L'importance de prendre un supplément de calcium
Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain et aussi un complément important à prendre. Le calcium est nécessaire pour former des os et des dents et il est également nécessaire pour la coagulation sanguine, la transmission de signaux dans les cellules nerveuses, et la contraction musculaire. L'importance du calcium pour la prévention de l'ostéoporose, toutefois, est sans doute sa plus célèbre rôle.
Bien que n'importe qui peut bénéficier de la prise d'un supplément de calcium, il est un MUST pour ceux qui consomment peu de produits laitiers, en particulier les femmes en raison de la menace de l'ostéoporose. Il semble que peu de gens se rendent le calcium est important à leurs corps, mais si vous considérez le fait qu'il est nécessaire pour la santé des os, qui est en soi un argument pour vous assurer d'obtenir suffisamment de calcium par jour. Quel est l'apport quotidien suffisant de calcium? 1,000-1,200 mg par jour.
Alors, comment avez-vous choisir un supplément de calcium. Une forme de calcium a récemment vu le jour appelé corail calcium. Il s'agit d'une forme naturelle de calcium provenant de la mer de corail d'Okinawa. La chose étonnante est que le calcium de corail naturellement contient du calcium et de magnésium dans un ratio 2:1. Cette biologiquement parfait ratio permet à votre corps un parfait équilibre pH tout en fournissant les ingrédients de base pour le rajeunissement du corps.
Comme la plupart des le corps est composé d'eau de notre niveau de pH a un effet direct sur tous les corps de chimie. Un déséquilibre de pH décrit le niveau de pH de l'organisme quand il est trop acide ou trop alcalin pour une longue période de temps. Scientifique des études ont montré que, pour un organisme pour être en bonne santé, il doit avoir un système équilibré alcalines. Ils ont trouvé acides sont très sensibles aux maladies dégénératives, y compris les maladies cardiovasculaires (la # 1 de mortalité dans les États-Unis), le cancer (# 2 de mortalité dans les États-Unis), et du diabète, ainsi que la perte de poids systématique.
, je vous recommandons fortement de jeter un regard sur vos habitudes alimentaires et d'effectuer une évaluation minutieuse de la quantité de calcium que vous faire tous les jours. Il est crucial que vous intaking entre 1000 et 1200 mg par jour. Très probablement, vous aurez besoin pour compléter votre alimentation avec un supplément de calcium. Coral calcium se révèle être un supplément de calcium, mais si vous préférez aller avec un supplment de calcium, citrate de calcium est la forme à prendre.
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Rédigé par Ryan Cote '
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Ryan Côte »est le webmaster de SimpleHealth123.com et
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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