Zeit-Management: Wie man motiviert bleibt und getan erhält
Wenn Sie am Willen sich motivieren können, um irgendeine Aufgabe zu erhalten erfolgt, haben Sie einen sehr großen Schritt in Richtung zu Ihre Zeit besser handhaben unternommen. Es gibt einige praktische Weisen, Ihren Beweggrund zu erhöhen.
Es gibt Paare der Tatsachen, zum sich über Menschen im allgemeinen zu erinnern. Eins, Neuheit ist ein großer Sporn zum Beweggrund. Denken Sie ungefähr, als Sie einen neuen Job aufnahmen. Alles war frisch und Sie wendeten sich an Ihrer Arbeit mit großer Begeisterung an.
Aber das trug heraus nach einigen Wochen oder Monaten. Sie ließen in ein Programm nieder und Arbeit werden stumpf und wieder uninteresting. Das ist, weil Sie Ihre Richtung der Neuheit verloren.
Die zweite Sache zum sich zu erinnern ist, daß, während der menschliche Verstand eine erstaunliche Strecke der Aufgaben vollenden kann, der gleiche Verstand auch leicht abgelenkt wird. Einige Studien zeigen, daß die durchschnittlichen Aufmerksamkeitsspanne der Person nicht 35 Minuten oder so übersteigt. Andere behaupten sie ist sogar kleiner.
Diese Tendenz, leicht abgelenkt zu erhalten ist ein Schlüsselgrund, warum wir häufig eine harte Zeit haben, sich zu motivieren, um eine Aufgabe zu tun.
Mit der im Verstand, sind hier 8 Sachen, die Sie tun können, um zu erhalten und motiviert zu bleiben.
# 1. Erkennen Sie Ihren Hang für das Erhalten abgelenkt. Nehmen Sie bricht kurz jede halbe Stunde oder so; gehen Sie weg von Ihrer Workstation. Experimentieren Sie und finden Sie die optimale Zeitspanne heraus, das Sie bearbeiten können, bevor Sie einen Bruch benötigen. Sie finden Ihren Beweggrund gehen oben während der Zeit, die Sie an der Aufgabe bleiben.
# 2. Ihre Notwendigkeit an der Frische und an der Änderung erfüllen, wechselnd zwischen zwei Aufgaben. Wenn Sie an einer einzelnen Aufgabe für zu langes halten, sind Sie fast sicher, Beweggrund zu verlieren.
Sie können spezifische Aufgaben mit einem anderen Kollegen sogar austauschen, wenn Ihre Arbeit Situation ihn ermöglicht.
# 3. Es ist gezeigt worden, daß weiche Musik, besonders barocke Musik, ein großes Hilfsmittel ist, zum zu arbeiten. Wenn möglich, ordnen Sie für Hintergrundmusik an Ihrem Arbeitsplatz.
# 4. Bilden Sie Ihr Arbeit Klima anziehender, indem Sie humorvolle Plakate (wie jene ' Dennis Plakate der Drohung ') verwenden um Sie Lächeln zu bilden. Haben Sie einige vorhandene und hin und wieder, ändern Sie die Plakate.
# 5. Auf einer in Verbindung stehenden Anmerkung können eingemachte Betriebe große Druckhelfer sein. Setzen Sie ein oder zwei um Ihre Workstation. Wässern Sie sie, wie gebraucht; verwelkte Betriebe sind keine guten!
# 6. Erstellen Sie eine Liste der wichtigsten Aufgaben, die Sie am nächsten Tag tun müssen. Geben Sie obj hurr der Liste. Und Unterhalt, der im Auftrag Ihrer Prioritäten arbeitet. In der LageSEIN, die wichtigsten Einzelteile auf jeden Tag weg zu überprüfen ist in sich ein terrific motivator.
# 7. Immer wenn Sie dem Druck glauben, an Sie zu gelangen, oder wenn Sie besonders abgelenkt glauben, schließen gerechtes Mageres zurück in Ihrem Stuhl und Ihre Augen für eine Minute oder zwei. Summen Sie eine Lieblingsmelodie weich. Wenn Sie nicht in Ihrem Stuhl sich entspannen können, gehen Sie zum Restroom und so.
# 8. Führen Sie ein Belohnung System für selbst ein. Entscheiden Sie im voraus, was Sie sich belohnen mit, wenn Sie bestimmte Aufgaben durchführen. Es könnte wie ein billiger Trinket von einer Schenkungssteuer oder von einem Schokoriegel so klein sein. Es konnte schlendern in einen nahe gelegenen Park sogar sein.
Vernachlässigen Sie nicht das Belohnung Programm. Es ist eins der besten motivators dort ist.
Burt Carlson ist ein oberer leitender Angestellte dessen Neigung Leuten erhalten mehr aus dem Leben heraus hilft, indem sie besser ihre Zeit handhat. Er hat auf die Zeit managementfähigkeiten geschriebenund Procrastination,Zeit management am Arbeitsplatz und viele andere Themen überwunden.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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