Stressless Choisissez un style de vie!
Stressless Un mode de vie? C'est très facile à dire. Pourtant, il est si important. Notre santé doit être notre priorité # 1. Nous savons tous que, et nous gardons encore en entendre parler encore un autre travail, second, qui est maintenant sur la liste pour la maladie plusieurs semaines pour come.The livre les magasins sont remplis de livres sur la gestion du stress. Mais, doit-on gérer le stress ou le réduire? Le stress et l'épuisement sont deux signes d'un mode de vie qui doit être changé. Le changements doivent se faire à trois niveaux: 1. Notre société 2. Notre lieu de travail 3. Notre personnel lifeThe troisième niveau, notre vie privée, est le seul que nous pouvons changer plus facilement. Mais nous devons aussi faire des efforts pour parvenir à des changements sur notre travail ou à l'école et continuent d'affirmer que la société prend ses responsabilités pour notre santé. Bien sûr, il n'est pas facile solutions.Back à notre question: Doit-on gérer ou de réduire le stress? Personnellement, je n'aime pas le mot «gérer». Il n'a pas un bon anneau à celui-ci. Pour moi, la gestion des sons d'essayer de gérer une situation de travail très dur. Je ferme les yeux et voir ce fatigué femme portant de lourds sacs à provisions de la «réduire». Sur le plan personnel, nous pouvons faire beaucoup pour réduire le stress. Il est également à souligner que ne peuvent pas être totalement réduite. Ensuite, nous avons besoin d'apprendre à le gérer. Mais attention, parce que votre patron peut-être que vous préférez gérer lorsque vous permettrait de réduire! Il est devenu une vertu à gérer le stress dans notre société moderne. Ne pas essayer d'être le parfait employé, le partenaire idéal ou le parent parfait. Lorsque vous pouvez réduire, ne pas gérer. Démarrer à la réduction du stress inutile, puis apprendre à les gérer d'une manière qui est bonne pour votre health.Ingela Berger a commencé sa propre mode de vie des plans d'affaires en 2003 de la volonté d'inspirer et encourager les autres à faire de la réalité de leurs rêves d'une personne, le mode de vie sain et satisfaisant. Ingela a étudié en scène de théâtre, d'histoire de l'art, la psychologie et de leadership. Après quelques années de travail avec l'art des expositions et du théâtre, elle est maintenant de retour à l'école pour devenir un consultant en santé et mode de vie.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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