Οι 7 μύθοι της χαλάρωσης
Διδάσκω εθελοντικά τη χαλάρωση από την πλευρά κρεβατιών για την καρδιά, το κτύπημα και τους ασθενείς με καρκίνο στο νοσοκομείο.
Σκέφτηκα ότι να είναι ενδιαφέρον να εξεταστούν οι 7 μύθοι της χαλάρωσης μέσω των ματιών των ασθενών.
Ο μύθος #1 εάν δεν επιβραδύνετε και χαλαρώνετε τίποτα παίρνει γίνοντας.
Η κατοχή μιας σημαντικής πρόκλησης υγείας επιτρέπει σε σας για να εκτιμήσει τις χαρές.
Μύθος #2 δεν ξέρω πώς να χαλαρώσω.
Οι ασθενείς στο νοσοκομείο μαθαίνουν τη διαδικασία χαλάρωσης γρηγορότερα από όλους τους άλλους πελάτες μου Υποθέτω το μυαλό ότι τους δεν είναι σωριασμένο με όλες τις πιέσεις του κόσμου.
Μύθος #3 που κρατιέται πολυάσχολος ως μορφή θεραπείας για την εξέταση της πίεσης
Μια νεολαία ανατροφοδοτεί τον ασθενή (40 ετών) ανακάλυψε ότι η ύπαρξη πολυάσχολη την εμπόδισε να έλθει σε επαφή με τα αληθινά συναισθήματά της Πήρε την εμπειρία ενός κτυπήματος για να την πείσει ότι δεν υπάρχει κανένα ανάγκη ή όφελος για πολυάσχολος πάντα.
Myth#4 πρέπει να δεχτείτε ότι τονίζεστε.
Ένας νεαρός άνδρας 40 ετών τόνιζε έξω για την κατοχή ενός κτυπήματος Στη διαδικασία χαλάρωσης ήμουν σε θέση να τον πάρω σε έναν κήπο Αυτός ο κήπος επανέφερε τις μνήμες ότι δεν είχε την εμπειρία για τα τελευταία 35 έτη Τώρα κατάλαβε ότι με αυτές τις μνήμες δεν υπάρχει καμία ανάγκη να τονιστεί.
Η χαλάρωση μύθου #5 είναι από το εξωτερικό.
Ένας παλαιότερος κύριος που είχε ένα κτύπημα μου είπε ότι η χαλάρωσή του ήταν παρακαλώ στον μπαμπά του. Αυτή η επιθυμία τον προκάλεσε στο forsake η οικογένειά του επειδή προσπαθούσε πάντα να αλλάξει τον κόσμο. Μεταβαλλόμενος τον κόσμο που σημαίνουν ότι πήρε την έγκριση του μπαμπά του.
Όταν ο μπαμπάς του τον αναγνώρισε αισθάνθηκε χαλαρωμένος Τώρα μετά από να έχε ένα κτύπημα στην ηλικία 67 έχει αποφασίσει ότι είναι χρόνος να ξοδευτεί κάποιος χρόνος με την οικογένειά του.
Η χαλάρωση Myht #6 πρέπει να είναι ένα πράγμα ενός χρόνου.
Οι περισσότεροι ασθενείς συμφωνούν, ως αποτέλεσμα της εμπειρίας τους, ότι για να είστε υγιείς πρέπει να επιβραδύνετε και να μυρίσετε τα τριαντάφυλλα. Η επιβράδυνση είναι μια διαδικασία και όχι μια γρήγορη αποτύπωση.
Η χαλάρωση δεν είναι μέρος της ζωής η χαλάρωση είναι μια διαδικασία σε κάθε στιγμή.
Ο μύθος #7 αυτό είναι ΕΝΤΑΞΕΙ για να είναι όλος που τονίζεται έξω.
Μερικές φορές χρειάζεστε μια αλλάζοντας εμπειρία ζωής (όπως ένα κτύπημα ή μια επίθεση καρδιών) για να εκτιμήσετε το γεγονός ότι δημιουργείτε την πίεση. Αυτές είναι οι κακές ειδήσεις.
Οι καλές ειδήσεις είναι ότι τώρα ξέρετε ότι έχετε τη δυνατότητα να δημιουργήσετε την πίεση, μπορείτε επίσης να βρείτε τις ευχάριστες μνήμες μέσα σε σας για να σας βοηθήσετε να δημιουργήσετε τη χαλάρωση.
Εν περιλήψει
1.Relaxation σας βοηθά να επιβραδύνετε έτσι ώστε μπορείτε να παρατηρήσετε το συναίσθημα της ειρήνης και την ηρεμία και να ακούσετε τις σκέψεις σας που θα σας κάνουν να γίνετε χαλαρωμένους, παραγωγικός και υγιής.
2. Η χαλάρωση εάν ασκείται τακτικά σας δίνει ένα συναίσθημα περισσότερης ενέργειας όπως παρατηρείτε ότι γίνεστε.
3.Now μπορείτε να παρατηρήσετε τα συναισθήματα, ότι δεν είναι υγιές να αποφευχθεί μια κατάσταση από την ύπαρξη πολυάσχολο.
4.Relaxation σας καθιστά πιό ενήμερους, όπως ακούτε εκείνο το μέρος σας ότι καλείτε τώρα "χαλαρώνετε" και παρατηρείτε το συναίσθημα.
5. Δεν χρειάζεστε την έγκριση άλλων ανθρώπων για να καταστήσετε σας την αίσθηση χαλαρωμένη. Επίσης, μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε το συναίσθημα των οφελών υγείας της χαλάρωσης.
6.You χρειαστείτε στη χαλάρωση πρακτικής τακτικά επειδή θα αρχίσετε να αναγνωρίζετε και να παρατηρείτε την εμπειρία των ήχων των απλών πραγμάτων στη ζωή.
7.When εσείς ανακαλύπτουν την εμπειρία σας των τρόπων που δημιουργείτε την πίεση, κατόπιν μέσα στις επόμενες 30 ημέρες μπορείτε να κοιτάξετε foward με τον ενθουσιασμό δεδομένου ότι λέεστε πόσους τρόπους πρόκειται να δημιουργήσετε τη χαλάρωση.
**"εάν έχετε απολαύσει αυτό το άρθρο, παρακαλώ να είστε βέβαιος να το διαβιβάσει σε έναν φίλο."
Περίπου ο συντάκτης:
Το Cecil McIntosh παρέχει τους πόρους χαλάρωσης, οι οποίοι τούρμπο
χρεώστε την υγεία, την επιχείρηση και τον πλούτο σας. Για να λάβει την ελεύθερη σειρά μαθημάτων χαλάρωσης 7 ημερών σας επισκεφτείτε αυτήν την περιοχή τώρα:
http://www.emptyyourcup.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
