7 уникални болкоуспокояващи стрес
Твърде много за управление, много магазини, много бързам около, който върви на децата наоколо. Да семейство и изисква работа сте стресирани? Има много начини да ви помогне стрес контрол. Ето и някои уникални методи съм collected.1. Yell! Но --- бъдете сигурни, че сте сами. Най-доброто място е в колата с прозорци нагоре. Попаднали в задръстване? Опитайте it.2. Синг. Това е близо до първия. Много хора се кълнат в силата на музиката да се освободи напрежението и стреса. Пейте, където и да се чувстват комфортно. Няма значение какво. Просто да се забавлявате с него! Аз направих това на всички работни места, аз съм имал. След това започва да танцува. Защо не! Хората, че съм луд, но works.3. Направи нещо успокояващо. Старт или опитайте дейност като плетене, плетене на една кука, грънчарството. Не се притеснявайте да бъдеш добър в това. Това е процес, който е от полза. Заседанието продължава при изпълнение на повтарящи се движения е успокояване и стабилизиране на много хора. Тя може да бъде време, за да вземе thoughts.4. Започнете градина. Дори апартамент-обитатели могат да направят това. Вътре в саксии, саксии на двора, тенджери, малко място в двора ви. Има малко работа да го учредяването. Тенденция растения, плодове, зеленчуци, цветя и да ги гледате расте, цъфти, или добив храна има възвръщаемост. Avid градинари казват работни градина е най-добрият стрес wayto контрол и тревожи. Едно допълнително предимство е създаването на един по-красив, спокоен environment.5. Играйте с куче или котка. Експерти твърдят, че собствениците на домашни любимци имат дълъг живот и по-малко стрес симптоми от не-собствениците на домашни любимци. Играя с вашия домашен любимец предоставя добри вибрации. Това е форма на социално взаимодействие, без натиск да се отговори на очакванията на никого! 6. Погледът към звездите. Много пъти съм погледна нагоре към звездите от моя двор. За предпочитане е в една все още, тъмно, и тихо място, седнете удобно и се наблюдава небето. Необятността на пространството е страхотно. По този начин може да има много проблеми, изглежда много small.7. Открийте как можете да признават твърде много стрес, преди да експлодира тук: http://www.faceuptoit-youcan.com/sanpaku.htmlIf стрес не е освободен тя може да бъде много опасно за вашето здраве и може да се излее на насилие behavior.Kathy Томпсън, красота автобуси, може да ви помогне да водят щастлив здрави живот, с продукти, програми, профили. С 8 години на обучение и 15 години в Toastmasters, Кати Томпсън наистина радва писане и говорене. Тя има бакалавърска степен по Бизнес комуникации и е преподавал си програми в цялата страна на различни фирми и на образованието за възрастни Centers.She пише и говори за здравето, писане на лични съобщения (& говорене), а нейният уникален специалитет на "Лице за четене" е подадена си изобилие на вниманието на медиите. Целта Кати е да ви помогне да бъдете всичко, което може да се постигне и potential.http: / / www.faceuptoit-youcan.com Контакт Кати в; writing4u@faceuptoit-youcan.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
