Elija Ser Feliz
Qué si le dije que usted tenga la capacidad de decidir si usted es feliz o no. Usted diría probablemente que estoy loco. 1. No soy loco y 2. La felicidad es una opción.
Usted no puede depender algún otro para hacerle feliz. Eso es una lección que aprendí temprano encendido en mi unión. Realicé que no podría confiar en mi marido como mi fuente de la felicidad. Aprendí que mi felicidad dependió de acciones yo y de no mi marido. Aprendí que usted tiene que elegir ser feliz.
Usted puede elegir sus emociones. La felicidad verdadera viene de dentro, él no se puede forzar por las fuerzas exteriores. ¿Tan cómo usted elige felicidad? Iguales lejos que usted elige sonreír o elegir usar cierto equipo. Usted lo elige porque eso es lo que usted desea experimentar en su vida.
Usted desea comprar un nuevo par de zapatos así que usted elige un par de que usted tenga gusto y se siente bien. ¿Usted no compraría un par de los zapatos de que usted no tiene gusto o que no caben bien, a la derecha? ¿Tan porqué guardamos el elegir de las emociones y de las sensaciones que no hacen nos sentir bien?
El pozo la mayoría de la gente no realiza que usted puede elegir la sensación excesiva feliz de la sensación enojada o trastornada sobre algo. No es mal sentirse enojado o trastornado sino vivienda en él y dejando el simmer de la cólera para la lata demasiado larga tener malos resultados.
El elegir ser feliz después de que usted realice su cólera ha demostrado que para arriba (o aún eligiendo ser calma) puede ser beneficioso. Usted termina encima de reconocer su cólera y de la mudanza encendido en vez de abrigar esas emociones hasta que hay una llamarada para arriba. Elegimos nuestras sensaciones, nadie podemos hacer eso para nosotros. Si dejamos otros conseguirnos, influencie nuestras emociones - les estamos dando energía sobre nosotros. Cuando otros nos causan cólera o dolor, les estamos dando nuestra energía.
¿Qué sobre los que nos irritan o nos hacen enojados? Tenemos la energía de la opción pero de la mayoría de las veces que reaccionamos fuera de cólera. En vez de tomar una época mental hacia fuera y de saber que cuál esa persona dicha es sobre ellas unconsciously elegimos reaccionar. La reacción está generalmente fuera de cólera o de miedo. Es una reacción, no una acción.
¿Cómo paramos este comportamiento? Necesitamos mantener nuestras sensaciones cheque y no reaccionar automáticamente a qué se lanza en nosotros. Necesitamos pensar nuestras acciones hacia fuera en vez apenas de reaccionar a lo que dice o lo hace alguien. El reaccionar está respondiendo algún otro las acciones. Qué necesitamos hacer debe actuar en nuestro propio acuerdo y no dejar las acciones de otras influenciarnos. Haciendo ese permanecemos conscientes de nuestros propios pensamientos y sensaciones y no dejamos lo que hacen otros a nosotros afectan nuestros humores.
Recuerde que podemos elegir siempre felicidad. Al principio ella sea difícil apenas de cambiar sus pensamientos y las sensaciones de la cólera, uno mismo-dudan, o miedo a la alegría y a la felicidad. Pero es solamente un pensamiento lejos. No more en qué le sucede innecesariamente pero realice qué le está haciendo sentir esa manera. Realice que los pensamientos, las sensaciones y las emociones pueden cambiar. Después muévase en y elija ser feliz.
Sobre El Autor
Selena Richardson, coche y redactor de posibilidades creativas, un foco de la gente del boletín de noticias que ayuda libre encendido y alcanza sus metas. ¿Es usted listo crear su viaje en vida? Para suscribir, mailto:subscribe@creationjourneys.com o visitar el sitio - http://www.creationjourneys.com para más información sobre sus cursos próximos y talleres en curso.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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