Gerencia De Tiempo: Cómo permanecer motivado y conseguir hecho
Si usted puede motivarse en la voluntad para conseguir cualquier tarea hecha, usted habrá tomado una medida enorme hacia el manejo de su tiempo mejor. Hay varias maneras prácticas de aumentar su motivación.
Hay pares de los hechos a recordar sobre seres humanos en general. Uno, novedad es un gran estímulo a la motivación. Piense alrededor cuando usted tomó un nuevo trabajo. Todo estaba fresco y usted se aplicó a su trabajo con gran entusiasmo.
Pero eso usó hacia fuera después de algunas semanas o meses. Usted colocó abajo en una rutina y el trabajo llega a ser embotado y sin interés otra vez. Eso es porque usted perdió su sentido de la novedad.
La segunda cosa a recordar es que mientras que la mente humana puede lograr una gama imponente de tareas, la misma mente también está distraída fácilmente. Algunos estudios demuestran que el palmo de atención de la persona media no excede 35 minutos o tan. Otros lo demandan son incluso menos.
Esta tendencia a conseguir distraída fácilmente es una razón dominante por la que tenemos a menudo un rato duro el motivarse para hacer una tarea.
Con ésa en mente, aquí están 8 cosas que usted puede hacer para conseguir y para permanecer motivado.
# 1. Reconozca su inclinación para conseguir distraído. Tome rompe brevemente cada mitad de la hora o tan; camine lejos de su sitio de trabajo. Experimente y descubra la longitud del tiempo óptima que usted puede trabajar antes de que usted necesite una rotura. Usted encontrará su motivación va para arriba durante el tiempo que usted permanece en la tarea.
# 2. Para satisfacer su necesidad de la frescura y del cambio, alterna entre dos tareas. Si usted guarda en una sola tarea para demasiado largo, usted está casi seguro de perder la motivación.
Usted puede incluso intercambiar tareas específicas por otro colega, si su situación de trabajo la permite.
# 3. Se ha demostrado que la música suave, especialmente música barroca, es una gran ayuda a trabajar. Si es posible, arregle para la música del fondo en su lugar de trabajo.
# 4. Haga su ambiente del trabajo más atractivo usando los carteles chistosos (como esos ' Dennis los carteles de la amenaza ') para hacerle sonrisa. Tenga varios disponibles y de vez en cuando, cambie los carteles.
# 5. En una nota relacionada, las plantas potted pueden ser grandes mitigadores de la tensión. Coloque uno o dos alrededor de su sitio de trabajo. Riegúelos según lo necesitado; ¡las plantas marchitadas no son ningún bueno!
# 6. Cree una lista de las tareas más importantes que usted necesita hacer el día siguiente. Dé la prioridad a la lista. Y subsistencia que trabaja en la orden de sus prioridades. El poder comprobar apagado los artículos más importantes para saber si hay cada día es en sí mismo un motivador fabuloso.
# 7. Siempre usted siente la tensión el conseguir usted o si usted se siente distraído particularmente, la inclinación justa detrás en su silla y se cierra los ojos para un minuto o dos. Tararee una consonancia preferida suavemente. Si usted no puede relajar en su silla, vaya al restroom y tan.
# 8. Ponga un sistema de la recompensa en ejecucio'n para se. Decida por adelantado con lo que usted recompensará usted mismo cuando usted termina ciertas tareas. Podría ser tan pequeño como una baratija barata de una tienda de regalos o de una barra de chocolate. Podía incluso ser un dar un paseo en un parque próximo.
No descuide la rutina de la recompensa. Es uno de los mejores motivadores allí es.
Burt Carlson es un ejecutivo corporativo superior que pasión está ayudando a la gente consigue más de vida manejando su tiempo mejor. Él ha escrito en las habilidades de gerencia de tiempo, superando la dilación, la gerencia de tiempo en el lugar de trabajo y muchos otros asuntos.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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