एक कैल्शियम पूरक लेने के महत्व
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कैल्शियम मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में खनिज और भी एक महत्वपूर्ण ले पूरक है. के लिए कैल्शियम हड्डियों और दाँतों के फार्म की जरूरत है और यह भी रक्त clotting, संकेतों के प्रसारण के लिए आवश्यक है तंत्रिका कोशिकाओं में, और मांसपेशियों में संकुचन. ऑस्टियोपोरोसिस रोकने के लिए कैल्शियम का महत्व वैसे, शायद अपने सबसे प्रसिद्ध भूमिका है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] जब किसी एक कैल्शियम पूरक लेने से लाभ कर सकते हैं, यह उन है कि शायद ही कभी डेयरी उत्पाद, क्योंकि ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा की विशेष रूप से महिलाओं के उपभोग के लिए जरूरी है. ऐसा लगता है कि कुछ लोगों को कितना महत्वपूर्ण कैल्शियम का एहसास उनके शरीर के लिए है, लेकिन यदि आप इस तथ्य पर विचार कि यह स्वस्थ हड्डियों के लिए आवश्यक है, जो अपने आप में एक मजबूत तर्क को सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त कैल्शियम हो रही है दैनिक बनाना है. कैल्शियम की पर्याप्त दैनिक खपत क्या है? 1,000-1,200 दैनिक मिग्रा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तो आप कैसे कर एक कैल्शियम पूरक का चयन करें. कैल्शियम का एक फार्म का हाल ही में कोरल कैल्शियम का आह्वान किया है उभरा. यह ओकिनावा समुद्री कोरल से प्राप्त कैल्शियम की एक स्वाभाविक रूप है. प्रवाल कैल्शियम के बारे में अद्भुत बात यह है कि यह प्राकृतिक रूप से एक 2:1 के अनुपात में कैल्शियम और मैग्नीशियम शामिल हैं. इस biologically सही अनुपात आपके शरीर एक संपूर्ण पीएच जबकि शरीर के कायाकल्प के लिए मूल सामग्री की आपूर्ति संतुलन देता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के सबसे चूंकि शरीर में पानी का पीएच स्तर शामिल हमारे सभी रसायन शरीर पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है. एक असंतुलित पीएच शरीर के पीएच स्तर का वर्णन जब भी खट्टा है या समय की लंबी अवधि के लिए भी alkaline. वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि एक स्वस्थ शरीर के लिए यह एक संतुलित alkaline प्रणाली है होना चाहिए. वे अम्लीय सिस्टम उच्च हृदय रोग सहित degenerative रोगों की संभावना बढ़ रहे हैं (में # 1 हत्यारा पाया अमेरिका), कैंसर अमेरिका में (# 2 हत्यारा), और मधुमेह, साथ ही साथ प्रणालीगत वजन घटाने. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं अत्यधिक तुम अपने खाने की आदतों पर एक नजर रखना और एक सावधान evalution कर सिफारिश आप कितना कैल्शियम हैं प्रतिदिन हो रही है. यह महत्वपूर्ण तुम 1,000 और 1,200 के बीच intaking रहे दैनिक मिलीग्राम है. सबसे अधिक संभावना है तुम एक कैल्शियम के पूरक के साथ अपने पूरक आहार की आवश्यकता होगी. कोरल कैल्शियम के लिए एक प्रभावी कैल्शियम पूरक साबित हो रही है, लेकिन यदि आप एक नियमित कैल्शियम supplment के साथ जाना चाहते हैं, कैल्शियम साइट्रेट रूप में ले रहा है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] ------------------- -------------------------------------------------[ * बी.आर. *] रयान द्वारा लिखित 'कोटे [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक गुणवत्ता मूंगा कैल्शियम के पूरक के लिए खोज रहे हैं? खोजें कि क्या आप के लिए http://www.simplehealth123.com देख रहे हैं. बहुत कम से कम, पर जाएँ और डाउनलोड सरल स्वास्थ्य, एक मुक्त ebook कृपया उस से पता चलता है औसत व्यक्ति कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] ------------------------------ -----------------------------[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रयान 'कोटे SimpleHealth123.com के वेबमास्टर है और
Article Source: Messaggiamo.Com
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