आपका एक स्वस्थ चीनी नव वर्ष के लिए स्वास्थ्य संकल्प
हरी लकड़ी का मुर्गा साल हम पर है. पर फरवरी 2005 के 9, चीनी नव वर्ष मनाया जाएगा पर आधी रात के झटके. मुर्गा के वर्ष के बाद से शुरू करने के बारे में है, हो नहीं तो अच्छा होता एक स्वस्थ चीनी नव वर्ष के लिए कुछ स्वास्थ्य संकल्प है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब आप एक कभी खत्म नहीं करने के आज के तेजी से पुस्तक है, दुनिया में सूची है, तुम पहले से कहीं ज्यादा व्यस्त होते जा रहे हैं. इसलिए, कई अन्य चीजें हैं अपनी प्राथमिकता सूची में नीचे गिरा दिया. आमतौर पर, सबसे पहले लोगों में से एक सूची में छोड़ने के लिए स्वास्थ्य है. इस मामले में कभी नहीं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोई रचनात्मक तरीके मदद से आप रखने के चरम स्थिति में बहुत हो जाना चाहिए. नीचे कुछ सुझाव स्वास्थ्य के प्रस्तावों के लिए मदद से आप आरंभ करने के लिए हैं: [* * 1] बी.आर.. व्यायाम करें. अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है कि यह हमेशा एक साप्ताहिक दिनचर्या का एक हिस्सा होना चाहिए. नियमित व्यायाम के लाभ हृदय रोग, पक्षाघात, आंत्र कैंसर, स्तन कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस का एक कम जोखिम और मोटापा भी शामिल है. बेहतर महसूस करने के अलावा, नियमित व्यायाम मदद कर सकते हैं तनाव, चिंता और हल्के कम अवसाद [. बी.आर. * *] [* 2] बी.आर.. एक स्वस्थ आहार लो. फलों और सब्जियों के कम से कम पांच सर्विंग खाओ दैनिक. एक स्वस्थ आहार को रोकने में मदद करता है या ऐसी हृदय रोग, पक्षाघात, मधुमेह, और जैसे रोगों की गंभीरता को कम भी मदद कर सकता है कुछ तरह के कैंसर के खतरे को कम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. एक साथ एक अच्छा स्वास्थ्य देखभाल टीम रखो. यह एक दंत चिकित्सक, एक पोषण और एक चिकित्सा चिकित्सक के पास मदद से आप सिर से आकार में रखना भी शामिल है पैर के अंगूठे [. बी.आर. * *] [* 4] बी.आर.. बहुत सो जाओ. कम से कम छह अप करना आठ घंटे एक रात को होगा. [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. धूम्रपान छोड़ने और शराबी मामूली पेय पीते हैं. [* बी.आर. *] [* 6] बी.आर.. पीने के पानी की कम से कम आठ गिलास हर रोज़. कभी सुस्त लग रहा है? के आधार पर शोध, पानी की कमी के कारण थकान की संख्या में दिन के समय एक ट्रिगर है. [* बी.आर. *] [* 7] बी.आर.. कुछ करना तुम रोज़ समय का आनंद लें. , रंग पढ़ें / खींचना, नृत्य, महाराज, एक बात दोस्त, आदि [* बी.आर. *] [* 8] बी.आर.. तुम्हारी आत्मा फ़ीड. लोगों को शारीरिक रूप से स्वस्थ हो सकता है, लेकिन आध्यात्मिक स्वास्थ्य कभी भी भुलाया नहीं जाना चाहिए. [*] [* बी.आर. *] के रूप में कह जाती है, निवारण? इलाज और स्वास्थ्य से बेहतर है बी.आर. धन.? चाहे वह है चीनी नई या नहीं वर्ष, अपनी सेहत का अच्छा ख्याल रख रही एक सभी वर्ष दौर दायित्व है कि के लिए प्रदान नहीं किया जाना चाहिए है. कुंग Hei वसा Choi! [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] * के बारे में बी.आर. लेखक: [*] http://www.onlinehomemedicalsupply.com लेख यात्रा के बारे में Inquiries के लिए बी.आर. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *]
Article Source: Messaggiamo.Com
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