?Foot 鎮痛最後!?
"作為關節炎專家, 一個區域, 我比幾乎些其他看見人抱怨經常, 是他們的腳。" 如此臨床主任說Nathan 韋, 馬里蘭的關節炎和Osteoporosis 中心的博士。"這是太壞因為有可能是有用的許多治療," 韋博士增加。
腳被彌補26 根骨頭和39 塊肌肉...
腳和腳腕被設計負擔重量。多聯接在腳是能調整對幾乎任一個地形並且填料在腳被設計承受震動。腳腕聯接允許腳上上下下行動, 邊向邊, 和在內和向外(反向和外翻) 。
沒有所有腳痛苦來自腳!
低落後面、臀部, 和膝蓋的仔細的考試應該執行因為痛苦從這些區域也許影響腳和腳腕。特別是, 捏的神經在低落後面可能導致腳痛苦和弱點。
腳腕扭傷是共同性25,000 人扭傷腳腕每天! 治療的目標是解除痛苦和防止不穩定。深刻扭傷的治療包括休息、冰壓縮和海拔("米") 。鍛煉幫助穩定和加強腳腕應該開始。
腳腕的關節炎也許導致週期性痛苦和膨脹。痛苦從關節炎由重量軸承典型地使更壞特別在參差不齊的地面。是什麼這手段您應該設法避免過份走或跑在參差不齊的地面。抗發炎療程和適當的腳支持可能做奇蹟。
痛苦在腳的球有許多起因...
腳張力發生當人"做它做得過分。" 並且治療是相當直接的。休息。 Morton 的neuroma (一個良性神經腫瘤通常被找出在第3 個和第4 個腳趾之間) Tarsal 隧道綜合症狀(捏的神經在腳腕) 關節炎。
其它腳痛苦的同道會有:
重要裂痕也許發生在過份走以後。 阿奇裡斯tendonitis 導致痛苦在腳跟背後。治療包括抗發炎醫學、休息, 腳跟推力, 和柔和舒展。 Plantar fasciitis 導致痛苦在腳跟底部。治療包括休息、抗發炎療程、腳跟杯子, orthotics, 舒展, 和地方類固醇射入。 平的腳。
肌肉加強鍛煉和orthotics 是有用的。二個其它共同的問題是: 骨關節炎, 特別共同在大腳趾。大腳趾將指出對邊。當滑囊炎沿著偉大的腳趾聯接顯現出, 這個情況指bunion 。治療介入適當的填料和鞋類。在例外情況, 手術必需。 神經病。這個痛苦的情況是特別共同在糖尿病患者。這發生當小神經在腳被損壞。症狀包括燒, 發痛, 和痛苦在腳- 更壞在晚上。
很好適合的orthotics (曲拱支持) 可能緩和不僅腳和腳腕痛苦但痛苦在膝蓋、臀部、低後面, 和脖子!!
我們經常採取能力走為授予。這能力介入對二個工程的奇蹟的用途我們的腳和腳腕。由於巨大力量被傳達給腳以走, 獨特的問題也許顯現出。對適當的預防關心的注意, 即, 鞋子, 硫化物, 衛生學, 支持, 與適當的及時衛生保健一起可能真正地投入閘徒步痛苦。
韋博士(發音"方式") 是馬里蘭的全國性受尊敬的關節炎和Osteoporosis 中心的一位板被證明的關節炎醫師和臨床主任。他是一名臨床輔助醫學教授在馬里蘭大學醫學院和擔當了顧問對健康全國學院的關節炎分支。他是美國學院風濕病學和醫師美國學院的傢伙。對於更多資訊關於關節炎和相關情況, 去: http://www.arthritis 治療和relief.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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