तनाव प्रबंधन और महारत: नियम तोड़ने!
सब तनाव का हमारे जीवन, दोषपूर्ण भावुक नियमों में सूत्रों का सबसे कमजोर कर देने वाली में से एक है. ये गलत भावुक नियम बचपन के दौरान आमतौर पर बैठ रहे हैं और का हिस्सा बन हम कैसे रहते हैं. क्योंकि वे मोटे तौर पर निर्विवाद रहे हैं, हम शायद ही कभी बंद करो और विचार कैसे वे हमारे जीवन को प्रभावित हो सकता है. यदि अनियंत्रित, इन नियमों भी हमारे जीवन को चलाते हैं. सकते हैं "मैं जानता हूँ कि कैसे कर सकते हैं जो इन नियमों अगर मैं उनमें से अवगत नहीं हूँ रहे हैं?" अच्छा सवाल. शायद कुछ उदाहरण दर्शाते क्या मैं 'mean.Let एस एक व्यक्ति जो अपने जीवन को एक साथ हुआ प्रतीत होता है पर विचार कर सकते हैं. वह आर्थिक रूप से सुरक्षित है और अपने सपनों को पूरा करने के अधिकांश. अभी तक वह हमेशा लगता है कुछ missing.If इस परिदृश्य परिचित लगता है, तुम अकेले नहीं हो. यह एक काफी बड़ी club.Now है, बाहर की जाँच क्या हम इस व्यक्ति के जीवन के लिए गलत भावुक नियमों के बारे में पता चलता है. नियम हैं: मैं perfect.If मैं हूँ होगा सही नहीं है, तो मैं myself.Then मैं कभी माफ़ नहीं करेगा 'myself.That नहीं बिल्कुल जीवन का आनंद ले के लिए एक नुस्खा एस के एक मूर्ख बनाने के लिए है? चलो एक और उदाहरण देखो. इस व्यक्ति में और बाहर बुरा और रिश्तों की है दूसरों के द्वारा किया जा रहा है लाभ के एक के इतिहास है. यहाँ नियमों द्वारा इस व्यक्ति को जीवन: मुझे me.If मैं नहीं आसपास हर किसी को खुश किया है, तो मैं कर रहा हूँ bad.Then लोगों को छोड़ देगा आप एक नमूना देखने के शुरुआत me.Are हैं यहाँ? दोषपूर्ण भावुक नियमों आम तौर पर तीन कदम या भागों शामिल है कि इस: जैसे देखो कुछ 1) मैं (भरने में है रिक्त). यह आम तौर पर कमान किसी तरह का शामिल है, नहीं allowed.2 विकल्प के साथ) यदि मैं ऐसा नहीं है, तो मैं (में भर रहा हूँ खाली). यह आमतौर पर कुछ बुरा और change.3 के लिए मुश्किल है) तो (रिक्त को भरने में) होगा. यह कोई भयानक घटना है कि नाटकीय रूप से अपने जीवन को प्रभावित करेगा है, शायद भी it.Now धमकी कि इन नियमों का नमूना है स्थापित किया गया है, तो आप गलत भावुक नियमों में देख सकते हैं कि आपके जीवन में हस्तक्षेप. बस अपने आप को इन तीन सवाल: आदेश में एक अच्छा इंसान होना, यह क्या है कि मैं मैं विश्वास करना चाहिए? अगर मैं, तो क्या है कि नहीं कर सकता हूँ मैं? तो फिर मुझे क्या होगा? इन सवालों मदद दोषपूर्ण भावुक नियमों तुम में स्वीकार किए जाते हैं शायद स्पष्ट कर सकते हैं जवाब आपके life.So क्या चाहिए तुम्हें इस जानकारी के साथ क्या किया? यह दुर्लभ की एक बार जब आप नियम को तोड़ने प्रोत्साहित किया जा रहा है. और तुम एक अच्छे reason.One रास्ता तोड़ने तो शुरू और दोषपूर्ण भावुक नियमों को बदलने के लिए उन्हें तोड़ दूँगा सवाल है चुनौतीपूर्ण बहुत पूछ है. उदाहरण के लिए: कहाँ इन नियमों से आए हो? कौन उन्हें तुम्हें सिखाया है? क्या 'भावुक कक्षा' में तुमने इन नियमों सीखा? क्या वे उपयोगी? क्या आप उन्हें रखना चाहते हैं, उन्हें बदलने या उन में से छुटकारा मिलेगा? क्या वे पुराने पड़ चुके हैं और अब लागू? वे एक मोटर साइकिल पर प्रशिक्षण के पहियों की तरह हैं - अस्तित्व के लिए आवश्यक एक समय पर नहीं की ज़रूरत है? इन सवालों के ढीला करना शुरू कर सकते हैं कि इन नियम life.The अपने अगले कदम पर हैं करने के लिए निर्माण और अपने भावनात्मक नियम है कि आपके वर्तमान life.One तरीका यह कर योग्य बनाने के शुरु होने वाला है क्या नियम उनके लिए काम के बारे में मित्रों और परिवार के पूछना है. वे शायद अजीब पहले अपने आप को देखो, लेकिन अगर तुम खुदाई रखने के लिए, आप कुछ दिलचस्प things.Another रास्ता खोज सकता है किसी को तुम और या तो प्रशंसा और उनके नियमों के बारे में लगता है के बारे में सोच रहा है / या किसी अन्य तरह them.Still पूछना है है खुद से पूछते हैं: "क्या मैं विश्वास करना चाहिए, ताकि जिस तरह से मैं महसूस करना चाहते महसूस करने के लिए कार्रवाई मुझे ले ले जाना चाहता हूँ," हम etc.All या हमारे जीवन में गलत भावुक नियमों पड़ा है. चाल है पहचान, चुनौती, और फिर तोड़, सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन them.Visit युक्तियाँ और बनाने और बहुत अच्छे संबंध बढ़ के लिए उपकरणों के लिए SecretsofGreatRelationships.com. तुम भी हमारे एफ आर * * ई ई 10 दिन * की सदस्यता ले सकते ई कैसे आज अपने रिश्ते को समृद्ध, रिश्ते और विशेषज्ञ कोच जैफ मछली से कार्यक्रम.
Article Source: Messaggiamo.Com
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