选择愉快
若我告诉了您您有能力决定如果您愉快。您大概会说, 我是疯狂的。1 。我不是疯狂和2 。幸福是选择。
您无法依靠别人使您愉快。那是教训I 在初期学会在我的婚姻。我意识到, 我不能依靠我的丈夫作为我的源泉的幸福。我获悉, 我的幸福取决于我和没有我的丈夫的行动。我获悉, 您必须选择愉快。
您能选择您的情感。真实的幸福来自内, 它无法由外部力量强迫。如此怎么您选择幸福? 同样您选择微笑或选择穿某一服装。您选择它因为那是什么您想要体验在您的生活中。
您想要买一双新鞋因此您选择您喜欢的对并且感到好。您不会买您不喜欢或不适合很好的一双鞋? 如此为什么我们继续选择不使我们感受好的情感和感觉?
井多数人民没意识到, 您能选择感觉愉快的结束感觉恼怒或生气关于某事。它不将错误感到恼怒或生气但是住宅对此和让愤怒煨为太长的罐头有坏结果。
选择愉快在您体会之后您的愤怒出现了(甚至选择是安静) 可能是有利的。您结束承认您的愤怒和行动而不是怀有那些情感直到有火光。我们选择我们的感觉, 没人能做那为我们。如果我们让其他人得到对我们, 影响我们的情感- 我们给他们力量在我们。当其他人导致我们愤怒或痛苦, 我们给他们我们的力量。
那些怎么样激怒我们或使我们疯狂? 我们有我们起反应出于愤怒选择但多数次的力量。而不是需要精神时间和知道是什么那个人说关于他们我们不自觉地选择起反应。反应通常是出于愤怒或恐惧。这是反应, 不是行动。
我们怎么停止这行为? 我们需要保留我们的感觉在检查和自动地不起反应对什么被投掷在我们。我们需要仔细考虑我们的行动而不是起反应对什么某人说或。起反应反应别人的行动。什么我们需要做将行动在我们自己的协议和不让其他人的行动影响我们。由做那我们停留神志清楚对我们自己的想法和感觉和不是让什么其他人做对我们影响我们的心情。
记得, 我们能总选择幸福。起初它将是难交换您的想法和感觉从愤怒、self-doubt, 或恐惧到喜悦和幸福。但这是唯一想法。不要居住在什么多余地发生在您身上但体会什么导致您感觉那样。意识到, 想法、感觉和情感可能改变。然后行动在和选择愉快。
关于作者
Selena Richardson 、创造性的可能性教练和编辑, 一个自由时事通讯帮助的人焦点和到达他们的目标。您准备好创造您的旅途在生活中吗? 订阅, mailto:subscribe@creationjourneys.com 或参观站点- http://www.creationjourneys.com 对于更多信息关于她即将来临的路线和持续的车间。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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