7獨特的應力藥
駕駛太多，太多購物，太多的喧鬧，孩子們圍繞運行。做家庭和工作要求你強調了？有很多方法可以幫助您控制的壓力。這裡有一些獨特的方法我 collected.1。嚷嚷！但可以肯定---你都不在話下。最好的地方是在汽車的窗戶。在擁擠的車流？嘗試it.2。星。這是接近第一個。恐怕很多人發誓由電力音樂釋放 緊張和壓力。唱無論你感到舒服。這並不重要。只是有一些好玩呀！我做了這所有的工作我已經。然後，我就開始跳舞。為什麼不！人們認為我瘋了，但它 works.3。做一些安慰。開始或嘗試活動，如編織，鉤針編織，製陶。不要擔心被好它。它的進程的有益的。坐在仍然在執行重複 運動是平靜和穩定的許多人。它可以收集您的時間thoughts.4。啟動一個花園。即使是公寓居民可以做到這一點。車廂內的鍋，壺的天井，壺，一小點在你的院子裡。 有一個沒有工作設立這個職位。撫育植物，水果，蔬菜，花卉，看著他們成長，開花，或產量食物獎勵。狂熱的園丁說，花園的工作是最好的控制壓力和wayto 擔心。一個額外的好處是創造一個更美麗，寧靜environment.5。玩狗或貓。專家說，寵物主人有較長的生命和減少壓力症狀比非寵物主人。播放與您的寵物 提供了良好的振動。這是一個社會互動的形式，沒有壓力，以滿足人的期望！6。凝視的明星。很多時候，我凝視著上升的明星，在我的院子。最好是在一個仍在黑暗， 安靜的區域，坐下來觀察天空。偌大的空間是可怕的。通過這種方式可以使很多問題似乎非常small.7。了解如何才能識別太多的壓力面前爆炸的位置： http://www.faceuptoit-youcan.com/sanpaku.htmlIf壓力不是減輕它可以是非常危險的身體狀況和如何爆發成暴力behavior.Kathy湯普森，健康教練，可以幫你過快樂健康 生活，產品，程序配置文件。隨著8年的教學和15年的演講，凱西湯普森真的很喜歡寫作和口語。她有一個商業通信學士學位，並教她的節目 在全國各地各行業和成人教育Centers.She寫作和談健康，個人通訊（書面及發言），和她的獨特專業的“人臉讀”她帶來了很多 媒體的關注。凱西的目標是幫助您將所有你可以達到你的potential.http：/ / www.faceuptoit - youcan.com聯繫凱西的; writing4u@faceuptoit-youcan.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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