工作诅咒
当下次您说您的工作是杀害您, 您可以继续下去对某事。
英国当前有最长的平均运作的星期在欧洲并且有铁证劳累过度采取它的通行费在英国的劳工。例如:
? 大约106 百万个工作日丢失通过背部疼痛, 花费英国经济?5.2 十亿
? 大约90 百万个工作日丢失横跨英国由于与注重相关的缺席。
? 完全和心理地强调专家阐明, 一致地工作超过45 个小时每星期可能损坏您的健康, 。
反语我们成为工作狂的国家是那在长期它有不利影响在企业。最近研究表明, 更低和不更高的工作时间直接地与更高的生产力关系。
牺牲劳累过度的当中一个是, 较少时间致力于休闲或消遣活动, 可能与重音交战和给增加的福利会允许我们工作艰苦和为长期的事。
一这样的娱乐活动是锻炼。锻炼的好处长期建立。它有直接效应在防止或帮助病症的范围包括糖尿病、心脏病和骨关节炎。为年轻人它是重要手段在帮助的修造健康骨头、肌肉, 和联接。为老它是重要手段在减少主要病症和夭折风险。为大家之间, 规则活动减少疾病, 控制重量获取风险, 减慢变老和增加心理福利。
为那些比一个小时更喜欢活动一少许大胆在踏车, 有极端体育的范围和活动是意想不到手段逐出所有抑制与工作相关的重音。极端体育是有危险的元素附有它的任一活动。除风险元素之外, 许多这些体育有一个正面作用在您的福利和是伟大的为完全塑造。
如此什么停止我们? 有不计其数的组织和俱乐部那里以想法和活动从容易对极端。我们大家需要发现时候放松和解开在一长的天的工作之后。我们居住在这样一个快速的踱步的社会。我们的世界是一个用不尽的任务和要求被填装。如果我们是感觉被淹没以许多重音和压力, 我们不会能应付所有那生活礼物在我们之前。这些因素使它极端重要使我们大家发现时刻为休闲。
对于关于休闲的选择的更多信息是开放对您的机会看见:
http://www.gymworld.co.uk
http://www.flightacademyscotland.com
http://www.intensegames.co.uk
http://www.castrolxv.com
关于作者:
标记爱艰苦旅行和partying, 与放松一起对一些富启示性的音乐。
标记是一位自由职业者的健康和健身作家和出版了工作代表一定数量的蓝筹客户。
文章来源: Messaggiamo.Com
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