Η σημασία ένα συμπλήρωμα ασβεστίου
Το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μετάλλευμα στο ανθρώπινο σώμα και επίσης ένα σημαντικό συμπλήρωμα που παίρνουν. Το ασβέστιο απαιτείται για να διαμορφώσει τα κόκκαλα και τα δόντια και απαιτείται επίσης για να σβολιάσει αίματος, τη μετάδοση των σημάτων στα κύτταρα νεύρων, και τη συστολή μυών. Η σημασία του ασβεστίου για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, εντούτοις, είναι πιθανώς ο πιό γνωστός ρόλος της.
Ενώ καθένας μπορεί να ωφεληθεί από τη λήψη ενός συμπληρώματος ασβεστίου, είναι ένας ΜΟΥΣΤΟΣ για εκείνους που καταναλώνουν σπάνια τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά γυναίκες λόγω της απειλής της οστεοπόρωσης. Φαίνεται ότι λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν πώς το σημαντικό ασβέστιο είναι στο σώμα τους, αλλά εάν εξετάζετε το γεγονός ότι απαιτείται για τα υγιή κόκκαλα, το οποίο σε το είναι ένα ισχυρό επιχείρημα για να σιγουρευτεί ότι παίρνετε αρκετό ασβέστιο καθημερινό. Τι η επαρκής καθημερινή εισαγωγή του ασβεστίου; 1.000-1.200 mg καθημερινός.
Τόσο πώς επιλέγετε ένα συμπλήρωμα ασβεστίου. Μια μορφή ασβεστίου έχει προκύψει πρόσφατα αποκαλούμενο ασβέστιο κοραλλιών. Είναι μια φυσική μορφή ασβεστίου που προέρχεται από okinawa το θαλάσσιο κοράλλι. Το καταπληκτικό πράγμα για το ασβέστιο κοραλλιών είναι ότι περιέχει φυσικά το ασβέστιο και το μαγνήσιο σε αναλογία 2:1. Αυτή η βιολογικά τέλεια αναλογία δίνει στο σώμα σας μια τέλεια ισορροπία pH παρέχοντας τα βασικά συστατικά για την αναζωογόνηση του σώματος.
Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος του σώματος αποτελείται από το ύδωρ το επίπεδο pH μας έχει μια άμεση επίδραση σε όλη τη χημεία σωμάτων. Το pH περιγράφει το επίπεδο pH του σώματος όταν είναι πάρα πολύ όξινο ή πάρα πολύ αλκαλικό για τη μακριά χρονική περίοδο. Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι για ένα σώμα για να είναι υγιές πρέπει να έχει ένα ισορροπημένο αλκαλικό σύστημα. Βρήκαν ότι τα όξινα συστήματα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις εκφυλιστικές ασθένειες συμπεριλαμβανομένης της καρδιαγγειακής πάθησης (ο #1 δολοφόνος στις ΗΠΑ), του καρκίνου (# δολοφόνος 2 στις ΗΠΑ), και του διαβήτη, καθώς επίσης και της συστημικής απώλειας βάρους.
Συστήνω ιδιαίτερα ότι ρίχνετε μια ματιά στις συνήθειες κατανάλωσής σας και κάνετε ένα προσεκτικό evalution πόσου ασβεστίου παίρνετε καθημερινά. Είναι κρίσιμο εσείς μεταξύ 1.000 και 1.200 mg καθημερινά. Πιθανότατα θα πρέπει να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με ένα συμπλήρωμα ασβεστίου. Το ασβέστιο κοραλλιών είναι παρουσίαση αποδείξεων για να είναι ένα κυρίαρχο συμπλήρωμα ασβεστίου, αλλά εάν you'd πηγαίνει μάλλον με ένα κανονικό supplment ασβεστίου, το κιτρικό άλας ασβεστίου είναι η μορφή που λαμβάνει.
Γραπτός από Ryan Cote "
Έρευνα ενός συμπληρώματος ασβεστίου ποιοτικών κοραλλιών; Βρείτε τι ψάχνετε σε http://www.simplehealth123.com. Στο ελάχιστο, παρακαλώ επισκεφτείτε και μεταφορτώστε την απλή υγεία, ένα ελεύθερο ebook που παρουσιάζει μέσο πρόσωπο πώς να ζήσει ένας υγιής τρόπος ζωής.
Το υπόστεγο Ryan "είναι το webmaster SimpleHealth123.com και MonthlyNetIncome.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
