Fertig werden mit chronischem Druck
Copyright Trevor 2005 Dumbleton
Es gibt einige Leute, die nur Druck von Zeit zu Zeit erhalten und es gibt andere, die unter chronischem Druck leiden. Offensichtlich zu beschäftigen ist einfacher, Druck, der nur gelegentlich entsteht, während zu erhalten fast ist unmöglich, weg vom chronischen Druck.
Chronischer Druck ist eine Bedingung, in der Druck routinemäßig ankommt und für Tage, Wochen und sogar Monate häufig hintereinander bleiben kann und läßt Leute fast nicht imstande, an alles zu denken anders als alles, daß es sich ungefähr sorgen soll. Leider ist die bloße Richtung der Sorge nicht das schlechteste von ihr das schlechteste. Sie läßt auch Leute ermüdet und nicht imstande sich zu konzentrieren und sie kann zu Probleme mit Gedächtnis führen und Leute nicht imstande sogar lassen, nach rechts zu schlafen. Dann in seinen schlechtesten Formen, kann sie zu einen kompletten nervösen Zusammenbruch sogar führen und den Sufferer unfähig verlassen vom Tun alles.
Auf die Geistessymptome führt chronischer Druck auch zu ein geschwächtes immunes System und verläßt eine Person verletzbar zur Krankheit. Dann wenn Sie ungeprüften, chronischen Druck gelassen werden, hohen Blutdruck, kranzartige Krankheit und sogar Anschläge verursacht. Dieses ist, weil Druck neigt, den Blutdruck zu erhöhen, der sehr gefährlich ist, wenn er zu langes fortsetzt. Und da das Herz fortfährt, zu schnell zu pumpen, schwillt es oben und bricht schließlich unten. Auch Druck erklärt dem Körper, mehr Plättchen herzustellen, die entworfen sind, um, in den Schnitten zu bluten zu stoppen. Leider können diese zu Blutgerinsel, wie die auch führen, die Herzangriffe und -anschläge verursachen. So kann chronischer Druck ernste Rückwirkungen auf der körperlichen Gesundheit einer Person haben.
Eine Quelle des chronischen Druckes kann Pfosten-traumatische Druckstörung wirklich sein. Dieses ist ein Syndrom, in dem die Person irgendeine Art des plötzlichen, strengen Druckes gehabt hat, der den Verstand so wütend entsetzt hat, daß er vom Bewegen über diesem Moment hinaus unfähig ist. Tatsächlich gibt es Forschung Vertretung, daß ein strenger Schlag zum System die Chemie des Gehirns wirklich ändern kann, damit er wird plötzlich gewöhnt Druck ist und er wirklich wünscht, in einem Zustand des Druckes zu bleiben. So anstatt, über einem strengen Schlag hinaus zu bewegen gehaftet, wird das Gehirn in ihm und es ist zur Richtung des Druckes fast süchtig. So anstatt, eine Weise finden, zu den Griffen mit dem Problem zu kommen, versucht das Gehirn wirklich, zu ihm zurückzugehen, damit es daß glauben kann Schlag wieder. Dieses kann scheinen, counterintuitive zu sein, da der Druck normalerweise ein sehr unangenehmes ist, aber die plötzlichen Anstürme der Chemikalien zum Gehirn nicht mit einer Droge verschieden ist. Und, nachher wünscht diese Erfahrung, das Gehirn mehr jener Chemikalien zwecks seine "Verlegenheit" erhalten.
Jedoch ist ein plötzlicher Schlag nicht die einzige Quelle des chronischen Druckes. Tatsächlich kann chronischer Druck aus einer langen Periode des Druckes auch resultieren. Dieses kann von einer intensiven Periode der Arbeit kommen oder ein rauher Zeitabschnitt mit der Familie oder sogar ein Projekt, das erfreulich war und eine hohe Priorität. Gerecht wie Pfosten-traumatische Druckstörung, ist das Gehirn an Haben aller jener aufregenden Chemikalien es durchzufließen, möchte so zu den Tagen zurückgehen gewohnt geworden, als es mit solch einer intensiver Rate funktionierte. So sobald das Gehirn für Druck abgestimmt wird, geht es sofort zurück zu ihm mag einen Junkien, der zu einem Händler zurückkommt.
Das Problem ist selbstverständlich, wie man das Gehirn erhält, um weniger gewohnt zu erhalten zu betonen. Leider ist dieses nicht einfach, da die Chemie des Gehirns jetzt zum Gefühl abgestimmt wird und seine Empfänger jetzt eine erhöhte zu betonen haben Empfindlichkeit. Dieses ist nicht einfach, aber es kann getan werden.
Leute mit chronischem Druck sollten Entlastung durch die Übung suchen, nach rechts essen und viel des Schlafes jede Nacht erhalten. Alle diese Tätigkeiten helfen, den Verstand auszugleichen und ihn offenbar arbeiten zu lassen beim Erleichtern von von Ermüdung und von von Unfähigkeit sich zu konzentrieren. Außerdem können lange Ferien etwas Entlastung zur Verfügung stellen, da die einfache Tat des Erhaltens weg von ihr alle dem Verstand eine Wahrscheinlichkeit gibt sich zu entspannen. Oder, für die strengsten Fälle, kann eine Person, die unter chronischem Druck leidet, einen Ratgeber oder ein therapist sehen wünschen, die ihnen durch ihre Gedächtnisse helfen und einige Lösungen finden können. Jedoch gibt es eine bestimmte Schande, die zu dieser Form der Therapie, so Leute shy angebracht wird häufig, weg vom Suchen sie. Aber die Leute, die unter chronischem Druck leiden, sollten Angst haben, um Hilfe zu bitten und diese Leute sind mehr als glücklich, sie zur Verfügung zu stellen.
Zwar ist chronischer Druck schwierig, zu beschäftigen, es ist nicht ein unmögliches Syndrom. Sufferers müssen einfach zu den Griffen mit ihrem Druck kommen und Lösungen finden, die für sie arbeiten. Obwohl es eine haltbare Straße ist, zum unten zu reisen, sind die Belohnungen für Geistes- und körperliche Gesundheit unermeßlich. So ist einmal chronischer Druck, es sollte sofort behandelt werden gefunden worden.
Über den Autor:
LowerYourStress.com: für alles, zum mit Druck zu tun. Erhalten Sie ein freies ebook, um bei Ihren Druckniveaus zu helfen: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
