Pain De Bye-Bye
Je ne sais pas vous, mais j'aime absolument le pain - la substance pas molle, pelucheuse, en caoutchouc vendue sous le nom de serviette comestible, mais le personnel scrunchy, caoutchouteux, entier de grain de pain de la vie. Je peux passer par les gâteaux décorés sans crême glacée d'élancement et de globe oculaire comme si étaient quelque chose de étranger et désagréable. Mais montrez-moi une tranche de pumpernickel riche ou de seigle marbré, et mes genoux bouclent. Il y a des pains qui rendent remplir de sandwich sans importance : l'olive et l'herbe roule, panetone, levain supplémentaire, roulements de fromage, bagels de raisin sec, pain d'oignon, graine d'oeillette, graine de sésame, et cumin.
De tels pains sont, nous sont fréquemment dits, sains et nutritifs et composent une partie d'un régime fibre-riche et normal. Malheureusement, la quantité je suis susceptible de manger, une fois que je commence, va dérailler sérieusement mes efforts de perte de poids. Couper le beurre et la margarine, éviter la sauce salade au-dessus des 3 calories par niveau de cuiller à soupe, et l'élimination des aliments de préparation rapide et des boissons non alcooliques a un effet marqué sur mon apport calorique. Mais je trouve cela pour perdre vraiment livres, et les garde au loin, je dois passer dessus mes pains préférés.
Je le déteste. Pourquoi est-ce que je ne peux pas apprécier une de mes nourritures préférées sans payer par le nez (réellement par l'abdomen et les hanches) ? C'est si injuste ! Bien, la Virginie, la vie est injuste et je dois apprendre à vivre avec elle. Mon corps juste ne peut pas manipuler la charge d'hydrate de carbone sans bourgeonner hors de la commande. Je suppose si j'étais vraiment forme-motivé, je courrais quelques milles ainsi je pourrais prendre un sandwich fabuleux. Mais, je l'admets, je suis un exercice-phobe, à peine capable le faire par mes bouts droits minimaux de journal.
Faisant face à mes faiblesses avec la culpabilité et le art de l'auto-portrait-criticism, je conclus à contre-coeur que le pain doit disparaître. Fâché et irrité, mais malheureux averti des choix que je dois faire, j'offrir l'adieu pour la vie aux pains j'apprécierai maintenant seulement dans mes rêves.
L'alternative signifie qu'obtenant gros et moi suis ne pas aller juste aller là.
Le Virginie Bola est un psychologue autorisé et un fanatique admis de régime. Elle se spécialise dans reframing thérapeutique et les effets des attitudes et de la motivation sur différents buts. L'auteur du loup à la porte : Un manuel de survie du chômage, et un ezine libre, le bord de l'ouvrier, elle a récemment édité un e-cahier de travail psychologique-basé de commande de poids, "régime avec une attitude" qui développe des qualifications mentales vers le but de la commande permanente de poids. Elle peut être atteinte à http://www.DietWithAnAttitude.com qu' elle fournit l'appui et les conseils en service du cahier de travail par son blog régulier, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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