7 Einzigartige Druck-Helfer
Zu viel Fahren, zu viel Einkaufen, zuviel herum hetzend und herum lassen die Zicklein laufen. Familie und Arbeit haben Nachfragen Sie heraus betont?
Es gibt viele Weisen, Ihnen zu helfen, Druck zu steuern. Sind hier einige einzigartige Methoden, die ich gesammelt habe.
1. Yell! Aber-seien Sie sicher, daß Sie allein sind. Der beste Platz ist im Auto mit den Fenstern oben. Gehaftet im Verkehr? Versuchen Sie ihn.
2. Singen Sie. Dieses ist nah an dem ersten. Lose Leute schw50ren durch die Energie von Musik, Spannung und Druck freizugeben. Singen Sie, wohin Sie bequem fühlen. Sie macht nicht aus, was. Haben Sie einfach etwas Spaß mit ihm! Ich habe dies auf allen Jobs getan, die ich gehabt habe. Dann fing ich an zu tanzen. Warum nicht! Leute dachten, daß ich verrückt war, aber es funktioniert.
3. Tun Sie beruhigendes etwas. Beginnen Sie oder versuchen Sie eine Tätigkeit wie das Stricken, Häkelarbeit, Tonwarenbilden. Sorgen Sie nicht sich um Sein gut an ihm. Es ist der Prozeß, der vorteilhaft ist. Noch sitzen stabilisierend, beim Durchführen der sich wiederholenden Bewegungen ist, beruhigend und für viele Leute. Es kann Zeit sein, Ihre Gedanken zu sammeln.
4. Beginnen Sie einen Garten. Sogar Wohnung-Bewohner können dies tun. Innere in den Töpfen, Töpfe auf dem Patio, Töpfe, ein kleiner Punkt in Ihrem Yard. Es gibt wenig Arbeit zu sie aufstellen. Betriebe neigend, wachsen Früchte, Gemüse, Blumen und das Aufpassen sie, blühen, oder Ergebnisnahrung belohnt. Eifrige Gärtner sagen, einen Garten, die beste Weise daß bearbeitend ist
Druck steuern und sich sorgen. Ein addierter Nutzen ist die Kreation eines schöneren, restful Klimas.
5. Spiel mit einem Hund oder einer Katze. Experten sagen, daß Haustierinhaber längere Leben und wenige Drucksymptome als Nichthaustier Inhaber haben. Das Spielen mit Ihrem Haustier liefert gute Erschütterungen. Es ist eine Form der Sozialinteraktion ohne Druck, jedermann zu treffen Erwartungen!
6. Starren Sie die Sterne an. Viele Male habe ich oben die Sterne weg von meinem Patio angestarrt. Vorzugsweise in einem ruhigem, sitzen dunkler und ruhiger Bereich, zurück und beobachten die Himmel. Das vastness des Raumes ist ehrfürchtig. Diese Weise kann Menge von den Problemen sehr klein scheinen lassen.
7. Entdecken Sie, wie Sie zu viel Druck erkennen können, bevor er hier explodiert: http://www.faceuptoit-youcan.com/sanpaku.html
Wenn Druck nicht entlastet wird, kann es zu Ihrer Gesundheit sehr gefährlich sein und kann in heftiges Verhalten explodieren.
Kathy Thompson, Wellness-Trainer, kann Ihnen helfen, ein glücklicheres gesundes Leben, mit Produkten, Programme, Profile zu führen. Mit 8 Jahren des Unterrichtens und 15 Jahren in Toastmasters, genießt Kathy Thompson wirklich, zu schreiben und zu sprechen. Sie hat ein B. S. in den Geschäft Kommunikationen und hat ihr Programme um das Land in verschiedenen Geschäften und den Erwachsenenbildung-Mitte beigebracht.
Sie schreibt und spricht über Gesundheit, persönliche Kommunikationen (Schreiben u. Sprechen), und ihr einzigartiges Spezialgebiet "des Gesicht Messwertes" hat ihr viel der Mittelaufmerksamkeit geholt. Ziel Kathys ist, Ihnen zu helfen, zu sein alles, das Sie sein und Ihr Potential erreichen können.
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Kontakt Kathy an; writing4u@faceuptoit-youcan.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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