Vyberte Stressless životný štýl!
Stressless životný štýl? To je veľmi jednoduché povedať. Napriek tomu je to tak dôležité. Naše zdravotníctvo by malo byť našou prioritou č.1. Všetci vieme, že, a stále držíme rokovania o ďalšiu prácu kamarát, ktorý je teraz na nemocenské-zoznam niekoľko týždňov come.The kníhkupectvá sú plné kníh o zvládanie stresu. Ale mali by sme sa zvládať stres alebo jeho zníženie? Stres a syndróm vyhorenia sú dva veľmi časté prejavy životného štýlu, ktorý treba zmeniť. zmeny musia prebiehať na troch úrovniach: 1. Naša spoločnosť 2. Naše pracovisko 3. Naše osobné lifeThe tretej úrovni, náš súkromný život, je ten, že môžeme zmeniť najľahšie. Ale musíme tiež usilovať o dosiahnutie zmeny na našej práci / škole a udržať tvrdia, že spoločnosť má svoju zodpovednosť za naše zdravie. Samozrejme, nie sú tam žiadne jednoduché solutions.Back na našu otázku: Ak sa nám podarí znížiť, alebo stres? Osobne nemám rád Slovo "riadiť". To nie je dobré prsteň k tomu. Pre mňa, spravovať znie, ako sa snažia zvládnuť situáciu tým, že pracuje veľmi tvrdo. Zavrela som oči a vidieť to unavený žena prevážajúce ťažké nákupné tašky schodoch. "Zvládnem to," hovorí jej srdce buší jak ťažko. Nechcem byť tou ženou. A možno, že nie je vôbec to, čo stres odborníci myslia, keď používajú slovo "konanie". Ale napriek tomu som radšej slovo "redukovať". Na osobnej úrovni môžeme urobiť veľa pre zníženie stresu. K dispozícii je tiež zdôrazniť, že nemožno úplne znížená. Potom sa musíme naučiť riadiť. Ale pozor, pretože váš šéf dá prednosť, že ste zvládnuť, keď by sa mohli znížiť! Stalo sa cnosť sa zvládať stres v našej modernej spoločnosti. Nesnažte sa byť perfektný zamestnanec, ideálny partner, alebo dokonalé rodičia. Keď sa môže znížiť, nemusia riadiť. Začať sa znížením zbytočný stres, potom sa učia zvládať potrebné tak, že je dobré pre vaše všeobecné health.Ingela Berger začala jej vlastný internetový obchodný Lifestyle plánov v roku 2003 z túžby inšpirovať a povzbudiť ostatných, aby realitu ich sny o osobné, zdravý životný štýl a spĺňania. Ingela študoval divadelnú réžiu, dejiny umenia, psychológie a vedenie. Po niekoľkých rokoch práce s umením výstavy a divadlá ona je teraz späť v škole, aby sa stal zdravie a životný štýl poradca.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
