चुनें खुश
क्या होगा अगर मैंने तुमसे कहा था कि तुम फैसला करने की क्षमता है अगर आप खुश हैं या नहीं. तुम्हें शायद कहा होगा कि मैं पागल हूँ. 1. मैं पागल नहीं हूँ और 2. खुशी एक choice.You निर्भर तुम्हें खुश करने के किसी और पर नहीं कर सकता है. यह एक सबक मैं पर जल्दी मेरी शादी में सीखा है. मैंने महसूस किया कि मैं अपने पति पर खुशी के स्रोत के रूप में मेरा भरोसा नहीं सकता था. मैंने सीखा कि मेरी खुशी मुझ पर मेरे पति की कार्रवाई निर्भर नहीं. मुझे पता चला है कि तुम happy.You करने के लिए अपनी भावनाओं का चयन किया जा सकता है चुनना है. सच्चा सुख के भीतर से आता है, उसे बाहर बलों के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है. तो कैसे तुम्हें खुशी चुना? दूर ही तुम मुस्कान को चुनने या एक वस्त्र चुनें कुछ संगठन. आप यह चुन वजह है कि क्या आप अपने life.You में अनुभव करना चाहते हैं जूते की एक नई जोड़ी खरीद ताकि आप एक जोड़ी है कि तुम जैसे चुनाव और अच्छा लगता है चाहता हूँ. तुम जूतों की एक जोड़ी खरीद नहीं होगा कि तुम जैसे कि अच्छी तरह से फिट नहीं है, सही है या नहीं? तो हम भावनाओं और भावनाओं को करना है कि नहीं हमें अच्छा लग रहा है चुनने क्यों रखते हो तो ज्यादातर लोगों को पता नहीं लग रहा है कि तुम पर खुशी महसूस कर चुन सकते हैं? गुस्सा या के बारे में परेशान कुछ. यह गलत नहीं है और उस पर गुस्सा या उदास रहने लगता है, लेकिन दे गुस्सा भी बहुत बुरा results.Choosing है खुश होने के बाद आप अपने गुस्से को महसूस कर दिखाया है उबाल के लिए कर सकते हैं (या भी चुनने के लिए हो शांत) लाभप्रद हो सकता है. तुम अंत में अपने गुस्से को स्वीकार करने के बजाय और उन भावनाओं की शरण में जा रहा है जब तक कि वहाँ एक भड़कना. हम अपनी भावनाओं को चुनते हैं, तो कोई भी नहीं कर सकते कि हमारे लिए. यदि हम दूसरों को करने के लिए हमें, हमारी भावनाओं को प्रभावित - हम उन्हें दे रहे हैं हम पर बिजली. जब हम दूसरों के कारण क्रोध या दर्द, हम उन्हें दे रहे हैं जो हमें परेशान या हमें पागल बनाने के बारे में हमारी power.What? हम हम पसंद के सत्ता में है, लेकिन ज्यादातर समय क्रोध से बाहर प्रतिक्रिया. के बजाय एक मानसिक समय लेने के बाहर और जानने की है कि क्या उस व्यक्ति के बारे में कहा कि उन्हें अनजाने प्रतिक्रिया हमें चुनना है. प्रतिक्रिया आमतौर पर गुस्सा या भय से बाहर है. यह फिर से कार्रवाई की, एक नहीं है action.How हम इस व्यवहार बंद करते हैं? हम जांच में हमारी भावनाओं को रखना और प्रतिक्रिया नहीं स्वत: क्या हम पर फेंक दिया है की जरूरत है. हमें अपने कार्यों लगता है कि बाहर के बजाय सिर्फ किसी को क्या कहते हैं, के लिए है या प्रतिक्रिया की जरूरत है. प्रतिक्रिया किसी और को दे रही है कार्रवाई. हम क्या करने की जरूरत है हमारे अपने समझौते पर कार्रवाई और दो अन्य लोगों के कार्यों हमें प्रभावित नहीं है. कर रही है कि हम अपने विचारों और भावनाओं को और नहीं रहने के प्रति सचेत होने तक जो दूसरों के लिए हमें हमारे moods.Remember है कि हम हमेशा खुशी चुन सकते हैं प्रभावित करते हैं. पहले यह केवल अपने विचारों और क्रोध, स्व से भावनाओं-शक, स्विच मुश्किल होगा या खुशी और सुख को डर लगता है. लेकिन यह केवल एक भाग माना जाता है. क्या आप बेकार होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि ऐसा लगता है जिससे है पर ध्यान केन्द्रित करना मत करो. एहसास है कि विचारों, भावनाओं और भावनाओं को बदल सकते हैं. और फिर पर चयन ले जाने के लिए हो happy.About AuthorSelena रिचर्डसन, कोच और क्रिएटिव संभावना, एक मुक्त लोगों की मदद करने पर ध्यान केंद्रित करने और अपने लक्ष्य तक पहुँचने समाचार पत्र के संपादक. क्या तुम जीवन में अपनी यात्रा बनाने के लिए तैयार हो? की सदस्यता लें, mailto: subscribe@creationjourneys.com या साइट पर जाएँ - उसे आगामी पाठ्यक्रम और पर के बारे में अधिक जानकारी के लिए http://www.creationjourneys.com-creationjourneys.com @ workshops.selena जा
Article Source: Messaggiamo.Com
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