Amministrazione Di Tempo: Come rimanere motivato ed ottenere fatto
Se potete motivarsi alla volontà per ottenere qualunque operazione fatta, avrete preso una misura enorme verso il controllo del vostro tempo più meglio. Ci sono parecchi sensi pratici aumentare la vostra motivazione.
Ci sono lle coppie dei fatti da ricordarsi di circa gli esseri umani in generale. Uno, novità è un dente cilindrico grande alla motivazione. Pensi circa quando avete preso un nuovo lavoro. Tutto era fresco e vi siete applicati al vostro lavoro con entusiasmo grande.
Ma quello ha portato fuori dopo alcuni settimane o mesi. Vi siete depositati giù in una procedura ed il lavoro diventa ancora con acuto ed uninteresting. Quello è perché avete perso il vostro senso di novità.
La seconda cosa da ricordarsi di è che mentre la mente umana può compire una gamma sbalorditiva di mansioni, la stessa mente inoltre distracted facilmente. Alcuni studi indicano che la portata di attenzione della persona media non eccede 35 minuti o così. Altri la esigono sono persino di meno.
Questa tendenza ottenere distracted facilmente è una ragione per la quale chiave ci divertiamo spesso motivarsi per fare un'operazione.
Con quella in mente, qui sono 8 cose che potete fare per ottenere e rimanere motivati.
# 1. Riconosca il vostro penchant per ottenere distracted. Prenda bruscamente rompe ogni mezz'ora o così; cammini via dalla vostra stazione di lavoro. Sperimenti e scopra la durata che ottimale potete lavorare prima che abbiate bisogno di una rottura. Troverete la vostra motivazione andate in su durante il tempo che rimanete all'operazione.
# 2. Per soddisfare la vostra esigenza di freschezza e di cambiamento, alternata fra due mansioni. Se mantenete ad una singola operazione per troppo lungo, siete quasi sicuri perdere la motivazione.
Potete persino scambiare le mansioni specifiche con un altro collega, se il vostro posto di lavoro la consente.
# 3. È stato indicato che la musica morbida, particolarmente musica baroque, è un sussidio grande da funzionare. Se possibile, assicuri musica della priorità bassa nel vostro posto di lavoro.
# 4. Renda il vostro ambiente del lavoro più supplichevole usando i manifesti divertenti (come i quei 'Dennis manifesti di minaccia ') per rendervi il sorriso. Abbia parecchi a disposizione ed occasionalmente, cambi i manifesti.
# 5. Su una nota relativa, le piante conservate in vaso possono essere mitigatori grandi di sforzo. Disponga uno o due intorno alla vostra stazione di lavoro. Innaffili come stati necessari; le piante appassite sono buono!
# 6. Generi una lista delle mansioni che più importanti dovete fare il giorno seguente. Dia la priorità alla lista. E conservazione che funziona per le vostre priorità. Potere controllare fuori gli articoli più importanti per vedere se c'è ogni giorno è in sè un motivator formidabile.
# 7. In qualsiasi momento ritenete lo sforzo ottenere voi o se ritenete distracted specialmente, la magra giusta indietro nella vostra sedia e chiude i vostri occhi per un minuto o due. Ronzi morbidamente un'aria favorita. Se non potete distendersi nella vostra sedia, vada al restroom e così.
# 8. Effettuivi un sistema della ricompensa per. Decida in anticipo che cosa ricompenserete voi stessi con quando completate determinate mansioni. Potrebbe essere piccolo come trinket economico da un negozio di regalo o da una barra di cioccolato. Ha potuto persino essere una passeggiata in un parco vicino.
Non trascuri la procedura della ricompensa. È uno dei motivators migliori là è.
Burt Carlson è un esecutivo corporativo superiore di cui la passione sta aiutando la gente ottiene più da vita controllando il loro tempo più meglio. Ha scritto sulle abilità manageriali di tempo, sormontanti l'indugio, l'amministrazione di tempo nel posto di lavoro e molti altri soggetti.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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