放松7 个神话
我自愿教放松由床边为心脏, 冲程和癌症患者在医院。
我认为它也许是有趣演讲放松7 个神话通过患者的眼睛。
神话#1 如果您减速并且放松没什么完成。
有一个主要健康挑战允许您赞赏喜悦减速。
神话#2 我不会放松。
患者在医院比所有我的其它clients.I 猜测他们的头脑不凌乱以世界的快速地学会放松过程所有重音。
神话#3 保持繁忙作为疗法的形式为应付重音
年轻人升火患者(40 年年纪) 发现, 是繁忙的被停止她从与她真实的feelings.It 联系采取冲程的经验说服她没有总需要或好处为是繁忙的。
您需要接受的Myth#4 您被注重。
一个年轻人40 年年纪强调说在大约有之外stroke.In 我能把他带对garden.This 庭院把带回记忆他没有把经验为前35 years.He 现在了解的放松过程以这些记忆没有需要被注重。
神话#5 放松是从外面。
有一个冲程的一个更老的绅士告诉了我, 他的放松请是对他的爸爸。这个欲望导致他抛弃他的家庭因为他总试图改造世界。改造世界意味, 他得到了他的爸爸的认同。
当他的爸爸承认了他他感到relaxed.Now 以后有冲程在年龄67 他决定是时间花费某个时候与他的家庭。
Myht #6 放松应该是一件一次事。
多数患者同意, 由于他们的经验, 是健康的您需要减速和嗅到玫瑰。减速是过程和不是快的固定。
放松不作为生活的部分; 放松是居住的过程在□片刻。
神话#7 它是好所有被注重。
有时您需要生活修改经验(象冲程或心脏病发作) 赞赏您创造重音的事实。那是坏消息。
好消息是, 您现在知道您有能力创造重音, 您能并且发现宜人的记忆在您心头帮助您创造放松。
总之
1.Relaxation 您减速的帮助以便您能注意和平和宁静的感觉和倾听将使您成为放松的您的想法, 有生产力和健康。
2. 放松如果实践通常给您更多能量的感觉如同您注意您成为聚焦。
它不是健康的避免情况由是繁忙的3.Now 您能注意感觉, 那。
4.Relaxation 使您更加明白, 因为您听那部份的您您现在叫' 放松' 和注意感觉。
5. 您不需要人民的认同做您感觉放松。并且, 您可以开始注意放松的保健福利的感觉。
6.You 需要通常实践放松因为您将开始承认和注意简单的事的声音的经验在生活中。
7.When 您发现您创造重音的您的方式的经验, 然后在您能看foward 以兴奋的下30 天之内当您告诉自己多少个方式您创造放松。
**"如果您享受这篇文章, 请务必批转它对朋友。"
关于作者:
Cecil McIntosh 提供放松资源, 那意志turbo
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文章来源: Messaggiamo.Com
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