3 种聪明的方式停止延迟
停止耽搁可能是富挑战性, 特别是从您无法推迟它直到明天! 延迟的多数人民那么隔夜没有做。象其他坏习性, 耽搁开始小和发展自己。
返回到一种更加可靠的生活方式然而是可能的。如下和最终跟随这些简单的步, 以致力和自已学科您的耽搁应该是在控制之下并且您的明天将是一点较不充分!
步#1 开始小。
通常如果人们延迟在他们的企业生活中他们并且延迟在他们的个人生活中太和反之亦然。
开始小由做每天做名单。例子包括, 但不被限制; 去掉垃圾, 做盘, 垂悬衣裳, 和更小的事可能喜欢做床或整理客厅。
当您有事在控制之下在一个个人水平它更加容易得到事在控制之下在企业水平。
让进入不投入事惯例在家将是困难的因为家是最容易的地方延迟: 它是总那里, 您总有一额外天从事它, 和没人除您以外或那些活您将知道什么您推迟。
但是, 如果您注意了, 我们感觉最舒适的地方最容易开始坏习性和最坚硬的地方并且摆脱那坏习性。
吸烟者的最坚硬的位置处理是他们的个人空间并且你的是也是。如此有显著发展控制和你自己在家开始停止耽搁的过程。
步#2 作为控制在工作。
没有疑义如果您在家是procrastinator 然后您通常有事堆在工作做或您当晚找到自己赶紧得到事做您应该做了那个早晨或前一天。
好的中止那!
做一张名单, 象您做了为在家。开始天由做您必须检查在有些时光以前在天的名单事。
例如, 您想要得到报告准时完成您通常推迟直到天的结尾的言。做一张名单和注意报告必须由10:00 检查早晨。
起初您可以找到自己赛跑和检查那个项目在名单右边在十或轻微地前面只是保持在它和您也许找到自己检查您的名单在时间之前它的应得物!
实践使完善并且您更实践并且准时更加容易它作为第二习性得到并且它很快成为当耽搁是或有希望地使用是。
步#3 如果所有失败, 衡量有罪后果。
您知道多么疯狂您感觉甚至困窘了您推挤了自己对最后分钟甚至通过最后分钟?
每当您感觉自己给入敦促延迟请记住那种感觉和预言怎么您感到您面对您的正常情况加上那些您避免和次日等待做。一个非常简单的形式的自已学科但一非常有效一个。
停止耽搁总不容易但是它可能做。努力地跟随这些步; 请小心今天开始既使只用一个小方式。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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