आनंद खाते हैं. क्या है कि ध्वनि अविश्वसनीय? यह सच है. तुम बदगुमान लग रहा है क्योंकि लोगों की भीड़ को बाहर वहाँ कहा था कि कम carb तरीका है हो गया है को go.I डा. बर्नार्ड पुस्तकों में से एक में गए सुझावों में से कुछ निम्नलिखित है और मैं आपको बता सकता है कि एक उच्च carb आहार मदद कर सकता हूँ तुम वजन खो देंगे. उनके सुझावों का प्रयोग, मैं खाना बहुत बार खा सकते हैं और मैं अब भी लगता thin.To आपको जानकारी किस तरह की एक विचार दे फैट जीन 'बंद' तुम्हारे साथ रहना प्रदान कर सकते हैं, यहाँ अध्याय शीर्षक से कुछ की एक सूची: स्वाद जीन: ब्रोकोली और ChocolateAppetite और Leptin है GeneThe फैट निर्माण GeneFat-जलती: ज्वाला HigherHow जीन प्रभाव टर्निंग आपका ExerciseChildren और फैट इष्टतम वजन ControlDr के लिए GenesFood पसंद है. बर्नार्ड, "के विपरीत लोकप्रिय राय लिखते हैं, वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि जीन तानाशाहों नहीं हैं, वे समितियां हैं. वे आदेश देना नहीं है. वे सुझाव है. जीन दुष्ट अपनी कमर पर निरंकुश नियंत्रण exerting tyrants नहीं हैं. बल्कि, वे समूहों में काम करते हैं, सूक्ष्म प्रभाव के साथ अक्सर, और तुम उन्हें दिशा तुम उन्हें जाने के लिए चाहता हूँ में कुहनी से हलका धक्का कर सकते हैं. आप वसा जीन प्रतिक्रिया और अपनी पतली जीन को बढ़ावा कर सकते हैं. "प्राचीन समय में, हिप्पोक्रेट्स ने कहा," हम अपना खाना चाहिए अपनी दवा और अपनी दवाई अपना खाना चाहिए. "बेशक हम वास्तव में बहुत ही उपचार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं क्योंकि हम वजन खोने चर्चा कर रहे हैं, लेकिन सिद्धांत applies.One बात मैं डा. बर्नार्ड के दूसरे से सीखा किताबें है कि कार्बोहाइड्रेट लोगों को मोटा बना नहीं है. यह वसा है कि लोगों को मोटा बनाता है. और यह समझ में आता है. ग्राम वसा और कैलोरी 4 प्रतिशत के आसपास कार्बोहाईड्रेट पैक gram.By रास्ते के बारे में 9 प्रतिशत कैलोरी है, हालांकि यह शब्दावली सही है, सच तो यह है कि कैलोरी यहाँ चर्चा 'वास्तव में हजारों रहे हैं' कैलोरी. मैं पोषण में वे एक 1,000 वास्तविक जीवन के रूप में energy.Anyway के लिए मापा कैलोरी के बराबर कैलोरी बनाने का फैसला किया चाहते हो, नहीं किसी को भ्रमित क्योंकि RDA पोषण कैलोरी पर आधारित है, को भी कैलोरी के रूप में जाना जाता है, लेकिन कोई नहीं के रूप में किया जाना चाहिए सी capitalizes. तुम सिर्फ कैलोरी के रूप में कैलोरी के बारे में सोच रख सकते हैं और चिंता मत करो कहानी technicalities.Back के बारे में. उच्च carb आहार पर डा. बर्नार्ड महान किताबें पढ़ रहे हैं और तुम स्वस्थ वजन घटाने के बारे में सूचित कर सकते से आप वर्तमान में हैं का उपयोग करें. क्या मैं नुस्खा सूची उल्लेख यह? लेख जानकारी प्रयोजनों के लिए ही है. यह मतलब नहीं है व्यवहार का पता लगाने के लिए या किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति को रोकने के. यदि आपके पास या लगता है कि तुम एक स्वास्थ्य या भी हालत सिर्फ भोजन के लिए करना चाहते हैं, तो कृपया अपने परामर्श physician.Dave Snape एक स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और वेलनेस सरगर्म है. अपनी वेबसाइट http://tobeinformed.com है
Article Source: Messaggiamo.Com
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