काम के अभिशाप
अगली बार जब आप कहते हैं कि अपना काम आप को मार रहे हैं, आप बस कुछ पर हो सकती है. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] ब्रिटेन वर्तमान में सबसे लंबे समय तक यूरोप में सप्ताह के काम औसत है और वहाँ बढ़ते सबूत है कि अधिक काम ले रहा है ब्रिटिश कर्मचारियों पर टोल. उदाहरण के लिए: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] लगभग 106 मिलियन कार्यकारी दिनों के पीठ दर्द के माध्यम से खो दिया है, ब्रिटेन की अर्थव्यवस्था की लागत रहे हैं? 5.2 billion [* बी.आर. *?] लगभग 90 million कार्यकारी दिनों के हैं तनाव की वजह से संबंधित अभाव के रूप में ब्रिटेन में खो दिया है. [* बी.आर. *?] तनाव विशेषज्ञों का राज्य है कि लगातार अधिक 45 घंटे एक सप्ताह से काम कर अपने स्वास्थ्य खराब कर सकते हैं, शारीरिक और मानसिक. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] हम विडंबना workaholics के एक राष्ट्र होता जा रहा है कि लंबे समय तक यह कारोबार पर प्रतिकूल प्रभाव में है. हाल के अनुसंधान कि कम नहीं है और उच्च संकेत दिया है काम के घंटे अधिक से सीधे संबंधित उत्पादकता [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] पर काम कर-के बलिदान में से एक है कि कम अवकाश या मनोरंजक गतिविधियों के लिए समर्पित है समय है, बहुत बात है कि तनाव से निपटने और वृद्धि हुई है कि कल्याण की अनुमति दे सकते हैं होगा हमें कठिन काम करने के लिए और अब के लिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ऐसा ही एक अवकाश गतिविधियों व्यायाम है. व्यायाम के लाभ लंबे समय की स्थापना की है. इसे रोकने या सहित बीमारियों की एक श्रृंखला की मदद करने पर सीधा प्रभाव पड़ता है मधुमेह, हृदय रोग और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस. के लिए युवा यह मदद स्वस्थ हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों के निर्माण में एक महत्वपूर्ण साधन है. के लिए यह बड़ी और पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करने में एक महत्वपूर्ण साधन है समय से पहले मृत्यु. बीच में हर किसी के लिए, नियमित गतिविधि रोग के जोखिम को कम कर देता है, वजन नियंत्रण, वृद्धावस्था और मनोवैज्ञानिक तरह slows-बढ़ता जा रहा है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] जो गतिविधियों पसंद के लिए थोड़ा ट्रेडमिल पर एक घंटे से ज्यादा साहसी, वहाँ चरम खेल और गतिविधियों है कि काम सब छिपा संबंधित तनाव expelling के एक शानदार मतलब है की एक सीमा है. एक चरम खेल के किसी भी गतिविधि है कि एक है इसे से जुड़े खतरे के तत्व. अतिरिक्त जोखिम तत्व से, इन खेलों के कई तरह अपने पर सकारात्मक प्रभाव जा रहा है और ऊपर शारीरिक रूप से आकार देने के लिए बढ़िया है. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] तो क्या हमें रोक रहा है? वहाँ रहे हैं अनगिनत संगठनों और क्लबों वहाँ विचारों और कार्यों के साथ आसानी से चरम है. हम सब के लिए समय के लिए आराम और खोलना मिल की जरूरत है एक लंबा दिन के काम के बाद. हम एक ऐसी पुस्तक है तेजी से समाज में रहते हैं. हमारा दुनिया है अंतहीन कार्यों और मांगों से भरा एक. अगर हम महसूस कर रहे हैं बहुत तनाव और दबाव से अभिभूत है, हम सब के जीवन के साथ सामना नहीं कर सकेंगे हमारे सामने प्रस्तुत करता है. इन कारकों इसे बेहद हम सभी के लिए महत्वपूर्ण समय काटने के लिए समय निकाल पाते. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] अवकाश अवसर है कि आप के लिए खुला है की एक चयन के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें: [* बी.आर. *] [* बी.आर. http://www.gymworld.co.uk *] [* बी.आर. http://www.flightacademyscotland.com *] [* बी.आर. * http://www.intensegames]. co.uk [* बी.आर. http://www.castrolxv.com *] [*] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] मार्क प्यार करता है बी.आर. यात्रा और कड़ी जश्न मना, कुछ प्रेरक संगीत के लिए आराम के साथ. [* बी.आर. *] मार्क एक फ्रीलान्स स्वास्थ्य और फिटनेस के लेखक हैं और नीले रंग चिप ग्राहकों की संख्या की तरफ से काम प्रकाशित किया. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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