Les 7 Mythes De la Relaxation
J'enseigne volontairement la relaxation par le côté de lit pour des patients de coeur, de course et de cancer dans l'hôpital.
J'ai pensé qu'il pourrait être intéressant d'adresser les 7 mythes de la relaxation par les yeux des patients.
Le mythe #1 si vous ralentissez et ne détendent rien obtient fait.
Avoir un défi important de santé vous permet d'apprécier les joies du ralentissement.
Le mythe #2 je ne sais pas détendre.
Les patients dans l'hôpital apprennent le processus de relaxation plus rapidement que toute mon autre conjecture de clients.I leur esprit n'est pas encombrée avec tous les efforts du monde.
Mythe #3 se maintenant occupé comme forme de thérapie pour traiter l'effort
Un jeune charge le patient (40 ans de ) a découvert qu'être occupé arrêté lui de contacter son feelings.It vrai a pris l'expérience d'une course pour la convaincre qu'il n'y a aucun besoin ou avantage toujours d'être occupé.
Myth#4 que vous devez accepter que vous êtes soumis à une contrainte.
Un jeune homme 40 ans de soumettait à une contrainte hors de environ avoir un stroke.In le processus de relaxation que je pouvais le porter à un jardin de garden.This rapporté les mémoires qu'il n'a pas eu l'expérience pour les 35 derniers years.He a maintenant compris qu'avec des ces mémoires il n'y a aucun besoin d'être soumis à une contrainte.
La relaxation du mythe #5 est de l'extérieur.
Un monsieur plus âgé qui a eu une course m'a dit que sa relaxation veuillez être à son papa. Ce désir l'a fait abandonner sa famille parce qu'il essayait toujours de changer le monde. Changer le monde a signifié qu'il a obtenu l'approbation de son papa.
Quand son papa l'a reconnu il s'est senti relaxed.Now ayant ensuite une course à l'âge 67 qu'il a décidé qu'il est temps de passer une certaine heure avec sa famille.
La relaxation de Myht #6 devrait être une chose d'une fois.
La plupart des patients conviennent, en raison de leur expérience, que pour être sain vous devez ralentir et sentir les roses. Le ralentissement est un processus et pas une difficulté rapide.
La relaxation n'est pas une partie de la vie ; la relaxation est un processus de la vie dans chaque moment.
Le mythe #7 il est CORRECT d'être tout soumis à une contrainte dehors.
Parfois vous avez besoin d'une vie changeant l'expérience (comme une course ou une crise cardiaque) pour apprécier le fait que vous créez l'effort. C'est les mauvaises nouvelles.
Les bonnes nouvelles sont que maintenant vous savez que vous avez la capacité de créer l'effort, vous pouvez également trouver des mémoires plaisantes chez vous pour vous aider à créer la relaxation.
En résumé
aides 1.Relaxation que vous ralentissez de sorte que vous puissiez noter le sentiment de la paix et de la tranquilité et écouter vos pensées qui vous inciteront à devenir plus détendu, productif et sain.
2. La relaxation si pratiqué vous donnent régulièrement un sentiment de plus d'énergie comme vous notez que vous devenez plus focalisé.
3.Now vous pouvez noter les sentiments, celui qu'il n'est pas sain pour éviter une situation en étant occupé.
4.Relaxation vous met au courant, car vous écoutez cette partie de vous que vous appelez maintenant 'détendez 'et notez le sentiment.
5. Vous ne avez pas besoin de l'approbation d'autres pour vous faire le sentir détendu. En outre, vous pouvez commencer à noter le sentiment des prestations-maladie de l'détente.
le besoin 6.You de pratiquer la relaxation régulièrement parce que vous commencerez à reconnaître et noter l'expérience des bruits des choses simples dans la vie.
7.When vous découvrez vos expériences des manières que vous créez l'effort, puis dans les 30 jours suivants vous pouvez regarder le foward avec l'excitation pendant que vous vous dites combien de manières vous allez créer la relaxation.
le **"si vous avez apprécié cet article, veuillez être sûr de l'expédier à un ami."
Au sujet de l'auteur :
Cecil McIntosh fournit des ressources de relaxation, celle volonté turbo
chargez votre santé, affaires et richesse. Pour recevoir votre cours libre de relaxation de 7 jours visitez cet emplacement maintenant :
http://www.emptyyourcup.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
