3 चतुर तरीके procrastinating रोक
रोक विलंब, चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब से तुम इसे कल तक बंद नहीं कर सकता! ज्यादातर लोग हैं जो नहीं करते procrastinate इतनी रात में. किसी भी बुरी आदत की तरह, विलंब शुरू होता है छोटे और बनाता है अपने आप में एक ज्यादा भरोसेमंद लेकिन हो सकता है जीवन शैली को up.Returning. नीचे और अंततः इन आसान चरणों का समर्पण और स्वयं अपने विलंब अनुशासन के साथ, का पालन करें और नियंत्रण के अधीन होना चाहिए अपने कल थोड़ा कम भरा हो! # 1 आरंभ चरण Small.Usually अगर लोग अपने कारोबार में procrastinate होगा वे अपने निजी जीवन में भी procrastinate भी और उपाध्यक्ष versa.Start छोटी एक रोज़ बनाकर करना रहता है सूची. उदाहरणों में शामिल है, लेकिन सीमित नहीं है, बाहर कचरा ले, बर्तन कर, चुप कपड़े लटका है, और बिस्तर बनाने या रहने room.When तुम बातें साफ़ कर रही है तहत की तरह शायद भी छोटी बातें एक व्यक्तिगत स्तर पर यह एक व्यवसाय में है नियंत्रण में चीजें आसान हो अपने आप को level.Getting डाल घर में बातें बंद नहीं की दिनचर्या में पर नियंत्रण मुश्किल से घर आसान जगह है जाएगा procrastinate: यह हमेशा वहाँ है, तुम हमेशा एक अतिरिक्त दिन के लिए इस पर काम करना है, और आप के अलावा कोई नहीं है या जो लोग रहते हैं आप पता चल जाएगा कि तुम क्या off.However लगा रहे हैं, अगर तुम्हें देखा है, जगहों पर हमें लगता है कि सबसे में आराम से आसान एक बुरी आदत और भी मुश्किल जगह है कि बुरा habit.A है धूम्रपान करने वाला शराब सबसे मुश्किल जगह से छुटकारा के साथ सौदा करने के लिए अपने निजी स्थान है और तुम्हारा भी है शुरू कर रहे हैं. तो नियंत्रण और आकार ले अपने घर पर procrastination.Step # 2 रोक work.No संदेह पर नियंत्रण रखना की प्रक्रिया शुरू करने के लिए अगर तुम घर पर एक procrastinator हैं तो आप आम तौर पर चीजें काम पर जमा करना या तुम खुद को ढूँढ़ना होगा पर साथ किया चीजें हो कि तुमने क्या किया है चाहिए कि सुबह या दिन before.Well बंद करो! कि एक सूची बनाओ, जैसे आप घर पर के लिए किया जल्दी दिन के अंत. शुरू चीजों की सूची तुम्हें चाहिए बनाकर दिन day.For उदाहरण में एक निश्चित समय तक दूर की जांच कहना है, तुम बार हुआ है कि आम तौर पर आप दिन के अंत तक बंद रखा रिपोर्ट पर किया जाना चाहिए. एक सूची बनाएँ और ध्यान दें कि रिपोर्ट 10:00 से बंद हो जाँच करना चाहिए कि morning.At पहले तुम्हें मिल सकता है अपने आप को रेसिंग और सही सूची पर बंद जाँच कि मद में दस या थोड़ा पहले, लेकिन इसे रखो और तुम अभी मिल सकता है अपने आप को अपनी सूची लंबी जांच समय से पहले अपने कारण अभ्यास! परिपूर्ण बनाता है और अधिक अभ्यास तुम और समय पर किया जा रहा यह आसान हो जाती है और जल्दी ही इसे रूप में विलंब के रूप में दूसरे की आदत हो जाती है उम्मीद है की अगर सब कुछ # 3 be.Step विफल रहता है, दोषी वजन इस्तेमाल किया है या consequences.You पता कैसे पागल आपको लगता है कि या तो शर्मिंदा जब तुम अपने आप को अंतिम मिनट या यहाँ तक कि पिछले मिनट पिछले? जब भी आपको लगता है कि अपने आप को procrastinate बस याद आग्रह में देने के लिए मजबूर कर दिया है लग रहा है कि भविष्यवाणी और आप अगले दिन कैसा लगेगा जब आप अपने सामान्य परिस्थितियों का सामना करना पड़ अधिक कर रहे हैं और आप उन लोगों से परहेज करना है इंतजार कर रहे थे. आत्म अनुशासन का एक बहुत ही साधारण से फ़ॉर्म पर एक बहुत प्रभावी one.Stopping विलंब नहीं हमेशा आसान है लेकिन इसे किया जा सकता है. इन चरणों का यत्न से पालन करें, सिर्फ सावधान रहना भी तो केवल एक छोटा सा way.Peter मर्फी एक चोटी के प्रदर्शन में माहिर है आज शुरू हो जाओ. वह हाल ही में एक बहुत ही लोकप्रिय मुफ्त रिपोर्ट से पता चलता है कि कैसे विलंब को कुचलने के लिए और स्थायी प्रेरणा को बनाए रखने का उत्पादन किया. लागू अब क्योंकि यह एक सीमित समय के लिए ही उपलब्ध है:
Article Source: Messaggiamo.Com
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