Tschuess-Tschuess Brot
Ich kenne nicht in Ihnen aus, aber ich liebe absolut Brot - nicht das weiche, flaumige, Gummimaterial, das als eßbare Serviette, aber den scrunchy, zähen verkauft werden, vollständigen Kornstab des Lebenbrotes. Ich kann durch verzierte Kuchen ohne eine Twinge- und Augapfeleiscreme überschreiten, als ob ausländischer und nicht bittender etwas waren. Aber zeigen Sie mir eine Scheibe des reichen pumpernickel oder des gemarmorten Roggens, und meine Knie wölben sich. Es gibt Brote, die das Sandwichfüllen unbedeutend bilden: Olive und Kraut rollt, panetone, Extrasauerteig, Käserollen, Rosinebagel, Zwiebel Brot, Mohn, Sesamsamen und Kümmel.
Solche Brote sind, wir sind häufig erklärt, gesund und nahrhaft und bilden Teil von einer Faser-reichen, natürlichen Diät. Leider die Menge bin ich wahrscheinlich zu essen, sobald ich beginne, werde meine Gewichtverlustbemühungen ernsthaft entgleisen. Schneiden aus Butter und Margarine, Salatsoße über den 3 Kalorien pro Eßlöffelniveau vermeiden und Schnellimbisse und alkoholfreie Getränke beseitigend, hat einen markierten Effekt auf meiner Kalorienaufnahme. Aber ich finde den, um wirklich zu verlieren zerstoße und halte sie weg, ich muß meine Lieblingsbrote an führen.
Ich hasse sie. Warum nicht kann ich eine meiner Lieblingsnahrungsmittel genießen, ohne zu zahlen durch die Nase (wirklich durch das Abdomen und die Hüften)? Es ist so unfair! Gut ist Virginia, Leben unfair und ich muß erlernen, mit ihm zu leben. Mein Körper kann nicht die Kohlenhydratlast gerade anfassen, ohne aus Steuerung heraus zu sprießen. Ich nehme, wenn ich wirklich Eignung-motiviert war, ich würde laufen lassen einige Meilen an, also könnte ich ein fabelhaftes Sandwich essen. Aber, ich lasse es, ich bin eine Übung-phobe zu, kaum fähig, sie durch meine minimalen Tageszeitung Ausdehnungen zu bilden.
Meine Schwächen mit Schuld und Selbst-Kritik gegenüberstellend, stelle ich widerstrebend fest, daß Brot gehen muß. Verärgert und aufgebracht, aber miserabel bewußt den Wahlen, die ich treffen muß, ich Abschied für das Leben zu den Broten bieten ich jetzt nur in meinen Träumen genieße.
Die Alternative bedeutet, daß erhalten und ich das gerechte Gehen nicht, dort zu gehen fett sind.
Virginia Bola ist ein genehmigter Psychologe und ein zugelassener Diätfanatiker. Sie spezialisiert sich auf das therapeutische Reframing und die Effekte von Haltung und von Beweggrund auf einzelnen Zielen. Der Autor des Wolfs an der Tür: Ein Arbeitslosigkeit Überleben Handbuch und ein freies ezine, der Rand des Arbeiters, veröffentlichte sie vor kurzem ein psychologisch-gegründetes GewichtsteuerEarbeitsbuch, "Diät mit einer Haltung", die Geistesfähigkeiten in Richtung zum Ziel der dauerhaften Gewichtsteuerung entwickelt. Sie kann an http://www.DietWithAnAttitude.com, das sie Unterstützung und Anleitung im Gebrauch des Arbeitsbuches durch ihr regelmäßiges blog, zur Verfügung stellt http://dietwithanattitude.blogspot.com erreicht werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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