Procrastinating 止める3 つの利発な方法
遅延を停止することは特に明日までそれを置くことができないので挑戦的である場合もある! procrastinate ほとんどの人々はそう夜通ししなかった。他のどの悪い習慣のように、遅延は小さい始め、それ自身を造る。
しかしより信頼できる生活様式へ戻ることは可能である。これらの簡単なステップに次そして結局従いなさい、献呈及び自己の訓練とあなたの遅延は制御の下であるべきで、あなたの明日は完全な少しより少なくである!
小さいステップ#1 開始。
通常人々が彼らのビジネス生命にprocrastinate また彼らの個人的な生命に余りにそして逆にprocrastinate 。
毎日のリストをするために作成によって小さい開始。例は含んでいるが、に限られない; 、皿を屑から取って、衣服の上で掛かってして、多分より小さい事はベッドを作るか、または反響室の上で片付けることを好み。
個人的なレベルで制御の下で事を有するときビジネスレベルで制御の下で事を得ることは容易である。
家に事を置かないことのルーチンにあなた自身を入れることは家がprocrastinate 最も容易な場所であるので困難である: それはそこに常にある、常にそれに取り組む余分日および置いているものを生きているあなたが知っているそれらまたは誰もがあなたのほかのある。
但し、気づいたら、私達が最も快適に感じる場所はまた悪い習慣を始め、最も堅い場所その悪い習慣を取り払って容易である。
に対処する喫煙者で最も堅い場所は個人的なスペースであり、あなたのはあるも。そう取得制御及び形あなた自身遅延を停止するプロセスを始める家で。
仕事のステップ#2 取得制御。
家にprocrastinator そしてなら疑い通常するために事を仕事で積むことを持っていないまたはまたは前日その朝をするべきであること事を終らせるためにあなた自身を急ぐことを一日の終わりに見つける。
健康な停止それ!
あなたのようなリストを、ちょうどした家でのために作りなさい。あなたが日のある時間までに点検しなければならない事のリストを作ることによって日始めなさい。
例えば、あなたがレポートを通常あなたが日の終わりまで置く時間に終らせたいと思う発言。リストを作り、レポートが朝10:00 によって点検されなければならないことに注目しなさい。
最初にあなたであなた自身を10 時でリストの権利のその項目を離れてまたはわずかにの前に競争し、点検することを見つけるかもしれないそれ及びあなたで保つことはちょうどあなた自身を時間のずっと前にあなたのリストを離れて賦課金を点検することを見つけるかもしれない!
練習は完全に作り、多くを練習し、時間にであるより容易にそれは第2 習慣としてなり、遅延があるまたはうまく行けばあるのが常であったと同時にすぐにそれはなったり。
すべてが失敗すればステップ#3 は、罪がある結果を重くする。
気違いいかに感じるか、またはいつ最後の分にあなた自身を押した当惑させたりまたは最後の分かを過ぎて均等になるか知っているか。
あなた自身をちょうどprocrastinate 衝動に与えることを感じる時はいつでも翌日それらとあなたの正常な情況に直面されるときするために避け、待ってしまったその感じを覚え、いかに感じるか予測しなさい。自己の訓練しかし非常に有効な1 の非常に簡単な形態。
遅延を停止することは常に容易でないしかしすることができる。これらのステップに勤勉に従いなさい; ちょうど小さい方法でただ均一今日始めるように気を付けなさい。
ピーターマーフィーはピーク性能の専門家である。彼は最近遅延を押しつぶし不変の刺激を支える方法を明らかにする非常に普及した自由なレポートを発声した。それが限られた時間の間利用できないしかでので今適用しなさい: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
