गर्मियों में सलाद
हरी सब्जियों में सबसे आधुनिक भोजन खाना याद आ रही हैं. पोषण, हरे कैल्शियम में बहुत अधिक हैं (कप प्रति 120 मिलीग्राम -190)! वे मैग्नीशियम, लोहा, पोटेशियम, फास्फोरस, जिंक में भी अधिक हो, और वे एक शक्ति हो विटामिन ए, सी, ई और के विश्वास रखो या नहीं करने के लिए घर है, वे हैं भी फाइबर के साथ उच्च crammed, फोलिक एसिड, क्लोरोफिल और कई अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों और phyto-रसायन? तुम बस कोई इस से बेहतर नहीं कर सकता. लो एक निम्नलिखित दो व्यंजनों को देखो मदद करने के लिए आप एक सनसनीखेज गर्मियों में कदम! सनसनी ग्रीष्मकालीन SaladFor एक गर्मी नाश्ता कि गुर्दों को साफ और शरीर की मदद के लिए रक्त से विषाक्त अपशिष्ट उतारना होगा, का उपयोग करें निम्नलिखित उच्च recipe.1 संचालित / watercress1 के 2 कप / greens1 dandelion के 2 कप / arugula1 के 2 कप / 4 कप नींबू juice1 / 2 चम्मच सागर SaltMix के grated gingerpinch साग साथ धोए. नींबू का रस और अदरक हिलाओ. डालना पर हरे. तुलसी और Feta सलाद यह एक सरल सलाद कि कोई सलाद dressing.2 कप टमाटर, diced1 / 4 कप लाल प्याज, पतले chopped2.25 औंस की आवश्यकता है salt.Tomato सीजन के साथ काले olives3 tablespoons कटा हुआ HeatherHeather Dominick ताजा basil1 कटा / 4 कप cheese1 बड़ा चमचा juice1 नींबू feta / 4 चम्मच एक मध्यम कटोरा में सेवारत सभी अवयवों saltAdd और टॉस टूटने लगे! अपने स्वास्थ्य का आनंद लें और सफलता के लिए!, एक समग्र है पोषण Drugless चिकित्सकों और ऊर्जा रिच लाइफस्टाइल कार्यक्रम के निर्माता के अमेरिकन एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त काउंसेलर?. उसे पोषण सेवाओं के अलावा, वह है एक प्रेरित और गतिशील अपनी वेबसाइट या अपने स्वयं के ezine पर इस लेख का उपयोग करें speaker.Want? तुम बिल्कुल कर सकते हैं! लेकिन यहाँ है कि तुम क्या करना चाहिए में शामिल हैं:, प्रमाणित आध्यात्मिक पोषण काउंसेलर हीदर Dominick, EnergyRich के संस्थापक जीवन शैली है प्रोग्राम?, दर कदम प्रोग्राम साबित कदम मदद करने के लिए आपको अपने सबसे अच्छे स्वास्थ्य और पूरा जीवन प्राप्त करने के. उसे freebie के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य और जीवन, यात्रा बनाने के लिए कैसे लेख और कोई प्रभारी teleclasses को हस्ताक्षर
Article Source: Messaggiamo.Com
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