तनाव और समय प्रबंधन
तनाव और समय प्रबंधन: तनाव या स्रोत या कई भावनात्मक और शारीरिक विकारों के लिए उत्प्रेरक है, जो सभी के काम पर अनुपस्थिति का कारण हो सकता है. यह whopping 125 अरब डॉलर अमेरिका में एक प्रमुख कारक है कर्मचारियों के लिए स्वास्थ्य देखभाल पर खर्च करता है - एक आंकड़ा है कि इस वर्ष 15 प्रतिशत की वृद्धि होगी. अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार, यह अनुमान है कि सभी मानसिक और शारीरिक रोगों के 93-96 प्रतिशत और विकारों तनाव है. स्थिति और तथ्य यह है कि नहीं सब तनाव हानिकारक है द्वारा जटिल है. तनाव के पूर्ण उन्मूलन के लिए सफल अभियान समाप्त. आदर्श स्थिति को बनाए रखना है रचनात्मक तनाव - वास्तविक समय सीमा, उन्नति और मान्यता के लिए मौका, चुनौती का अर्थ है - और समाप्त करने हताशा से पैदा हुआ तनाव, अनुचित दबाव है कि saps energy.The कार्यकर्ताओं सर्वाधिक प्रभावित कार्यस्थल में तनाव के बीच प्रबंधन में हैं. कई मनोवैज्ञानिक अध्ययन यह बाहर भालू. पुरुषों और कॉर्पोरेट सीढ़ी, या एक वर्ग या विभाग के प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार चढ़ाई में लगी महिलाओं, एक अंतर्निहित तनावपूर्ण स्थिति में हैं. वे कभी कभी नियंत्रण है कि यह प्रबंध करना होगा बिना अक्सर भारी जिम्मेदारी है. वहाँ हमेशा के लिए किसी और से जो अंतिम निर्णय है, और लगता है चुनौतियों का जो सेट. उच्च प्रबंधन अधिकारी जो मध्यम प्रबंधन के माध्यम से आए हैं अक्सर सबसे अगले जनसंख्या पर बल दिया है. लंबे समय तक आदत या दूसरों की योग्यता के लिए यह कठिन बना सकते हैं का अविश्वास कार्यों के लिए प्रतिनिधि जिम्मेदारी है कि वे अब सीधे के लिए जिम्मेदार हैं. यह आमतौर पर मशहूर पीटर तत्व है, या एक ऊर्जा के क्षेत्र में की अभिव्यक्ति में नतीजा होगा यह सब, एक पथ के लिए क्या प्रयास sapping burnout.WHO तनाव BURNOUT के लिए दोषी हैं? बहुत से लोगों को दोष ग़लत जगह रखना, और कॉल दुश्मन का समय है. यह एक शांति कह रही है कि प्लूटोनियम दुश्मन का उपयोग करता है जो इसे रखा है नहीं, कार्यकर्ता की तरह है. समय बस है संसाधन हम हमेशा से 'ऊपर का उपयोग कर' भी जल्दी ही लग रहे हैं. चूँकि यह संसाधन दोनों अंतहीन और अपर्याप्त है, यह स्पष्ट है कि इसका जवाब है कि दबाव के समय प्रबंधन ही है - सीखने की कैसे समय का उपयोग करने के कुछ तुम बेहतर effect.EFFICIENCY के लिए उपलब्ध है: समय प्रबंधन नहीं है बस "कुशल जा रहा है." अकेले क्षमता वास्तव में एक व्यक्ति की प्रभावशीलता नाश कर सकते हैं. समय में एक पूर्ण प्रशिक्षण प्रबंधन वास्तव में होना चाहिए जिस तरह से तुम काम पर प्रदर्शन बदलने के लिए, और समय आप इसे दूर खर्च समृद्ध. जब समय और तनाव प्रबंधन कौशल कार्यरत हैं, परिणाम के रूप में अच्छी तरह के लिए खुद के लिए भुगतान के रूप में बात कर रहे हैं. विडंबना यह है कि मुख्य आपत्ति हम में चला जब हम अपने ग्राहकों को एक प्रशिक्षण का सुझाव है कि वे अपने मातहत भेज देंगे, लेकिन वे अपने समय में काफी समय! कॉपीराइट एई Schwartz & एसोसिएट्स के लिए यह अपने आप में उपस्थित सभी अधिकार नहीं है सुरक्षित. अतिरिक्त प्रस्तुति सामग्री और संसाधनों के लिए: ReadySetPresent और एक सलाहकार, ट्रेनर, अध्यक्ष, विक्रेता / संगठन: TrainingConsortiumCEO, एई Schwartz एंड एसोसिएट्स, बोस्टन के रूप में एक नि: शुल्क लिस्टिंग के लिए, MA., एक व्यापक संगठन है जो 40 से अधिक प्रबंधन प्रशिक्षण कार्यक्रम आधारित कौशल प्रदान करता है. श्री Schwartz उद्योग, अनुसंधान, प्रौद्योगिकी, सरकार, फॉर्च्यून में ग्राहकों के लिए 150 वार्षिक कार्यक्रम पर आयोजित 100/500 कंपनियों, और दुनिया भर में nonprofit संगठनों. वह अक्सर एक महत्वपूर्ण नोट प्रस्तोता और / या सुविधा के रूप में सम्मेलनों में पाया जाता है. उनकी शैली तेजी से पुस्तक है, है, भागीदारी व्यावहारिक, और विनोदी. वह लेखक है 65 पुस्तकें और उत्पादों पर, और सिखाया / भाषण में एक दर्जन से अधिक कॉलेजों और विश्वविद्यालयों संयुक्त राज्य भर से अधिक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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