Sommer Salate
Grüne Gemüse sind die Nahrungsmittel am meisten fehlt in der modernen Ernährung. Ernährungsphysiologisch, Greens sind sehr hoch in Kalzium (120 -190 mg pro Tasse!) Sie sind auch in hohen Magnesium, Eisen, Kalium, Phosphor, Zink, und sie sind eine Macht Haus für Vitamin A, C, E und K. Ob Sie es glauben oder nicht, sie sind auch voller hoch mit Ballaststoffen, Folsäure, Chlorophyll und vielen anderen Mikro-Nährstoffen und Pflanzenschutz-Chemikalien? Sie können nicht nur besser als dieser. Machen Sie einen Blick auf die folgenden zwei Rezepte, um Dich zu einem sensationellen Sommer! Sensationelle Sommer SaladFor ein Sommer-Snack, die reinigen die Nieren und hilft dem Körper zu entladen giftige Abfälle aus dem Blut, verwenden Sie die die hohen powered recipe.1 / 2 Tasse watercress1 / 2 Tasse Löwenzahn greens1 / 2 Tasse arugula1 / 4 Tasse Zitronensaft juice1 / 2 TL geriebene gingerpinch von Sea SaltMix gewaschen Grünen zusammen. Rühren Zitronensaft und Ingwer. Pour über Greens. Saison mit salt.Tomato Basilikum & Salat Feta Dies ist ein einfacher Salat, der nicht dressing.2 Tassen Salat Tomaten, diced1 / 4 Tasse rote Zwiebeln, fein geschnitten chopped2.25 Unzen schwarz olives3 Esslöffel gehackte frische basil1 / 4 Tasse zerbröckelte Feta cheese1 Esslöffel Zitronensaft juice1 / 4 Teelöffel saltAdd alle Zutaten in einer Schüssel und mittleren Dienst werfen! Viel Spaß! Um Ihre Gesundheit und Erfolg, HeatherHeather Dominick ist ein ganzheitliches Nährwert-Berater, die von der American Association of Drugless Praktiker und Entwickler von Rich Energie Lifestyle Programm?. Neben ihrer Ernährung Dienste, sie ist eine motivierende und dynamische speaker.Want zur Nutzung dieser Artikel auf Ihrer Website oder Ihren eigenen Newsletter? Es ist absolut möglich! Aber hier ist es, was Sie muss enthalten: Heather Dominick, dipl Ganzheitliche Ernährung Counselor, ist Gründer der EnergyRich Lifestyle Programm ", das bewährte Schritt-für-Schritt-Programm unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer besten Gesundheit und voll Leben. Um sich für ihre Freebie-how zu den Artikeln und nicht-Gebühr teleclasses zum Erstellen Sie am besten Gesundheit und des Lebens, besuchen Sie
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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