De 7 Mythen van Ontspanning
Ik onderwijs vrijwillig ontspanning door de bedkant voor hart, slag en kankerpatiënten in het ziekenhuis.
Ik dacht het interessant zou kunnen zijn om de 7 Mythen van ontspanning door de ogen van de patiënten te richten.
De mythe #1 als u vertraagt en niets ontspant wordt gedaan.
Het hebben van een belangrijke gezondheidsuitdaging staat u toe om de vreugden te waarderen om te vertragen.
Mythe #2 die ik niet het weet hoe te te ontspannen.
De patiënten in het ziekenhuis leren sneller het ontspanningsproces dan al mijn andere cliënten Ik veronderstel hun mening niet volgestopt met alle spanningen van de wereld is.
Mythe #3 die houdt als vorm van therapie bezig voor het behandelen van spanning
Jongelui stookt patiënt (40 jaar oud) op ontdekte dat bezig zijn tegenhield haar van het krijgen in aanraking met haar waar gevoel Het nam de ervaring van een slag om haar te overtuigen dat er geen behoefte of voordeel om altijd zijn bezig te zijn.
Myth#4 moet u aanvaarden dat u wordt beklemtoond.
Een jonge oude mens 40 jaar beklemtoonde uit over het hebben van een slag In het ontspanningsproces ik kon hem aan een tuin nemen Deze tuin bracht terug geheugen dat hij had geen ervaring voor de laatste 35 jaar Hij begreep nu dat met dit geheugen er geen behoefte om is worden beklemtoond.
De Ontspanning van de mythe #5 is van de buitenkant.
Één oudere heer die een slag had vertelde me dat zijn ontspanning aan gelieve zijn papa te zijn. Deze wens veroorzaakte hem aan forsake zijn familie omdat hij altijd probeerde om de wereld te veranderen. Veranderend de bedoelde wereld dat hij de goedkeuring van zijn papa kreeg.
Toen zijn papa hem erkende hij voelde ontspannen Nu na het hebben van een slag op leeftijd 67 heeft hij beslist het tijd is om wat tijd met zijn familie door te brengen.
De Ontspanning van Myht zou #6 een één keer ding moeten zijn.
De meeste patiënten zijn, als resultaat van hun ervaring, het ermee eens dat om gezond te zijn u de rozen vertragen en moet ruiken. Het vertragen is een proces en niet een snelle moeilijke situatie.
De ontspanning is een geen deel van het leven; de ontspanning is een proces om in elk ogenblik te leven.
De mythe #7 het is O.K. om te zijn uit beklemtoond allen.
Soms hebt u een het levens veranderende ervaring (als een slag of een hartaanval) nodig om het feit dat te waarderen u spanning creëert. Dat is het slechte nieuws.
Het goede nieuws is dat nu u weet u de capaciteit hebt om spanning tot stand te brengen, kunt u prettig geheugen binnen u ook vinden om u te helpen ontspanning tot stand brengen.
Samenvattend
1.Relaxation helpt u vertragen zodat u het gevoel van vrede en kalmte kunt opmerken en aan uw gedachten luisteren die u zullen maken meer ontspannen worden, productief en gezond.
2. De ontspanning indien regelmatig uitgeoefend geeft u een gevoel van meer energie aangezien u opmerkt u meer geconcentreerd wordt.
3.Now u kunt het gevoel, dat opmerken het niet gezond is om een situatie door bezig het zijn te vermijden.
4.Relaxation maakt u bewuster, aangezien u aan dat deel van u luistert dat u nu ' ontspant ' en opmerkt het gevoel roept.
5. U hebt de goedkeuring van andere mensen niet nodig om u gevoel ontspannen te maken. Ook, kunt u beginnen het gevoel van de gezondheidsvoordelen op te merken om worden ontspannen.
6.You vereis regelmatig aan praktijkontspanning omdat u zult beginnen de ervaring van de geluiden van de eenvoudige dingen in het leven te erkennen en op te merken.
7.When u ontdekken uw ervaringen van de manieren u spanning creëert, dan binnen de volgende 30 dagen kunt u foward met opwinding kijken aangezien u zich hoeveel manieren u vertelt ontspanning gaat tot stand brengen.
**"als u van dit artikel hebt genoten, gelieve te zijn zeker om het aan een vriend door:sturen."
Ongeveer de auteur:
Cecil McIntosh verstrekt de Middelen van de Ontspanning, die turbo zullen
laad uw gezondheid, zaken en rijkdom. Om uw vrije cursus van de 7 dagontspanning te ontvangen bezoek nu deze plaats:
http://www.emptyyourcup.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
