? पैर में दर्द राहत पिछले?
"जैसा कि एक गठिया विशेषज्ञ, एक ऐसा क्षेत्र है कि मैं देख लोगों के बारे में और लगभग किसी भी अन्य की तुलना अक्सर शिकायत करते हैं, उनके पैर है." तो डा., नैदानिक गठिया और हड्डियों की कमजोरी के केंद्र के निदेशक नातान वी कहते हैं, मैरीलैंड. "यह बहुत बुरा है क्योंकि वहाँ कई उपचार कि सहायक हो सकता है," डॉ. वी adds.The पैर हैं हड्डियों के लिए 26 और 39 मांसपेशियों का बना है ... पैर और टखने वजन सहन डिजाइन किए हैं. एकाधिक पैर में जोड़ों के लिए लगभग किसी भी इलाके समायोजन और पैरों में padding के सदमे को अवशोषित करने में सक्षम .. तैयार किए जाते हैं टखने की संयुक्त पैर और ऊपर जाने के लिए अनुमति देता है नीचे, पक्ष की ओर, और आवक और जावक (उलटा और eversion). बिल्कुल नहीं फुट फुट से आता है दर्द! कम वापस, कूल्हे की सावधानी से जांच, और घुटने प्रदर्शन किया है क्योंकि इन क्षेत्रों से दर्द पैर और टखने प्रभावित कर सकता है किया जाना चाहिए. , विशेष रूप से pinched कम पीठ में दर्द और नसों पैर weakness.Ankle sprains कारण आम हो सकता है 25,000 लोगों को हर दिन एक टखने की मोच! उपचार के लक्ष्य के दर्द को दूर और अस्थिरता रोकने है. एक तीव्र मोच के उपचार बाकी के होते हैं, बर्फ संपीड़न और पदोन्नति ( "चावल"). मदद करने को स्थिर और मजबूत बनाने के टखने की टखने की started.Arthritis होना चाहिए व्यायाम बारम्बार दर्द और सूजन हो सकती है. गठिया के दर्द आम तौर पर किया वजन से बदतर-असमान जमीन पर विशेष प्रभाव पड़ता है. इसका मतलब क्या है आप से बचने अत्यधिक चलने या असमान जमीन पर चलने का प्रयास करना चाहिए. विरोधी उत्तेजक दवा और उचित पैर का समर्थन पैर की गेंद में wonders.Pain कर सकते हैं कई कारण ... फुट तनाव है तब होता है जब एक व्यक्ति "यह overdoes." और इलाज बहुत सीधा है. आराम करना. Morton है न्युरोमा (एक सौम्य तंत्रिका आमतौर पर ट्यूमर 3 और 4 उंगलियों के बीच स्थित) Tarsal सुरंग सिंड्रोम (टखने में तंत्रिका pinched) Arthritis.Other पैर दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं: भंग अत्यधिक तनाव दूर चलने के बाद हो सकता है. Achilles tendonitis एड़ी की पीठ में दर्द होता है. इलाज के विरोधी होते हैं, उत्तेजक दवाओं, बाकी, एक एड़ी उठा, और खींच कोमल. तल का fasciitis एड़ी के नीचे में दर्द होता है. उपचार आराम भी शामिल है, विरोधी उत्तेजक दवा, एड़ी कप, orthotics, खींच, और स्थानीय स्टेरॉयड इंजेक्शन. फ्लैट foot.Muscle को मजबूत बनाने के व्यायाम और orthotics सहायक होते हैं. दो अन्य आम समस्याएँ हैं: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, बड़ा पैर के अंगूठे में विशेष रूप से आम. बड़ा पैर के अंगूठे से बाहर की ओर से बात करेंगे. जब महान पैर के अंगूठे के संयुक्त विकास के साथ bursitis, इस हालत के लिए एक गोखरू के रूप में निर्दिष्ट है. उपचार के समुचित और padding शामिल है जूते. चरम मामलों में, शल्य चिकित्सा की आवश्यकता है. न्युरोपटी. इस दर्दनाक हालत मधुमेह रोगियों में विशेष रूप से आम है. यह तब होता है जब पैरों में छोटे नसों क्षतिग्रस्त कर रहे हैं. लक्षण जल, शामिल झुनझुनी, पैर में दर्द - night.Well फिट orthotics (मेहराब का समर्थन करता है) में बुरा न केवल पैर और टखने दर्द घुटनों, कूल्हों में दर्द को कम कर सकते हैं लेकिन, कम पीठ और गर्दन! हम अक्सर चलने की क्षमता लेने के लिए दी. इस क्षमता दो इंजीनियरिंग चमत्कार का प्रयोग हमारे पैरों और टखनों शामिल है. क्योंकि बल की भारी मात्रा में चलने के साथ पैर को प्रेषित की, अद्वितीय समस्याएँ पैदा हो सकती है. की ओर ध्यान उचित preventative देखभाल, यानी, आरामदायक जूते, sox, स्वच्छता, समर्थन, उचित तत्काल चिकित्सा सेवा के साथ सचमुच पैर पर ब्रेक लगा सकते pain.Dr. वी ( "स्पष्ट रास्ता") एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित rheumatologist है और नैदानिक के निदेशक राष्ट्रीय गठिया और हड्डियों की कमजोरी मैरीलैंड के केंद्र सम्मान किया है. वह है एक नैदानिक चिकित्सा मैरीलैंड विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक प्रोफेसर और एक के रूप में सेवा की है स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थानों के गठिया शाखा के सलाहकार. वह Rheumatology के अमेरिकी कॉलेज और अमेरिकी डॉक्टरों के कॉलेज के एक साथी है. गठिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए और संबंधित
Article Source: Messaggiamo.Com
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